Prisitraukimai ir skersinis apskritai

[Saxum]

Saxum pacio bedos jei virs 75,atitinkamai ir rankos turi buti stipresnes ... 

Kai didelė masė, rankos belekokios gali būt. Akivaizdus įrodymas Storas: kai sverė apie 70 kg, darydavo 75 prisitraukimus, dabar sveria apie 100 kg, tai atrodo ir 40 nebepadaro... Prieš fiziką nepakovosi, gimnastai niekada nesveria po 100 kg, tad nepradėkit dviračio išradinėt, proto bokštai. 

[Lonsas]

tai kad Storas manau ir ant prisitraukimu neperdaugiausiai paskutiniu metu ir tedirba. jei ten kasdien darydavo tai ir davare iki 70. o svorio prisiaugino ir prisitraukimu nesitreniravo perdaug, tai ir krito rezultatai.

nors va ir pats atrodo tik 7kg priaugau, tai net atsispaudimus sunku daryt pasidare o atrodo kas cia yra, bet jauciasi tas  svoris, beabejo

[WiliuX]

Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
Čia taip būna kai daug su skersiniu žaidi... 

nesveikas kazkoks... net nemaniau kad taip imanoma...

[Suiriken]

Zmogus turi toki svori kokio nori. Tingi arbe ne . 

[Saxum]

Zmogus turi toki svori kokio nori. Tingi arbe ne . 

1. Paaiškink kaip susijęs svoris su tingėjimu? Vien forume yra keletas 100-kilograminių, kurių sudėjimo ne vienas pavydėt gali. Kažkokia pieva visiška sklinda iš tavo lūpų, jaunuoli. O jei ir neturi žmonės atletiško sudėjimo, tai nereiškia, kad jie tinginiai. Žinau ne vieną, kuris iš išorės nepanašus į pleibojų, tačiau, spėju, už patį kur kas daugiau treniruojasi.
2. Kalba ėjo apie svorį ir prisitraukimus. Tai trukdo ar ne svoris prisitraukimams?

[Žalias]

Netikiu, kad kažkas padarė 75 normalius prisitraukimus. Bet kas, kas buvo bent kurį laiką rimtai užsiėmęs prisitraukimais, manau, man pritars. Labai lėtai auga tas prisitraukimų skaičius, o nuo 25 (jeigu net tiek pavyksta pasiekt) kiekvienas prisitraukimas išvis yra aukso vertės. O 75 yra trys kartai po 25, taip kad realiai vargu ar įmanoma pasiekt tokį skaičių. O ir internetą visą išnaršęs mačiau, kad maximum žmonės padaro po ~40 (gražių - 35) prisitraukimų.

[Suiriken]

1.As niekada nesakiau,kad uz kazka treniruojuosi daugiau ir tuo labiau,kad esu geresnes formos.Nes tas zodis hanteliai kartais prajuokina,bet kai labai daznai vartojamas,tai rodos,kad jei esi smulkesnio sudejimo tai net negresia tapti vyru niekada.IMHO 

2.Kaip tik didesnis svoris labiau treniruoja rankas.Mano nuomone,kad prisitraukimu niekada nereikia apleisti nes pasiekimai labai pamazu auga,o siek tiek uzleidus po to sunku grizti i ankstesni rezultata,vos ne imt uz vadziu ir vel is pradziu.

[Сунабозу]

Prisitraukimams trukdo  gravitacija

[kensen]

pasiekimai labai pamazu auga,o siek tiek uzleidus po to sunku grizti i ankstesni rezultata,vos ne imt uz vadziu ir vel is pradziu.

Kad ne visai. Čia aišku ne dviračiu važiuoti - vieną kart išmokai ir neužmirši. Bet kas liečia fizinę formą, pasiektiems rezultatams palaikyti reikia tik apie 2o proc. įdėtų pastangų.

[Suiriken]

Nesigincysiu kensen,kazkaip neatkreipiau demesio ,tiesa pasakius, kiek reikia palaikyti formai.

[dziudoka]

Senas aš. Senas ir storas
O vat smaugliukai neapleidžia tokių dalykų

Tai aišku, jaunimas dabar turi už mus viską atidirbti, už mane pvz. presą padaro

[Dariuz]

1. Paaiškink kaip susijęs svoris su tingėjimu? Vien forume yra keletas 100-kilograminių, kurių sudėjimo ne vienas pavydėt gali. Kažkokia pieva visiška sklinda iš tavo lūpų, jaunuoli. O jei ir neturi žmonės atletiško sudėjimo, tai nereiškia, kad jie tinginiai. Žinau ne vieną, kuris iš išorės nepanašus į pleibojų, tačiau, spėju, už patį kur kas daugiau treniruojasi.
2. Kalba ėjo apie svorį ir prisitraukimus. Tai trukdo ar ne svoris prisitraukimams?

Remdamasis savo patirtim sakau, kad kūno svoris tikrai trukdo pasiekt didelį prisitraukimų skaičių (trukdo - nereiškia, kad daro neįmanomu). Nemažiau svarbu ir anatominiai kūno ypatumai (rankų ilgis, pečių plotis, žąsto/dilbio ilgių santykis, dominuojantys raumenys, kūno proporcijos, etc). Kad ir ką šnekėsit viskas atsiremia į fiziką - didesnei masei pajudint reikia daugiau jėgos, ilgas svertas pakelia didesnį svorį nei trumpas (Archimedas ar kas pasakė: "duokit man atspirties tašką ir aš pajudinsiu žemę"). Taigi...

[Saxum]

Netikiu, kad kažkas padarė 75 normalius prisitraukimus. Bet kas, kas buvo bent kurį laiką rimtai užsiėmęs prisitraukimais, manau, man pritars. Labai lėtai auga tas prisitraukimų skaičius, o nuo 25 (jeigu net tiek pavyksta pasiekt) kiekvienas prisitraukimas išvis yra aukso vertės. O 75 yra trys kartai po 25, taip kad realiai vargu ar įmanoma pasiekt tokį skaičių. O ir internetą visą išnaršęs mačiau, kad maximum žmonės padaro po ~40 (gražių - 35) prisitraukimų.

Nu aš tai tikiu, nes mačiau kaip dirba ant skersinio O Youtubėje tai aš apskritai nesu matęs profesionalių gimnastų video, kur jie prisitraukimus daro, mėgėjai tik...

Ir šis rezultatas nėra kažkuo ypatingas. Šiaip čia keletas rekordų yra – Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti

[Saxum]

O, idėja, gal per sąskrydį padaryti prisitraukimų turnyrą? Tik įdomu kiek norinčių dalyvauti bus, jei bent 5-6, jau galima daryt

[Lonsas]

o visos sios diskusijos moralas tame, kad nesvarbu tu plonas ar storas, aukstas ar zemas. prisitraukimai yra gerai ir juos daryti REIKIA!