Tai va va...Orai tai saltyn- sportuojant lauke reikia daugiau apsilinet...
Savo jaunysteje, kai dar daugmaz aktyviai TKD uzsiiminejau, tai vasara galedavau padaryti abu shpagatus be apshilimo (ir saves suzalojimo), bet visu pirma tai budavo vasara (kai pacio apshilimo maziau reikia), antra, treniruotis neapshilus, tai...
Na ash tuo metu nebuvau iki tiek dasigyvenes...

Ka padarysi, Dziudoistinis auklejimas...

O nunchakai rieshams kruvi duoda kaip neziurek ir neapshilus (nors truputi) galma "liochkai" koki riesha pasitemti...