Treniruočių dažnumas.

[baramui fighter]

(+) dainiux...

[baramui fighter]

Nu pavarei- ateik, apkabinsiu  Kas per nuotaikos? Dirbam po kelis darbus, auginam vaikus, treniruojames ir dar galvojam ko čia griebtis . Tik baik su tokiom nuotaikom. O meta tie, kuriems tas sportas ir nebuvo svarbus. Kaip gali mest tai, kas tau svarbu? Ar gali mest šeimą? Ar gali mest draugus? Ar gali mest mėgiamą meilužę? 
Kartais atrodo, kad ne Haityje, o čia žemė sudundėjo...

100proc. sutinku... neimanoma mesti auskciau isvardintu dalyku

[Brolis]

100proc. sutinku... neimanoma mesti auskciau isvardintu dalyku

Kad neimanoma mest nesutinku, nes yra tokiu kuriem tie isvardinti dalykai nieko nereiske 
O jei labiau i tema, tai poilsis yra lygiai taip pat svarbu tobulejimui kaip ir pacios treniruotes, nereikia persistengti, taciau ir by*** voliot nereike, kiekvienas turim nustatyt sau riba, bet aisku kaip jau ir  kazkas sake viskas priklauso nuo tavo siekiu, svajoniu, uzsibreztu tikslu. 

[coffeedrinker]

ka galiu is savo patirties pasakyti: nezmoniski kruviai issekina organizma.. bet kas nenuzudo - uzgrudina ir viskas gryzta su kaupu. tereikia islaukt. as begima varydamas sirdi buvau beveik pasodines. po pusantru metu netik sirdis susitvarke, bet savaime pasiekiau tokius rezultatus begime, kokiu begikas budamas neturejau (o tuomet jau nebe begimu uzsiiminejau, o kovos menais t.y. viskuo po biski).

o del sporto metimo.. galvoji paprasta tai mest? metes pamatysi, kad gyvenimas pasidare tuscias. ir vistiek prie to sugrisi, nes be to nerasi vietos. ir sazine grauz

[Brolis]

Grysi tik, jai jis tau kazka reiske, cia visai kaip su meile, labiausiai vertinsi, kai prarasi  , bet cia jau truputi sudetingesni dalykai 

[Dakeiro]

[quote author=coffeedrinker link=topic=3084.msg89600#msg89600 date=1264542404

o del sporto metimo.. galvoji paprasta tai mest? metes pamatysi, kad gyvenimas pasidare tuscias. ir vistiek prie to sugrisi, nes be to nerasi vietos. ir sazine grauz
[/quote]

Labai taiklus žodžiai. Iš patirties sakai? +1

[Ruta]

Mesti sportą bet kokio amžiaus galima, bet tu pagalvok, kam tau mesti. Pagalvok, kodėl kai kurie 18 m. meta sportą.
Kiek pastebėjau, kai kurie jau 11-12 klasėje meta treniruotes arba jas praleidinėja ir sako, kad dėl mokslų. Kai kurie meta treniruotes arba ima treniruotis daug rečiau, kai išvažiuoja studijuoti į kitą miestą, bet čia turbūt ne tiek dėl mokslo krūvio, tiek dėl to, kad atsiranda nauji draugai, nauji laisvalaikio leidimo būdai, na kad ir didesnis sporto šakų pasirinkimas, jei atvažiuoji iš mažo miestelio į Vilnių, Kauną. Yra žmonių, kurie dirba ir mokosi, na ir nebespėja į treniruotes (ne visi viską moka suderinti kaip Bandito). Buvau sutikusi ir žmonių, kurie studijuoja, bet sunku su pinigais, todėl negali sumokėti už treniruotes ir neina į jas. Aišku būna, kad tiesiog tingi ir todėl meta treniruotes.
Aš pati, kai mokiausi mokykloje, tai spėdavau ir mokytis, ir treniruotis, bet treniravausi 4-5 kartus per savaitę, na ir daugiau beveik niekam nelikdavo laisvo laiko.
Kaip čia visi rašė, kiekvienas krūvį pagal save renkasi, na arba treneris parenka. Jei tave tenkina tiek treniruočių, neblogai jautiesi, spėji su mokslais (jei jie tau svarbūs), tada viskas tvarkoj. Bet spėju, kad gal ne visai tau tinka ir patinka toks krūvis, todėl ir rašai čia. Aišku aš tik spėju. Tada bandyk pagal save, pagal savo norus, tikslus derinti krūvį, treniruočių kiekį.
Man 4-5 treniruotės per savaitę yra idealu. Būdavo, kad treniruodavausi ir 5-6 kartus - tiek man buvo per daug. Būdavo, kad ir visai mažai treniravausi, to man būdavo per mažai. Nu bet tau gali būti visiškai kitaip.

[lukas123]

Mesti tiek daug dabar jau nuėjęs tikrai nežadu, ištiesų mokinuos gan neblogai, palyginus kiek laiko mokinuos ( bendras 7,6 ). Turiu 3 seses 2 iš jų jau suaugusios, viena baigė univerą, kita paskutiniam kurse. Abi jos mokinosi lb gerai, viena amerikoj baigė iškart iš 10 klasės stojo į univerą, o kita valstybinių gavo 3 šimtukus. Ir dabar yra spaudimas iš dviejų pusių. Vieną iš trenerių, kitą iš tėvų. Treneriai reikalauja, kad nepraleisčiau treniruočių, o tėvai nori, kad būčiau kaip ir sesės, todėl labai spaudžia moksluose. Kartais gauni prastesnį pažymį, prasideda grasinimai neleisti į treniruotes eiti. Aš aišku vistiek nueinu ir prasideda visokie konfliktai su tėvais..

[Ruta]

Yra toks posakis: niekada nesakyk niekada.
O tavo treneris žino, kad tau sunku spėti ir su mokslais, ir su treniruotėm? žino, ką sako tėvai dėl treniruočių? jei nežino, tai gal verta su juo apie tai pakalbėti... o jeigu žino, tai keista, kam spaudžia visiškai nepraleidinėti treniruočių, turint omeny, kad tu treniruočių turi daug ir turbūt ne tragedija būtų, jei kartais dėl mokslų kokią vieną kitą praleistum. Kita vertus, jei tu pats renkiesi nepraleidinėti treniruočių, o su mokslais kaip jau bus - tai tavo reikalas ir tavo pasirinkimas. tada jau ieškok argumentų pokalbiuose su tėvais.
Šiaip kiti yra kiti, kiti irgi turi norų, tikslų, vilčių, susijusių su tavimi, bet svarbu, ko nori tu pats.

[lukas123]

Ne, treneriai nežino.

[Liociks]

Man tiesiog idomu kaip tau cia gali sakyti, kad treniruociu neperdaug jei nezino kokia tavo forma? Sesiolikmetis sesiolikmeciui nelygus..Pats buvau stipriai pasiruoses ir turejau 7 treniruotes per savaite ir tikrai zinau , kad tai nera pats geriausias variantas tiek sveikatai, tiek mokslams.
Mano nuomone, apie sporto metima tau minciu net neturetu but, tiesiog sumazinti kruvi, rasti ta aukso viduriuka tarp sporto ir mokslu, nes kiek supratau profesionalu tapti neplanuoji

[lukas123]

Bent jau kolkas profesonalu tapti neplanuoju. Tiesiog padidėjo treniruočių skaičius, nes prisidėjo grapling, o jį lankau tik dėl to, nes man tiesiog patinka tas jausmas kai užsmaugi, užlauži, tada taip savim didžiuojuos  Čia galioja tik tada kai imtyniauju prieš daug ilgiau lankančius.

[Brutalisman]

Na manau,kad treniruociu skaicius ir trukme per diena priklauso nuo kiekvieno individualaus organizmo ir asmenybes.Jeigu vienas gali du kartus po kelias valandas treniruotis per diena,ir buti geriausios sportines formos ir nepervargti,tai kitam gali uztekti treniruotis viena karta i diena,bet kokias tris valandas,ir taip pat buti geriausios sportines formos.Kas tinka vienam organizmui,gal kitam nepriimtina,o gal net pakenkti gali.
Pavyzdziui as,pries varzybas treniruojuosi 10 kartu per savaite,tai yra du kartus i diena.Ir man tas kruvis,manau,yra pats tas ir as nesijauciu pervarges arba priesingai,nesijauciu nedasitreniraves.
O jeigu nesiruosiu varzybom,tada treniruojuosi 3-5 kartus per savaite.

[coffeedrinker]

Atsakant i Dakeiro klausima: na taip, kalbu is karcios patirties. niekada negalvojau mesti sporto, bet buvo gyvenimas susiklostes taip, kad neturejau tam nei laiko nei saligu, o po darbo ir jegu. bet vistiek susidariau 'mazesne' treneruociu sistema darbo dienoms. imo 2val. treneruotei yra ziauriai per mazai (nu reikia bent 4h, o geriausia 2 treneruotes i diena ), bet bent formai palaikyt iki laisvesniu laiku

[Kristis4]

o kaip turetu pasijaust kad jau persidirbai? gali kankint nemiga? ir kada veliausiai jau sportuot reiktu uzbaikt, nes gaunas kartais kad velokai pradedi tai koki puse 10h vakaro baigi, o tada 10h pavalgai ir kokia puse 12h miegot, gali del to but kad nemiga kankina?