Begiojimas

[stripulis]

ne profesionali, bet sparingai ir treniruotes gan rimtos.. beja alkuniu, kelenu pas mus nepamirshta, ir sparingai pilno kontakto, parteriai... tik gal "savigina" kaip zodis kitiem juokingai skamb.

Man savigyna visai juokingai neskamba, pati jos mokausi Tiesiog profesionalus sportas IMHO yra tai, už ką mokami pinigai... Tai ir suabejojau, ar tokia savigyna yra. Bet pasirodo, yra, ir Radiatorius tam pavyzdys

[TaroKong]

Pavyzdžiui, labai daug garsių boksininkų... Ir kažkodėl atrodo, kad jau jiem tai programas ne durneliai daro, atsižvelgia į poveikį sveikatai

Nu ryte begioti negerai. Vien del to, kad skystis is stuburo dar neisbeges. Aisku, geriau, negu padaryti 100 atsilenkimu - cia tai jau tikras peilis.

[laiteriz]

Nu ryte begioti negerai. Vien del to, kad skystis is stuburo dar neisbeges.

galima placiau arba nuoroda?

[TaroKong]

Paieskok "dr. Stuart McGill" darbu, interviu, etc.

[Nebu]

Laba diena.

Gal žinote, kur Vilniuje galima būtų rasti bėgimui tinkamą erdvę patalpoje. Lauke tokiu oru bėgioti nelabai galiu dėl problemų su gerkle.
Galvojau apie Lengvosios atletikos maniežą. Bet nerandu informacijos apie jų įkainius ir galimybę ten treniruotis.

Jei pranešimas nevisai atitinka temą iį anksto persiprašau .

[Saxum]

Laba diena.

Gal žinote, kur Vilniuje galima būtų rasti bėgimui tinkamą erdvę patalpoje. Lauke tokiu oru bėgioti nelabai galiu dėl problemų su gerkle.
Galvojau apie Lengvosios atletikos maniežą. Bet nerandu informacijos apie jų įkainius ir galimybę ten treniruotis.

Jei pranešimas nevisai atitinka temą iį anksto persiprašau .

Belieka pasiskambinti, kontaktai čia - Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti

[Smauglys]

Nu ryte begioti negerai. Vien del to, kad skystis is stuburo dar neisbeges. Aisku, geriau, negu padaryti 100 atsilenkimu - cia tai jau tikras peilis.

O tu tai paaiškink viso pasaulio kariuomenėms, kur rytas prasideda nuo krosiuko. Beje daugumoje rytų vienuolynų tradicija panaši. O visokių daktarų ir nuomonių pilna. Ir įvairių. Tad neverta paskui visus lakstyti, nes nespėsi taikytis. Beje dr. Levino juostelę jau nusipirkai?

[TaroKong]

O is kur cia tokios smulkmenos is mano gyvenimo? Lyg ir neesam pazistami...
Nu taip, armijoj begioja visi, bet ten daug ka daro, ko nereiketu. Nes bent jau puse skundziasi sanariu skausmais po to (bent brolis taip sake, nezinau, netarnaves)

[Domcius]

O is kur cia tokios smulkmenos is mano gyvenimo? Lyg ir neesam pazistami...
Nu taip, armijoj begioja visi, bet ten daug ka daro, ko nereiketu. Nes bent jau puse skundziasi sanariu skausmais po to (bent brolis taip sake, nezinau, netarnaves)

Jo. ir as sita girdejau, kad poto truputi labai skauda sanarius, sunkiai valdomos kojos.

[radiatorius]

Jo. ir as sita girdejau, kad poto truputi labai skauda sanarius, sunkiai valdomos kojos.

kur tau neskaudes ,jei visa gyvenima prie kompo sedejes ,ar tik manksta su bokalu dares ,o cia kokius 10 km prabegt  :O

[TaroKong]

kur tau neskaudes ,jei visa gyvenima prie kompo sedejes ,ar tik manksta su bokalu dares ,o cia kokius 10 km prabegt  :O

Nu sitame yra tiesos. Bet ir tos karines programos turetu but sudarytos taip, kad netraumuotu zmoniu. Visgi i armija ~80% ateina visiskai nepasiruose fiziskai. Pvz, pradzioj kokie elementarus testukai, o po to jau individualios programos, kurios duotu naudos.
Tas pats mano brolis pasakojo, kad turejo jie boksininka viena (net prizininkas buves tarp jauniu), tai jam tie kruviai atrode komiski. Tai armijos sistema gerai "dvasiai ugdyti", bet fiziniams duomenims nelabai tinka.

[radiatorius]

  Tai armijos sistema gerai "dvasiai ugdyti", bet fiziniams duomenims nelabai tinka.

o kam armijoje fiziniai duomenys?

[TaroKong]

o kam armijoje fiziniai duomenys?

Sito as irgi nezinau. Bet faktas toks, kad begalinius krosus jie begioja.

[Yoi]

Kart nuo karto užsimanau pabėgiot, bet šiaip - tai koks tikslas? Kuo bėgiojimas universalesnis už kitus pratimus? Nebent išmoksti taip greit bėgioti, kad pabėgtum nuo bet kokio užpuoliko  Manau, jei jau bėgioti, tai su tikslu - pvz., žaidžiant krepšinį.

[Skeptikas]

Kart nuo karto užsimanau pabėgiot, bet šiaip - tai koks tikslas? Kuo bėgiojimas universalesnis už kitus pratimus? Nebent išmoksti taip greit bėgioti, kad pabėgtum nuo bet kokio užpuoliko  Manau, jei jau bėgioti, tai su tikslu - pvz., žaidžiant krepšinį.

Begiojimas armijoje reikalingas tam, kad karys sugebetu:
a) nukeliauti dideli atstuma pesciomis
b) nenusimustu (taip greitai) kvepavimas saudant/judant
c) kiek pamenu, begioti mokindavosi kariai vos ne nuo seniausiu laiku...

Beje, krepsinis tinka tik is dalies. Nes su kuprine, nepersaunama liemene ir automatu rankose krepsini zaisti gan sudetinga O ir distancijos ten vien tik trumpos....