Kaip ir viskam , priklauso nuo darbo ir laiko idejimo. Tiek kovos menuose/sporte tiek kitur niekas nevyksta per metus ar du.
Sitam vaikinukui turbut niekas nepapasakojo apie konstituciska silpnuma ir nepakovojima pries gamta

Jūs neturite teisės matyti nuorodas.
Registruotis arba
PrisijungtiJei esi stambus , nereiskia kad ir jegos turi . Gali but 120kg visisku lasiniu kruva, kuri padusta laiptais i 2 auksta uzlipus , ir pas tokius nei jegos nei greicio .
Dar pavizdziu reik ? Galiu parekomenduot lengvasvoriu Olimpini weightliftinga paziuret, ten biciukai po 60kg kokius svorius lupa.
Beto, kad nenukrypti nuo temos. Tiek bokso tiek karate ar kitose treniruotese akcentuojamas darbas technikai ir dalykam susijusiem su tuo sportu/menu ir ganetinai ribotas fiz parengimas . Jega, cardio, papildomas kiekvieno reikalas, t.y, pats turi skirt atskira laiką tam.