Kalbant apie rimta sportine akrobatika, ji treniruoja turbut visus raumenis - paziurekit i akrobatus ar gimnastus varzybose. Be to, treniruojama ne grubi fizine jega, o butent toks jegos tipas, kuris reikalingas ir kovos menuose, nezinau, kaip jis moksliskai vadinasi. Be to, kaip ir buvo parasyta auksciau - vystoma koordinacija, ir, kas svarbu, koordinacija trimacioje erdveje. Pleciasi kuno "programu" rinkinis, kunas "nebijo" neiprastu judesiu ir padeciu. Treniruojamas vestibuliarinis aparatas (kiek kartu maciau, kaip karatistai vos ne krenta po per daug greitu ar staigiu judesiu ar apsisukimu). Kulversciai ar ukemi, ypac ant kietu grindu, grudina kuna ir pratina ji prie skausmo. Reiskia, akrobatika, net ir pati paprasciausia, yra labai geras dalykas kaip fizinio paruosimo dalis. Ji duoda judesiu kultura ir kuno pojuti, o koviniame mene ar sporte tai labai svarbu