Prisitraukimai ir skersinis apskritai

[Gothec]

Kazkaip nerimtai atrodo, su issimetinejimais tokiais, bet sprogstamaja jega gal ir didina.

[Zigmas]

Buvo youtube Emelianenko treniruotės video, tai jis taip kažkaip daro ten.

[Vitiokas]

sakot nerimta, pabandykit, atrodo lengva, bet dilbiai užsipumpuoja po "dvacoko". Tokie prisitraukimai nesukausto kūno.

[MindeM]

Be to dirba ne tik rankos ir nugara,bet ir kojos,presas.Gal net lankstumui siek tiek padeda O kad nesukausto,tai faktas

[Vitiokas]

Be to dirba ne tik rankos ir nugara,bet ir kojos,presas.Gal net lankstumui siek tiek padeda O kad nesukausto,tai faktas

Lankstumui? Nemanau. Bet dirba beveik visi pagrindiniai raumenys.

[Powlius]

gal kas aprasytu technika? tiesiog prisitraukiant viso kuno svori 'mest per kojas i virsu'?

[WiliuX]

man atrodo ten technikos kaip ir nereikia: tiesiog rangaisi taip kad greičiau prisitraukti

[Daliuz]

dėl komentarų kad nerimtai dėdė dirba tai sorry:
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
trumpai reziume: "jei neparodysi kad moki geriau, neaiškink" čia ne mano žodžiai

tuo pačiu naujausias postas roso apie prisitraukimus:
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
pasikabino du beisbolo kamuolius ir ...

o dėl video kaip ir visur pratimų principas kiek žinau turi būti kuo paprastesnis,
jei tai veikia ir nežaloja, pirmyn. o ar treniruoja būtent tai ką jis ten skelbia
čia nepabandžius sunku turbūt ką spręst, kodėl nepabando kas turi galimybių ir nepapasakoja?

[Tomasas]

gal kas aprasytu technika? tiesiog prisitraukiant viso kuno svori 'mest per kojas i virsu'?

Technikos čia nelabai ką ir paaiškinsi. Tiesiog turi mokėti padaryti tą mostą.
Aš taip senai mokykloje darydavau prisitraukimus. Tai rankų kitą dieną nejausdavau

[EzysGazuotas]

Neblogas klipukas. Rusiškai nesuprantantiems gal bus sunkoka pagaut mintį:

Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti

[Vilkatas]

Neblogas klipukas. Rusiškai nesuprantantiems gal bus sunkoka pagaut mintį:

Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti

liuks klipukas

[matass]

Man ir patiko  gaila nekertu rusu kalbos, bet kiek suprantu nerukyk, negerk, svarbiausia sportas? kas dar aptariama? net pakelia tonusa treniruotis

[SOL]

šaunus klipukas matosi,kad tiems vaikinams svetimas nesvaeikas gyvenimo būdas

[EzysGazuotas]

Man ir patiko  gaila nekertu rusu kalbos, bet kiek suprantu nerukyk, negerk, svarbiausia sportas? kas dar aptariama? net pakelia tonusa treniruotis

Panašiai. Rodoma, kad nevartot narkotikų, kad alkoholis ir rūkimas blogai, kad merginos labiau domėsis sportuojančiu, nei kad geriančiu. Vienu žodžiu, pozityvus klipas apie sportavimą.

[coffeedrinker]

mane asmeniskai tokios propagandos tik nervina. visi zino, kad sportas yra gerai, o narkotikai blogai, bet kiekvienas turi teise rinktis. zinokit yra tokiu kurie pasakys, kad yra atvirksciai, t.y. "narkotikai jega, o "zdarovi obraz zhizni" x..". bet tai ka tie vyriskiai daro ant skersinio ir lygiagreciu man patiko  tiesa ar irgi panasiai sugebu