Sportas > Bendra sporto tema
Girų (svarsčių) kilnojimo sportas
Saxum:
Sukuriu temą diskusijoms apie girų (svarsčių) sportą. Tai treniruočių metodikos, pratimai, rezultatai, klausimai-atsakymai.
P.S. Kandidatai į "humoro" nominacijas švelniai siunčiami ant 3 raidžių :evil:
Taigi pradžiai įmetu 2010-2013 metų laikotarpio vyrų dvikovės normatyvus. Galit pasilyginti savo jėgas :-)
Dvikovė, tai stūmimo abiem rankom nenuleidus girų nuo pečių ir rovimo suma. Rovimo metu raunama abiem rankom paeiliui, rankas keičiant tik vieną kartą, nepadedant giros ant žemės (keičiama esant girai pečių lygyje), abiejų rankų suma dalijama pusiau.
coffeedrinker:
senos geros giros :D mano "gimtasis sportas", nes mano tevas situ sportu visa gyvenima uzsiiminejo. beje pasiekimu irgi turi nemazu, oi nemazu, netgi labai dideliu. tik deja sitas sportas labai jau nepopuliarus ir.. prastai apmokamas (butu normaliai apmokamas, tai mano tevas is jo laisvai galejo gyvent). nu as pats esu tik megejas, buna pakilnoju tas giras per kokia svente, bet seip sitam sporte nespecializuojuosi. nors su technika problemu neturiu ir budamas hantelis visai padoriai isstumiu "dvuchpudovkes" (standartines 32kg giros rusu zargonas). nors tas tevo uzsilikusias giras dazniausiai kitiems pratimams naudoju.
MindeM:
As turiu tik 16-ine,bet ja dazniausiai irgi naudoju ivairiems kitiems,ne dvikoves, pratimams :)
Saxum:
Kokie pasiekimai pas tėvą, kokie rezultatai?
Ir pats kokius rezultatus padarai? :-)
Jūs neturite teisės matyti nuorodas.
Registruotis arba Prisijungtisenos geros giros :D mano "gimtasis sportas", nes mano tevas situ sportu visa gyvenima uzsiiminejo. beje pasiekimu irgi turi nemazu, oi nemazu, netgi labai dideliu. tik deja sitas sportas labai jau nepopuliarus ir.. prastai apmokamas (butu normaliai apmokamas, tai mano tevas is jo laisvai galejo gyvent). nu as pats esu tik megejas, buna pakilnoju tas giras per kokia svente, bet seip sitam sporte nespecializuojuosi. nors su technika problemu neturiu ir budamas hantelis visai padoriai isstumiu "dvuchpudovkes" (standartines 32kg giros rusu zargonas). nors tas tevo uzsilikusias giras dazniausiai kitiems pratimams naudoju.
--- Baigti citatą ---
coffeedrinker:
nu mano rezultatai tai neipatingi. tokiose vietinese varzybelese tai 24kg kartais tenka pakilnot, bet ten ne dvikove paprastai buna, o vienas veiksmas, paprastai stumimas ir tik viena ranka (viena karta pakeiciant ranka), tai tokia gira ~50 isstumiu (su tokiu rezultatu savo kaimamiesty pirmas buvau :D) bet per treneruotes tokiu svoriu spaudima darau (tik aisku maziau kartu), nes jegai geriau spaudimas. o jeigu normaliai su dviem 32kg girom spaust tai mano svorio zmogui sunku :D po 5-6 vos isstumiu, bet specialiai ant to nesu treneravesis. beje mano tevas turi ir nestandartinio svorio giru - po 40kg. viena tokia isstumiu, dvieju niekaip :-( bet cia jau virs mano svorio :D paziurejus i ta lentele, tai iki sporto meistru man kaip iki menulio, bet kur su 24kg gira, tai iseina, kad iki 3 atskyrio man nepertoliausiai. bet kazkaip ten neaisku su tom 24 kg, negi 75kg kategorijoj 3ciam atskyriui tik 51 (per abu veiksmus) uztenka :nezino: o va su 32 jau butu sunkoka, reiktu pasitreneruoti nemazai.
o pas teva rezultatai, tai seip nenoriu perdaug prisisneket, ato prisisnekejus kartais tenka diplomus (irodymus) rodyti :D, bet mano tevas tai profesionalei sitam sporte vare. tiesa seniau, dabar jau ne tas amzius. tada dvikovei apie 200 keldavo, dalyvaves pasaulio ciampionatuose Rusijoj (ar tai Ukrainoj. :nezino: Zaporozhijos mieste kazkur) ir kelis is ju yra laimejes (1999 ir 2000m jei neklystu), o jo pasiektas Lietuvos rekordas dar iki dabar atrodo nesumustas (bet tiksliai nezinau, internete mazai info apie tai). nu aisku dabar labai aukstu rezultatu neparodytu. net nezinau kiek dabar iskeltu, nes metuose ir trauma gana rimta turejes.
Navigacija
[0] Žinučių sąrašas
Eiti į pilną versiją