Blauzdikaulis (Jo stiprinimas)

[Brolis]

Taigi, gal galite patarti kokiu, kad ir skausmingu (bet ne kvailu), efektyviu blauzdikaulio stiprinimo budu, nes dabar vos ne po kiekvieno TKD sparingo visa blauzdikaulio sritis melynem pareina, o poto vien per paprastas trefkes skauda...

[EzysGazuotas]

Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti

rodė per viena laidą apie MT atstovus, kad anys grūdina tas vietas. tiesiog ilgas ir nuobodus spardymas į palmę, kol ne tik mėlynės nebeatsiranda, bet ir atbukinamas nervas...

[Gothec]

O islieka grudinimo efektas? pvz. jei menesi su kokiu kocelu voliociau per blauzdas, o tada ilgai negrudinciau ar isliktu rezultatas?

[Vitiokas]

O islieka grudinimo efektas? pvz. jei menesi su kokiu kocelu voliociau per blauzdas, o tada ilgai negrudinciau ar isliktu rezultatas?

Nori kaip kačiokas, mėnesi pasportuot ir kad rezultatas liktų amžinai. Čia kaip ir su ištverme, padirbk ant jos, o po mesk viską, po kelių savaičių suprasi, kad viskas nuėjo šuniui po uodegą.

[Brolis]

Dekui, uz atsakyma. Dar norejau paklausti, gal zinote kokiu preparatu kaulams stiprinti, nes dabar nieko nevartoju (isvis jokiu vitaminu), bet labai ir nesiskundziu, o noretusi pabandyti ar pasijusciau kokiu skirtumu.

[Dainiux]

Dekui, uz atsakyma. Dar norejau paklausti, gal zinote kokiu preparatu kaulams stiprinti, nes dabar nieko nevartoju (isvis jokiu vitaminu), bet labai ir nesiskundziu, o noretusi pabandyti ar pasijusciau kokiu skirtumu.

Niekada neatmuši kojų taip, kad jų neskaudėtų. Nėra ten tokių nervų, kuriuos užmuštum...Raumens ten mažai ir jis yra neapsaugotas. Kažkiek gali pastiprint, bet vėl- truputį ne tuo kampu pataikai- skauda. Kaulams stiprinti pagerk Ca MG ir Zn preparatu. Jie buna visi kartu, as geriu " Gamtos namų" - gera kokybė, dažnai buna su nuolaida. Taip pat ten įdėta D vit. ,kas skatina jų pasisavinimą.

[EzysGazuotas]

O jie pas tave blogi?

[Brolis]

O jie pas tave blogi?

Na, sakau nesiskundziu, kai per sparingus i dubeni bandau pataikyt, o priesininkas greitai pakelia keliena (vos ne smugis gaunas) ir susikerta su blauzdikauliu tai nekoks jausmas, o i galva, kai keliu tai aisq nieko, o ar kaulai blogi ar ne as net pats nezinau. Dar 1 dalykas sparinguojuos kiekviena savaite jau apie metus, o kaip nepraeina tie atidauzymai blauzdos srities taip nepraeina, todel ir klausiu. Dekui uz atsakymus.

[Dainiux]

Na, sakau nesiskundziu, kai per sparingus i dubeni bandau pataikyt, o priesininkas greitai pakelia keliena (vos ne smugis gaunas) ir susikerta su blauzdikauliu tai nekoks jausmas, o i galva, kai keliu tai aisq nieko, o ar kaulai blogi ar ne as net pats nezinau. Dar 1 dalykas sparinguojuos kiekviena savaite jau apie metus, o kaip nepraeina tie atidauzymai blauzdos srities taip nepraeina, todel ir klausiu. Dekui uz atsakymus.

Pataikius į kelėną ir skaudės...Spirk taip, kad nespėtų pakelt, tik toks patarimas...Kelėno kaulas yra taip jau surėdytas- nors ne stipresnis už blauzdikaulį-kad jį mažiau skaudės...Sakau- daužyt gali, bet ne tas kampas ir vėl skauda...Prie to arba priprantama arba ne. O kaip pasakytų taicai- užpurkšk vaistų ir neskaudės, tik smirdės 

[Brolis]

Pataikius į kelėną ir skaudės...Spirk taip, kad nespėtų pakelt, tik toks patarimas...Kelėno kaulas yra taip jau surėdytas- nors ne stipresnis už blauzdikaulį-kad jį mažiau skaudės...Sakau- daužyt gali, bet ne tas kampas ir vėl skauda...Prie to arba priprantama arba ne. O kaip pasakytų taicai- užpurkšk vaistų ir neskaudės, tik smirdės 

Geras patarimas, gera taicu mintis    , padarysiu tam tikras isvadas, o siaip greitis mano palyginus geras, tik va kaip praspirt ta keliena, kai kaikurie pasisokinedami ir ji iskele ginasi, o kai spiriu dar auksciau iskelia, tai ir kapoji dvigubus smugius, visada yra isejimas nera padeties be iseities, o i galva kirst (be salmo) savo klubo atstovui nelabai noris 

[EzysGazuotas]

Geras patarimas, gera taicu mintis    , padarysiu tam tikras isvadas, o siaip greitis mano palyginus geras, tik va kaip praspirt ta keliena, kai kaikurie pasisokinedami ir ji iskele ginasi, o kai spiriu dar auksciau iskelia, tai ir kapoji dvigubus smugius, visada yra isejimas nera padeties be iseities, o i galva kirst (be salmo) savo klubo atstovui nelabai noris 

tai jei aukštai kelia koja priešininkas, mokinkis žaibiškai smogti žemai, per atraminę koją...

[Brolis]

tai jei aukštai kelia koja priešininkas, mokinkis žaibiškai smogti žemai, per atraminę koją...

Ispejimai uz tokius bairius, as TKD lankau. 

[EzysGazuotas]

bet juos mokėt panaudot taip pat gerai, ar ne?

P.S. O karatistų kojų apsaugas galima naudot?

[Brolis]

bet juos mokėt panaudot taip pat gerai, ar ne?

P.S. O karatistų kojų apsaugas galima naudot?

Na, zinoma, kad gerai, bet per varzybas negalima, o gatveje retas sumano kojomis isvis naudotis, nebent kokius vejus laido. 

As asmeniskai sias KOJU blauzdu apsaugas turiu -> Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti.Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti

O kokios ten pas karatistus tai as nelabai zinau, tuo nesidomejau, bet visgi man smagiau be apsaugu, o jei klausi pagal TKD taisykles varzybines, tai galima viska kas yra patvirtinta WTF federacijos. Ranku, koju apsaugos salmus ir liemenes per varzybas turi duoti organizatoriai, o del keliu ir alkuniu apsaugu tiksliai nezinau, nes pats ju niekada nenaudojau, bet manau, kad galima (galiu klysti).