Pagrindines diskusijos > Treniruotės
Kaip geriau susideliot treniruotes ?
Tomasas:
Manau priklauso nuo to ko pats daugiau nori. Ar siap igauti gera forma ir ismokti apsiginti, ar uzsipumpuoti ir atkalus boksa eiti zapsu dauzyti i gatves.
nevykelis:
--- Citata ---Manau priklauso nuo to ko pats daugiau nori. Ar siap igauti gera forma ir ismokti apsiginti, ar uzsipumpuoti ir atkalus boksa eiti zapsu dauzyti i gatves.
--- Baigti citatą ---
:-]
O tai kuris is variantu tinka igaut gera forma ir ismokt apsiginti, o kuris tapt raumenu kalnu-killeriu ?
Saxum:
--- Citata ---Manau priklauso nuo to ko pats daugiau nori. Ar siap igauti gera forma ir ismokti apsiginti, ar uzsipumpuoti ir atkalus boksa eiti zapsu dauzyti i gatves.
--- Baigti citatą ---
Taigi klausimas aiškiai buvo išdėstytas ir problema aiški: žmogus nori nemesdamas kovos menų "pridėti" kūno masės ;)
Šiaip lankant dvejas treniruotes, dar papildomai lankyti štanginę, tikrai sunku. Nebent visą dieną nieko neveiktum :D Siūlyčiau laikinai atsisakyti vienos iš kovinių šakų ir vietoj to eiti į štanginę. Po kokių metų ar dviejų galėsi atnaujinti treniruotes, per tą laiką sugebėsi sukaupti kiek raumenukų :D Eik tarkim į boksą ir štanginę, o po poros metų žiūrėk, kur kokie prioritetai :D Arba jei WC arčiau širdies, nei boksas, tai eik į WC ir štanginę. Ar dar bandyk susiderinti, kad bent vieną savaitinę bokso treniruotę apturėtum.
Lonsas:
kiek teko girdet tai WC nera tiesioginio kontakto :)
tai vat eik koki pora kart i wc ir pora i kacialka, bei bent karta i sav pasidaryk sau sparingu keleta raundu, ar su draugais ar i ta pati boxa nuejus.
nevykelis:
--- Citata ---kiek teko girdet tai WC nera tiesioginio kontakto :)
tai vat eik koki pora kart i wc ir pora i kacialka, bei bent karta i sav pasidaryk sau sparingu keleta raundu, ar su draugais ar i ta pati boxa nuejus.
--- Baigti citatą ---
Tai gausis taip, kad mokinies vienam mustis, o is tikro (na sparinge) kovosi kitaip, nes su bokso pirstinemis pritaikyti wt technika neiseis.Dabar labiau krypstu prie bokso+kacialkos, vis tik del tu paciu sparingu, pigesnes kainos.
Saxum sakai kad lankyt viska jei yra laiko, o kaip del organizmo pervargimo ? Ar 3 treniruotes + begiojimas(apie ji vertetu tema sukurt :) ) retkarciais ne per daug ir ar bus is to naudos?
Navigacija
[0] Žinučių sąrašas
Eiti į pilną versiją