Pagrindines diskusijos > Treniruotės
Kaip geriau susideliot treniruotes ?
Lonsas:
jo kapa ir pirstines :) bo be pirstiniu ir kapa gali nepadet :)
as ir manau kad jai jau varai vistik pasirinktum vietoj boxo WT tai sparingu pora kart per sav bent su draugais. o jai taip negali, tai siulau palikt WT. o jai lankai tik del senitmentu (kaip pats sakei babkiu daug sukista ir pan) tai as tada gal keiksmazodziu nevartosiu, bet siulau susimastyt :) geriau boxas :)
pack:
yo ! :D
nusprendziau ir savo nosi cia ikist!!!!! :D
manau ,kad idealus variantas butu kachalka ir boxas labai geras derinis!!
viskas priklauso nuo to ka tu nori pasiekti tame wc ar kaip jis ten (tokieis dalikais nesidomiu) :-) !
bet jei trenirojesi grinai del saves,tam kad galetut kokiam duheliui nosi i vieta pastatit tai eik i boxa! bet problemele iskila dirbant su svoriais labai mazeja greitis ,o tai yra labai blogai!reikes laiko skirt ir tam!!!!!
nevykelis:
Na tai dabar pasirinkau toki varianta: 5 treniruotes bokso ir 3 kacialkoje per savaite, ziuresim kaip gausis.
--- Citata --- bet problemele iskila dirbant su svoriais labai mazeja greitis ,o tai yra labai blogai!reikes laiko skirt ir tam!!!!!
--- Baigti citatą ---
Kaip suprantu reikes laiko skirti greiciui, o per boksa ne ant to dirbama bus? O gal turi omeny kokias specialias treniruotes?
Lonsas:
boxe labai daug laiko skiriama greiciau. taciau, vistiek kacialka tave siek tiek letina, aisku tu isdirbsi tai ka praradai per kacialka. taciau partimus reiktu daryt kiek kitaip nei kulutristai kad auktu ne raumenu mase, o butent jega ir greitis. taip pat deretu po kacialkos siek tiek laiko skirt pamust kriausia, kad vistik irgi ismust ta greiti.
del pratimu atlikimo tai daug rasyta buvo, bet as visitiek nelabaio suprantu? su maximaliu svoriu maximaliai greitai? tai as taip ir darau bet su dideliu svoriu man letai gaunasi vistiek :)
Rasheed:
Ne per daug?
Navigacija
[0] Žinučių sąrašas
Eiti į pilną versiją