« buvęs sekantis »
Puslapiai: [1] 2 3 4 5 ... 23   Į apačią

AutoriusTema: Begiojimas  (Skaityti 88367 kartai)

0 narių ir 1 Svečias žiūri šią temą.

nevykelis

  • Svečias
Begiojimas
« įjungtas: 2005 Vas 24, 17:49:51 pm »
Begiojimas - puikus budas pagerinti plauciu darba (labai padeda begant i autobuso stotele, sparinge ir panasiai). Kas is jusu tuo uzsiimate, kiek kartu per savaite ir kokiu paros laiku ? Ir kokia dar begiojimo nauda ar nenauda ?
Prisijungęs

Atsijungęs Lonsas

  • Nanadan (7 dan)
  • *
  • Registracijos data: Lie 2004
  • Žinutės: 4094
  • Amžius: 38
  • Vieta: Kaunas
  • Karma: +61/-16
  • Lytis: Vyras

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
Re: Begiojimas
« Atsakyti #1 įjungtas: 2005 Vas 24, 19:07:22 pm »
as tai nebegioju, nes kazkaip laiko nerandu.
manau kad paros laikas nera taip jau svarbu.
be abejo kad istvermei turbut geresnio pratrimo nera. taciau zinau toki dalikeli, kad tarkim jai esi boxininkas, tai tau nereikia begioti 10km. gal pajieskosiu veliau ir tixlesnius skaicius parasysiu, bet faktas tas kad persistenkt nereikia, nevisada daugiau-geriau.
Prisijungęs
"Ne viska gyvenime gali pasiekti kumsciais, kartais i rankas reikia pasiimti didele gera lazda." Sena filipinieciu patarle :D

nevykelis

  • Svečias
Re: Begiojimas
« Atsakyti #2 įjungtas: 2005 Vas 24, 21:11:41 pm »
Na as pats stadione begiodavau 2-3 km pamazu didindamas, bet stadione begiot ziauriai nuobodu, o per gatves ir kiemus begant tai atstumo nezinau, bet ne taip nuobodu uztat :D .
Del paros metu tai kazkaip siejasi su sirdies darbu, lygtais pries miega begiodamas maziau zalos padarai (bet gal ir klystu).[/quote]
Prisijungęs

Atsijungęs Tomasas

  • 3 kyu
  • *
  • Registracijos data: Sau 2005
  • Žinutės: 384
  • Amžius: 40
  • Vieta: Vilnius
  • Karma: +2/-0
  • Lytis: Vyras

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
Re: Begiojimas
« Atsakyti #3 įjungtas: 2005 Kov 02, 23:44:05 pm »
As jau seniai ruosiuosi pradeti begioti, bet taip ir neprisiruosiu. O siaip tai istvermei manau tikrai neblogai.
Prisijungęs

Rasheed

  • Svečias
Re: Begiojimas
« Atsakyti #4 įjungtas: 2005 Kov 03, 17:11:49 pm »
Nežinau. Man labiau patinka rytais pabėgioti.  :)
Prisijungęs

Portalo FightClub.lt diskusijų forumas

Re: Begiojimas
« Atsakyti #4 įjungtas: 2005 Kov 03, 17:11:49 pm »

nevykelis

  • Svečias
Re: Begiojimas
« Atsakyti #5 įjungtas: 2005 Kov 03, 21:21:41 pm »
Citata
Nežinau. Man labiau patinka rytais pabėgioti.  :)


Kada kelies? Kur begioji ir kokia distancija ?
Prisijungęs

Atsijungęs Saxum

  • Administratorius
  • Kudan (9 dan)
  • *
  • Registracijos data: Bir 2004
  • Žinutės: 9378
  • Amžius: 51
  • Vieta: Vilnius
  • Šalis: lt
  • Karma: +172/-3
  • Lytis: Vyras

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
    • fightclub.lt
  • Skype: zaksenas
Re: Begiojimas
« Atsakyti #6 įjungtas: 2005 Kov 03, 22:21:19 pm »
Na, rytinis pabėgiojimas ir man labiau prie širdies, nors tą jau senokai dariau, reiks ant pavasario vėl pradėti... Ypač smagu kokiu miškeliu pabėgiot, paklausyt ir pajaust bundančią gamtą... Visai dienai energijos pasikrauni  :workout:
Prisijungęs

Rasheed

  • Svečias
Re: Begiojimas
« Atsakyti #7 įjungtas: 2005 Kov 04, 11:42:43 am »
Citata
Citata
Nežinau. Man labiau patinka rytais pabėgioti.  :)


Kada kelies? Kur begioji ir kokia distancija ?



Keldvausi šeštą valandą, nubėgdavau apie 15 - 20 stadiono (250 m.) ratų.

P.S. dabar kai taip šalta - nebėgioju, bet netrukus vėl pradėsiu.  :-)
Prisijungęs

Atsijungęs Tomasas

  • 3 kyu
  • *
  • Registracijos data: Sau 2005
  • Žinutės: 384
  • Amžius: 40
  • Vieta: Vilnius
  • Karma: +2/-0
  • Lytis: Vyras

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
Re: Begiojimas
« Atsakyti #8 įjungtas: 2005 Kov 10, 23:00:14 pm »
Pasiklausius, kiek cia yra begiojanciu gal ir man atsilus orui iseis pabegiot:)
Prisijungęs

nevykelis

  • Svečias
Re: Begiojimas
« Atsakyti #9 įjungtas: 2005 Bal 12, 13:04:02 pm »
Pradejau vel begiot, tik dabar ilgesnes distancijas, ne stadione(gal kokie 6-7 km su pertrauka per viduri kazkur). Ar apsimoka tik atsikelus, pries begiojant koki kokteiliuka su daug baltymu isgert ar geriau po begiojimo (isgeres nejauciu kazkokio tai nepatogumo begant, nebent sona nesmarkiai paskauda, bet greit praeina)
Prisijungęs

Portalo FightClub.lt diskusijų forumas

Re: Begiojimas
« Atsakyti #9 įjungtas: 2005 Bal 12, 13:04:02 pm »

Atsijungęs Saxum

  • Administratorius
  • Kudan (9 dan)
  • *
  • Registracijos data: Bir 2004
  • Žinutės: 9378
  • Amžius: 51
  • Vieta: Vilnius
  • Šalis: lt
  • Karma: +172/-3
  • Lytis: Vyras

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
    • fightclub.lt
  • Skype: zaksenas
Re: Begiojimas
« Atsakyti #10 įjungtas: 2005 Bal 12, 15:53:32 pm »
Jopki palki, šeštadienį ir aš prabėgau po ilgokos pertraukėlės... Buvo sunkiau nei sunku  :oops:
Prisijungęs

Atsijungęs Tomasas

  • 3 kyu
  • *
  • Registracijos data: Sau 2005
  • Žinutės: 384
  • Amžius: 40
  • Vieta: Vilnius
  • Karma: +2/-0
  • Lytis: Vyras

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
Re: Begiojimas
« Atsakyti #11 įjungtas: 2005 Bal 12, 19:15:59 pm »
Niu jo ir man pastarosiomis savaitelemis tenka pabegioti nemazai:) Visai nieko.
Prisijungęs

Atsijungęs Mokytojas

  • 3 kyu
  • *
  • Registracijos data: Kov 2005
  • Žinutės: 455
  • Amžius: 60
  • Vieta: Klaipėda
  • Karma: +20/-1
  • Lytis: Vyras
  • Ugnis ir vanduo kiečiausias uolas paverčia smėliu

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
    • www.KovosKlubas.lt
  • Skype: plazma777
Re: Begiojimas
« Atsakyti #12 įjungtas: 2005 Bal 13, 02:21:13 am »
Citata
... Ypač smagu kokiu miškeliu pabėgiot, paklausyt ir pajaust bundančią gamtą... Visai dienai energijos pasikrauni  :workout:
:-D Smagu misku, smagu pajuriu... :-D
:-D Gaiva - energija - zvalumas :-D

O ar bandei... NAKTI MISKE ;) ???

:yinyan: :yinyan: :yinyan:
 
SUPER - Jusliu lavinimui

:yes::yes::yes:

Citata
"Norint suvalgyti kiaušinį, reikia pralupti lukštą. Trynys skaniausias, taičiau jis giliausiai... "
Prisijungęs
„Niekas žmogaus taip nestabdo kaip jis pats save.” A.Belas
„Tik pasieke tikslą sužinome, kad kelias buvo tinkamas.” P.Valeri

„Kvailiausi žmonės, kuriuos aš pažįstu, yra tie, kurie viską žino." M.Sorbesas

Atsijungęs Mokytojas

  • 3 kyu
  • *
  • Registracijos data: Kov 2005
  • Žinutės: 455
  • Amžius: 60
  • Vieta: Klaipėda
  • Karma: +20/-1
  • Lytis: Vyras
  • Ugnis ir vanduo kiečiausias uolas paverčia smėliu

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
    • www.KovosKlubas.lt
  • Skype: plazma777
Re: Begiojimas
« Atsakyti #13 įjungtas: 2005 Bal 13, 02:26:15 am »
Citata
Jopki palki, šeštadienį ir aš prabėgau po ilgokos pertraukėlės... Buvo sunkiau nei sunku  :oops:


 :shock: Tai gal, kazkur SKUBEJAI :D
Ar kas nors :bat: vijosi  :D
 :-]
Prisijungęs
„Niekas žmogaus taip nestabdo kaip jis pats save.” A.Belas
„Tik pasieke tikslą sužinome, kad kelias buvo tinkamas.” P.Valeri

„Kvailiausi žmonės, kuriuos aš pažįstu, yra tie, kurie viską žino." M.Sorbesas

Baltija

  • Svečias
Re: Begiojimas
« Atsakyti #14 įjungtas: 2005 Bal 14, 13:21:55 pm »
Begioju jau 5 metai,rytais,nors ir vakarais kartais uzeina.Geriausiai begt yra:
kai nieko nevalges ir negeres
issimiegojes
15 min. negreitai,paskui didini greiti
kiek zinau, kvepuoti reikia pro nosi, nors dabar tu metodiku gyvas galas.
Akivaizdus privalumas:kai begioji,per treniruotes nedusti :-D
Prisijungęs

Portalo FightClub.lt diskusijų forumas

Re: Begiojimas
« Atsakyti #14 įjungtas: 2005 Bal 14, 13:21:55 pm »
Puslapiai: [1] 2 3 4 5 ... 23   Į viršų
« buvęs sekantis »