Plaukimas - alternatyva kacialkai?

[Lonsas]

ka manot? vakar kilo tokia ideja. plaukimas juk labai gerai vysto raumenis VISUS, ir manau kad maziau sancu gaut trauma, o ir greiciau rezultatu turbut galima matyt, ir naudos daugiau (ismoksti plaukt). tai ka galit pasakyt apie sita reikala? ar manot kad plaukimu galima kuna grazu padaryt. beto, kaip manot kiek kartu per savaite reiktu plaukiot?

kazkaip man kilo tokia mintis kad kokius 3kart boxe ir karta nueit paplaukiot. ir letint labai neturetu.

[nevykelis]

Na plaukikai placiapeciai ir grazaus stoto buna, bet manau kad greiciau uzsivarysi dirbdamas su svoriais ir jegos daugiau turesi.

[Tomasas]

Nu nesu ne vieno plaukiko mates kuris turetu tikrai gera forma ir didelis raumenis ar kazka panasaus. Jie kaip jau minejo, turi pecius placius, o is isvaizdos ruoniai:) Plaukimas tik bendrai kuno formai palaikyti, jog neuzkalketu kaulai.

[Saxum]

Jei formuoji figūrą, tai plaukimas gali būti kaip priedas prie kačialkos, o ne kačialkos pakaitalas. Taigi patys plaukikai daug dirba su svoriais ir treniruokliais, nemanyk, kad vien plaukioja. Balsavimo klausimas visai blogai iškeltas  Plaukiojimas baseine labai geras užsiėmimas, tačiau kaip bendros fizinės formos palaikymui, grūdinimuisi...

[Lonsas]

bet matai, musu treneris labai pyksta, kad vyrukai nuvare i kacialka ir kazkada buve staigus ir greiti, dabar suletejo kaip meskos
tad as ir bandau paziuret, alternatyva konkreciia bodybuildinigui gal nieko. o del jegos... na nzn.

[kapa]

Nu mano manymu pagrindinis plaukimo + yra tas, kad platina pecius,bet del raumenu...Plaukiojant tu tiesiog isryskinsi raumenis arba tiesiog juos "isdziovinsi",nes plaukimas labai degina kalorijas.Tai mases priaugti butu labai sunku O boksininkai siaip manyciau turetu buti ne vejo puciami

[Smauglys]

bet matai, musu treneris labai pyksta, kad vyrukai nuvare i kacialka ir kazkada buve staigus ir greiti, dabar suletejo kaip meskos
tad as ir bandau paziuret, alternatyva konkreciia bodybuildinigui gal nieko. o del jegos... na nzn

Matai bokse svarbu raumenu funkcionalumas, o kacialke skirta daugiau ju isvaizdai. Siaip plaukimas boksui tikrai netrukdytu, nes nemazina raumens taprumo, skirtingai nei kacialke. Todel greiciui netrukdys .

[Marko]

funkcionalumas - kokias charakteristikas turite uomenyje ?
IMHO
mase+jega savo duoda,
nelendant i biomechanika, jei kas sveriat iki 85 kg, tiesiog prisiminkit kaip vyksta jusu smuginis sparingas su vaikeliu artejanciu prie 100 kg, 8-)
kas dar neturejo to malonumo, siulyciau susiorganizuot (rimtai).

[Asia]

As ta visada UZ plaukima.

Nerasi tokio teisingo uzsiemimo, kur itraukiamos visos raumenu grupes ir neforsuojamos atskiros.

Visada UZ

[Lonsas]

Asia > bet ar plaukimas tvao nuomone bodybuildingui (sorry kito zodzio nerandu) gali tapt alternatyva kacialkai? nes tarkim ir mezgimas daug kam netrukdo ir net naudos duoda bet ar atitinka jusu nuomone su temos pavadinimu?

[Asia]

Asia > bet ar plaukimas tvao nuomone bodybuildingui (sorry kito zodzio nerandu) gali tapt alternatyva kacialkai? nes tarkim ir mezgimas daug kam netrukdo ir net naudos duoda bet ar atitinka jusu nuomone su temos pavadinimu?

Plaukdamas tu tikrai neuzsiauginsi ispudingu raumenu, bet tikrai busi grazesnis nei megzdamas..
Bet zinai - juk kiekvienas pliusas turi savo minusu.
Jei nori turet ispudingus bicus ir visa kita - eik i kacialka ir puskis.
Jei nori palaikyt gera forma ir kuno linijas - eik i baseina ar ezera.
Jei nori turet dideli bica ir grazu torsa - eik ten ir ten..

Nereikia pult i krastutinumus...

[Lonsas]

eit i kacialka ir plaukima + boxa - gerai mustis, povandenines saskes - portui, ir tt ir pan gaila tik kad savaiteje tik 7 dienos

[Asia]

Paskaityt paskaita apie atmazu itaka tavo gyvenime?


Kai nori gali ir i dar daugiau veiklos suspet - tik teisingai susiplanuok ir maziau drybsok prie teliko...
Va tada pasieksi daug ir tingesi tinget...

[Lonsas]

sen kazkodel is pat ryto visi linke i mano darza akmenis svaidyt pro tvora. chuliganai!

galima suspet, tik reik pasirinkt kas didesni prioritetai, sportas ar moxlas kazkuris vienas turi kentet kito saskaita

[Asia]

O tu nesiparink del kitu...
Gyvenk harmonijoje su aplinka...

O del to, kad "laikas - tai guma" - sakau tiesa.
Patikek mano zilu plauku. ))

Ziurek:
as tavo gimtajame mieste mokydamasis spedavau:

1. Rytine - privati AIKIDO treniruote.
2. Mokslai
3. Popietine treniruote "Titane"
4. Vakarine treniruote "Orient", kiokushinkay pas Vitkauska
5. Vakarinis studentiskas alaus "smogimas"
6. Naktine. Sunki "kelione per kopas" i baraka...

+ Ketvirtadieniais diskoteku organizavimas ir vedimas
+ kokia merga palamdyt tarpuvartej
+ visos studentiskos tusovkes (kurios po stipendiju buna kasdien)
+ visokie atsiskaitymai, kurie irgi reikalavo "demesio" - nes tipo mokiausi

Kaip matai - diena ilga....