sinoku,
Nu nežinau nežinau, gal blogai aš smūgiuoju, bet jei kalbant apie elementarų tiesų smūgį, iš "centro į centrą", kaip rašė Vilkatas, tai aš niekaip nesuprantu, kaip dar galima korpusą įjungti. Tarkim, stoviu prie sienos, pečiai priremti prie sienos ir smūgiuoju, bet išsitiesia tik ranka, petys negali atsitraukti nuo sienos. Nes jei smūgiuodama įjungiu korpusą, tai, savaime aišku, kad korpusas ir petis juda į priekį, svoris persimeta ant priekinės kojos, o juk svoris turi būti ant galinės kojos. Beje, čia kalbu tik apie tiesų smūgį. Tai va, paaiškinkit, gal aš ne taip mąstau, ar blogai supratau instruktoriaus nurodymus.