HARDCORE:
O va boksininkai smugioja pilnu kumsciu,kad tik pataikyti ir horizontaliai ir vertikaliai, prikluaso nuo mokyklos.
na kiek as zinau tai paprastai taiko dviem pirmais krumpliais skaiciuojant nuo nykscio puses, todel ir atsisipaudimai yra pagrinde at siu krumpliu daromi.
Na bent jau toj bokso mokykloj kurios atstovas esu
Pataisomas Optimistas:
Nesu aš smūgių ekspertas, bet žmonės šneka, kad boksininkai "mušą mėsą", plius kai laiko ranką pirštinėje, kumštis ir riešo padėtis yra neteisingi.
ka turi omeny pakomentuok
Kas tas mesos musimas ?
Del rieso padeties pirstinej nesutinku del kumscio is dalies. Jei normalios pirstines tai riesas turetu but tokioj pacioj padeti kaip ir be pirstines. O del kumscio tai buna zmones kumscio nesugniauzia iki galo pirstinej (na nes tam pastangu reik ipac jei pirstines naujos), tai toks dalykas buna, beto del pirstines paminkstinimo issidestymo smugis jei tiesiai smugiuojama eina ne krumpiais, o daugiau link pirstu, bet pati kumscio padetis nuo to nekinta, nes nusiemus pirstine ir smugiuojant ta pati smugi pataikai krumpliais.
O dabar biski i tema
manau kas liecia kumsciu padeti tai boksas turi turtingiausia techniku bei padeciu baze sioj vietoj.
Bokse naudojamos 3 kumscio padetys, jau minetos vertikali bei horizontali, ir dar vertikali atvirkscia (kai musamieji krumpliai, bei nykstys atsiduria apcioje). Tokia kumcio padetis ypac ryski svinguose, nors senojoj savietmecio mokykloj tokiu budu buvo atidirbinejamos visos bazines technikos, musu mokykla tesia sia tradicija.
I klausima "kas geriau?" atsakyti vienareiksmiskai neiseis, nes kieviena atlikimo technika bei budas turi tiek savo pliusu tiek savo minusu. Todel nagrinejant reiktu visu pirma uzduot klausima, ko siekiama kumsti laikant vienu ar kitu budu, bei kokiais argumentais paremtas vienas ar kitas metodas.
1. smugis kumsti laikant vertikaliai. Pagrindinis sios metodo pliusas yra alkunes padetis smugiavimo momentu, ji turetu but nukreipta i zeme, tokia padetis yra turbut fiziologiskai stipriausia zmogaus istiestos rankos padetis, zodziu ranka tokioj padety yra stipriausia, taigi ir kontaktas smugio metu turetu but labiausiai "nubloskiantis" stumiantis.
Silpnoji tokio metodo puse butu neasaugus atlikimas, nes smugiuodamas turi tuo paciu reaguot bei saugotis prieisininko atakos, nes galva yra atidengta bei lengvai pasiekiama. Kitas dalykas, tas, kad nesukurtas maksimalus zogaus kuno leidziamas impulsas, taigi bendru atveju smugis bus daugiau stumiantis negu impulsinis.
2. smugis kumsti pasukant horizontaliai. Sitoj vietoj turiu issakyt viena pastabele, butent, kad tiek pirtmu tiek antru tiek treciu atveju smugio pradazioje bei viduryje rankos padetis bus identiska, skirsis tik "paskutinis impulsas".
Vienintelis skirtumas tas, kad smugio gale ranka juda tarsi graztas ijungiant dilbio raumenis bei suteikiant smugiu papildoma impulsa. Taigi smugis impulso atzvilgiu gausis stipresnis rankos "tvirtumo" bei stumiamosios jegos saskaita.
Tokio smugio pagrindinis privalumas yra tas, kad yra pridedama dar viena raumenu grupe, paciam smugio gale sustiprinant akcenta bei smugio impulsa. Taippat del "grazto" judesio lengviau atlikt gilu smugi.
Minusai manau minimalus, pagrindinis tai tam tikros dalies rankos bei kuno jegos paaukojimas, nes stumti tokiu budu butu sunkiau. Bei aisku galva islieka mazai uzdengta.
3. Smugis kumsti pasukant vertikaliai atvirkscias.
Sitas smugis dazniausiai atliekamas apeinant priesininko ginyba, smugiuaojant per ranka.(tokiu budu atliekami tiek tiesus tiek soniniai smugiai).
Smugio pagrindinis privalumas yra tas, kad smugio metu smugiuojantysis yra maksimaliai uzsidengias nuo soniniu ataku, savo alkunes (kuri atsiduria virsuje) bei peties pagalba. Atliekant smugi paskutiniam etape panasiai kaip ir atliekant smugi horizontaliu kumsciu, sukamas dilbisi, bet skirtingai nei horizontalaus kumscio atveju, dilbio judesys ne tik nesustoja kumscio horizontalioj padety, bet tesia sukima toliau isjudindamas peti is jo naturalios padeties. Tokiu budu galinej smugio padety, alkune "ziuri" i virsu kumstis yra atvirksioj vertikalioj padety, o petys uzdengia smakra. Sio smugio impulsas yra didziausias, kangi yra paskutinio sukimo amplitude didziausia. Beto didelis smugio pliusas yra uzsidengimas, ty smugiuodamas kovotojas kartu ir ginasi.
Pagrindinis sitokio smugio minusas tai didelsi stumiamosios jegos praradimas... Galine rankos padetis fiziologiskai yra silpniausia is visu aptartu metodu.
Noriu paberzti, kad kalbejau apie bokso smugio atlikimo technikas ivairiuose stiliusoe jos gali skirtis taigi nederetu to vertinti kaip apsoliuto
Bokse paprastai smugiai vertikaliu kumsciu naudojami artimoj kovoj, horizontaliu kumsciu bei atvirksciai vertikaliu vidutinej bei tolimoj distancijose, priklausomai nuo pastatytos uzduoties, bei kovines situacijos.
tai tiek apie smugius bei kumsciu padetis pirmam kartui
