Pagrindines diskusijos > Treniruotės
Prisitraukimai ir skersinis apskritai
Lonsas:
Jūs neturite teisės matyti nuorodas.
Registruotis arba PrisijungtiPas mergas Lonsai tik kas antrą dieną vaikščiok :senis: Irgi poilsio reikia, ne tik kojoms :luztu:
--- Baigti citatą ---
neraumuo gi ten :angel: (nors as ant anatomijos ne pats geriausias studentas)
Ek4:
O kokių pliusų prisitraukimai turi kovų menams? Ta prasme daugiau smūginiams. Ar verta juos daryt, jei jeis užsiiminėji? :)
Raimis:
Jūs neturite teisės matyti nuorodas.
Registruotis arba Prisijungti O kokių pliusų prisitraukimai turi kovų menams? Ta prasme daugiau smūginiams. Ar verta juos daryt, jei jeis užsiiminėji? :)
--- Baigti citatą ---
Prisitraukimai stiprina nugaros ir pečių raumenis. Tai naudinga visoms sporto šakoms.
Saxum:
Dilbiai tvirtėja, nugara. Visa tai itin svarbu. O šiiap atsispaudimai lavina daugelį raumenų, kurie dirba smūgio metu. :maisas:
TaroKong:
"Sparnai" irgi dalyvauja tiek pradineje smugio fazeje, tiek rankos atitraukime. Beje, net ir bicepsas dalyvauja soniniuose smugiuose, o prisitraukimai ir ji vysto.
Navigacija
[0] Žinučių sąrašas
Eiti į pilną versiją