Crossfit temą peržiūrėk. Ten apie vidurį bus Minotauras.
O dėl fizinio pasiruošimo, Youtube tikrai galima rasti neblogų patarimų bei metodikų, ką daryti. Galų gale ir mūsų forume ne kartą buvo diskutuota, tik reikia nepatingėti paieškoti. Negi žmonės turi kartotis po keliolika kartų ir apie tą patį rašyt? Va jei kažkokių konkretesnių klausimų kils atliekant tą ar aną, tuomet va klausimus reiktų užduot. O kol kas abstraktus klausimas. Iš serijos "Noriu būti kietas, patarkit. Turiu bokso kriaušę ir bokso pirštines"...
Dėl svarsčio (giros) svorio, tai imk arba 16 kg, arba 24 kg. 32 kg tikrai bus per sunki. Manau 16 kg per akis bus. Vėliau nusipirksi sunkesnę, jei reikės.
