« buvęs sekantis »
Puslapiai: 1 ... 5 6 7 8 [9] 10 11 12 13 ... 28   Į apačią

AutoriusTema: Prisitraukimai ir skersinis apskritai  (Skaityti 154708 kartai)

0 narių ir 1 Svečias žiūri šią temą.

Atsijungęs Saxum

  • Administratorius
  • Kudan (9 dan)
  • *
  • Registracijos data: Bir 2004
  • Žinutės: 9378
  • Amžius: 51
  • Vieta: Vilnius
  • Šalis: lt
  • Karma: +172/-3
  • Lytis: Vyras

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
    • fightclub.lt
  • Skype: zaksenas
Re: Prisitraukimai ir skersinis apskritai
« Atsakyti #120 įjungtas: 2008 Rgs 24, 20:46:02 pm »
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
Norejau paklaust kai padaryt vilka ?  :D :D padarau 10 prisitraukimu bet vilko niekaip

Na, kai pamenu vaikystėje, irgi nepadarydavau. Tai tiesiog bandžiau, bandžiau, bandžiau kol netyčia pavyko  :oho: :yeahhh: Nu ir tokia vat metodika, bandyk, daryk, tie raumenai stiprės, atrasi pamaužu judesį ir vsio :) Kiek pamenu, pradžiai darydavau prisitraukimą ir prieš pabaigą staigiai kojas mesdavau. Jau gal 15 metų nedariau, gerai nė neprisimenu :senis:
Prisijungęs

Marcius

  • Svečias
Re: Prisitraukimai ir skersinis apskritai
« Atsakyti #121 įjungtas: 2008 Rgs 24, 20:57:21 pm »
Dekui Saxum  ;-) reiks isbandyti  :D O kaip del kitu "neeiliniu" prisitraukimu ?  :-D
Prisijungęs

Atsijungęs Žalias

  • 3 kyu
  • *
  • Registracijos data: Rgs 2005
  • Žinutės: 427
  • Šalis: 00
  • Karma: +3/-2
  • Lytis: Vyras

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
Re: Prisitraukimai ir skersinis apskritai
« Atsakyti #122 įjungtas: 2008 Rgs 24, 21:27:25 pm »
Keletas nuorodų į "neeilinius" prisitraukimus:

Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti

etc.
Prisijungęs

Marcius

  • Svečias
Re: Prisitraukimai ir skersinis apskritai
« Atsakyti #123 įjungtas: 2008 Rgs 24, 22:00:56 pm »
Aciu ;-)
Prisijungęs

Atsijungęs Rolis

  • Auksinis VIP narys
  • Nidan (2 dan)
  • *
  • Registracijos data: Vas 2006
  • Žinutės: 1593
  • Amžius: 53
  • Vieta: kns
  • Šalis: lt
  • Karma: +36/-4
  • Lytis: Vyras

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
  • Skype: ritland
Re: Prisitraukimai ir skersinis apskritai
« Atsakyti #124 įjungtas: 2008 Rgs 24, 23:51:16 pm »
blyn, įmeskit į youtube kas nors kaip storas daro prisitraukimus  :clap:
Prisijungęs
įtempk presą

Portalo FightClub.lt diskusijų forumas

Re: Prisitraukimai ir skersinis apskritai
« Atsakyti #124 įjungtas: 2008 Rgs 24, 23:51:16 pm »

Atsijungęs Saxum

  • Administratorius
  • Kudan (9 dan)
  • *
  • Registracijos data: Bir 2004
  • Žinutės: 9378
  • Amžius: 51
  • Vieta: Vilnius
  • Šalis: lt
  • Karma: +172/-3
  • Lytis: Vyras

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
    • fightclub.lt
  • Skype: zaksenas
Re: Prisitraukimai ir skersinis apskritai
« Atsakyti #125 įjungtas: 2008 Rgs 25, 08:04:12 am »
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
blyn, įmeskit į youtube kas nors kaip storas daro prisitraukimus  :clap:

Youtubė nepatrauks  :luztu:
Prisijungęs

as2009

  • Svečias
Re: Prisitraukimai ir skersinis apskritai
« Atsakyti #126 įjungtas: 2009 Sau 10, 19:54:47 pm »
sveiki,gal galit padet.kai man pagerint prisitraukimu skaiciu nes 2 padarau tik
Prisijungęs

Atsijungęs Asia

  • Auksinis VIP narys
  • Shodan (1 dan)
  • *
  • Registracijos data: Lie 2004
  • Žinutės: 1410
  • Amžius: 50
  • Vieta: Vilnius
  • Šalis: lt
  • Karma: +69/-0
  • Lytis: Vyras
  • Smėlis prasismelkia visur...

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
    • Andrius Baškatovas-Asia
  • Skype: asia-777
Re: Prisitraukimai ir skersinis apskritai
« Atsakyti #127 įjungtas: 2009 Sau 10, 20:35:02 pm »
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
sveiki,gal galit padet.kai man pagerint prisitraukimu skaiciu nes 2 padarau tik

Galiu...
Daryk kasdien po tiek, kiek gali ir po mėnesio padarysi 10. Taškas.
Prisijungęs
Lažinamės, kad atspėsiu tavo vardą iš trijų... smūgių!!

as2009

  • Svečias
Re: Prisitraukimai ir skersinis apskritai
« Atsakyti #128 įjungtas: 2009 Sau 10, 20:47:45 pm »
o kuno svoris jokios itakos neturi?
Prisijungęs

Atsijungęs Vitiokas

  • Nidan (2 dan)
  • *
  • Registracijos data: Spa 2007
  • Žinutės: 1962
  • Amžius: 39
  • Vieta: Vilnius
  • Šalis: 00
  • Karma: +41/-4
  • Lytis: Vyras
  • Бандито

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
    • Jiu jitsu grappling, MMA - Smauglys
Re: Prisitraukimai ir skersinis apskritai
« Atsakyti #129 įjungtas: 2009 Sau 10, 21:13:24 pm »
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
o kuno svoris jokios itakos neturi?

Kiekvienam kūnui duoti tam tikri raumenys.  :-)
Prisijungęs
Размах на рубль — удар на копейку...
А я наказываю, жестоко наказываю...
Я злой. Но память у меня плохая. И никуда я ничего не записываю. Могу отомстить, забыть, потом снова отомстить...
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti

Portalo FightClub.lt diskusijų forumas

Re: Prisitraukimai ir skersinis apskritai
« Atsakyti #129 įjungtas: 2009 Sau 10, 21:13:24 pm »

Atsijungęs Asia

  • Auksinis VIP narys
  • Shodan (1 dan)
  • *
  • Registracijos data: Lie 2004
  • Žinutės: 1410
  • Amžius: 50
  • Vieta: Vilnius
  • Šalis: lt
  • Karma: +69/-0
  • Lytis: Vyras
  • Smėlis prasismelkia visur...

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
    • Andrius Baškatovas-Asia
  • Skype: asia-777
Re: Prisitraukimai ir skersinis apskritai
« Atsakyti #130 įjungtas: 2009 Sau 10, 23:09:01 pm »
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
o kuno svoris jokios itakos neturi?

Nedrįsčiau teigt, kad neturi, bet po kasdienių prisitraukimų - tai nueis į antrą planą..
Raumenys adaptuosis prie krūvio ir tuos du prisitraukimus, kuriuos dabar vos išsteni - padarysi, net "neatsibudęs".
Čia grynai iš asmeninės praktikos.
Prisijungęs
Lažinamės, kad atspėsiu tavo vardą iš trijų... smūgių!!

Atsijungęs radiatorius

  • Auksinis VIP narys
  • Sandan (3 dan)
  • *
  • Registracijos data: Vas 2006
  • Žinutės: 2013
  • Amžius: 52
  • Karma: +78/-4
  • Lytis: Vyras

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
Re: Prisitraukimai ir skersinis apskritai
« Atsakyti #131 įjungtas: 2009 Sau 11, 00:15:04 am »
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
Na, kai pamenu vaikystėje, irgi nepadarydavau.

as netik vaikystėje nepadarydavau bet ir pauglystėje  :oops: nuo tada supykau ir prdėjau uzsiminėt kovos menais  :D
Prisijungęs

Atsijungęs Chimik

  • 6 kyu
  • *
  • Registracijos data: Grd 2008
  • Žinutės: 77
  • Vieta: Vilnius
  • Karma: +6/-0
  • Lytis: Vyras

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
Re: Prisitraukimai ir skersinis apskritai
« Atsakyti #132 įjungtas: 2009 Sau 11, 00:18:23 am »
Na o del kuno mases tai nemanau kad turi kokia itaka, jai ner jegu tai ar tu 60 sveri ar 100 tai nepadarysi. O bandito teisingai sake kiekvienam kunui tam tikri raumenys. Tai kad daryk daznai ir pamatysi rezultatus.... :senis:
Prisijungęs

Atsijungęs Vitiokas

  • Nidan (2 dan)
  • *
  • Registracijos data: Spa 2007
  • Žinutės: 1962
  • Amžius: 39
  • Vieta: Vilnius
  • Šalis: 00
  • Karma: +41/-4
  • Lytis: Vyras
  • Бандито

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
    • Jiu jitsu grappling, MMA - Smauglys
Re: Prisitraukimai ir skersinis apskritai
« Atsakyti #133 įjungtas: 2009 Sau 11, 02:50:07 am »
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
Na o del kuno mases tai nemanau kad turi kokia itaka, jai ner jegu tai ar tu 60 sveri ar 100 tai nepadarysi. O bandito teisingai sake kiekvienam kunui tam tikri raumenys. Tai kad daryk daznai ir pamatysi rezultatus.... :senis:

Atsimenu kai man klasei sakydavo kai padarydavau daug prisitraukymų: "Na tu lengvas, tai tau lengviau daryt". Na jo. kai svėriau 60 kg o jis 90 kg , bet jo ranka dvigubai storesnė, tai prie ko masė. Didesnė masė- didesni raumenis, didesnė  jėga. Tai ne nuo to priklauso prisitraukymų skaičius. :) Viskas priklauso nuo to kiek dažnai darai juos. :) Dabar aš nepadarysiu tiek kiek darydavau anksčiau, reik kokias dvi savaitėles pasportuot intensyviai. :D
Prisijungęs
Размах на рубль — удар на копейку...
А я наказываю, жестоко наказываю...
Я злой. Но память у меня плохая. И никуда я ничего не записываю. Могу отомстить, забыть, потом снова отомстить...
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti

Atsijungęs Smauglys

  • Auksinis VIP narys
  • Rokudan (6 dan)
  • *
  • Registracijos data: Rgs 2004
  • Žinutės: 3753
  • Amžius: 54
  • Vieta: Vilnius
  • Šalis: 00
  • Karma: +128/-9
  • Lytis: Vyras
  • smauglys

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
Re: Prisitraukimai ir skersinis apskritai
« Atsakyti #134 įjungtas: 2009 Sau 11, 04:08:24 am »
Nepadarydavau, nepadarau ir nepadarysiu. :oops:
Prisijungęs
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti  Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti

Portalo FightClub.lt diskusijų forumas

Re: Prisitraukimai ir skersinis apskritai
« Atsakyti #134 įjungtas: 2009 Sau 11, 04:08:24 am »
Puslapiai: 1 ... 5 6 7 8 [9] 10 11 12 13 ... 28   Į viršų
« buvęs sekantis »