Pagrindines diskusijos > Medicina ir sveikatingumas
šlaunų sąnariu skausmas
Brolis:
Jūs neturite teisės matyti nuorodas.
Registruotis arba PrisijungtiNegali. Per didelis kruvis ir sanariai nesusivaiksto taip, kaip jiems yra duota- per mazai laiko skiri atsistatymui. Ne tik sanarius gali skaudeti, tik gal taip jauciasi, bet ir pacius raumenis, sausgysles, kremzlinius darinius...Jau ir mikroitrukimu gal yra. Skausmas turi buti malonus, ne kankinantis. Vakar as trinkej labai isplesiau kojas, o siandien nieko nejauciu. Paruosiau tam, gerai isilau, po treniruotes- savimasazas, kontrastinis dusas. Galiu snd vel tampytis ir t.t. , bet duodu poilsi, nes kas per daug- nesveika...Siandien lengvai isilsiu, va taici susidomejau, kazko pasimokysiu, su peiliu padirbsiu...
Jei darei pertrauka, gali buti, kad atsinaujino buvusios traumos, apie kurias net nezinojai, islenda jos tada, nes organizmas greit ismoksta gyventi " gerai"...Neturejai jokiu patempimu, isnirimu, pertempimu?
--- Baigti citatą ---
Na dabar, kai pagalvoju tai poilsiui be miego nelabai ir turiu laiko ;D... O siaip tai dar draugu pasiklausinejau ir keliu kitu zmoniu, tai sake jiem irgi taip buvo, bet laikui begant praejo. Manau stengsiuos kaip nors labiau atpalaiduoti kuna ir daugiau ilsetis, o kruvio tai nekeisiu... Dekui jum labai uz atsakymus. :)
Dainiux:
Jūs neturite teisės matyti nuorodas.
Registruotis arba PrisijungtiNa dabar, kai pagalvoju tai poilsiui be miego nelabai ir turiu laiko ;D... O siaip tai dar draugu pasiklausinejau ir keliu kitu zmoniu, tai sake jiem irgi taip buvo, bet laikui begant praejo. Manau stengsiuos kaip nors labiau atpalaiduoti kuna ir daugiau ilsetis, o kruvio tai nekeisiu... Dekui jum labai uz atsakymus. :)
--- Baigti citatą ---
Nekeisk, tik neissizerk! Nepyk, bet tai- tiesiogine prasme rasau! Skausmas is niekur neateina. Jis turi priezastis, po to pasekmes. Tau reikia ju dar blogesniu nei turi? Tada- pirmyn!
Navigacija
[0] Žinučių sąrašas
Eiti į pilną versiją