« buvęs sekantis »
Puslapiai: 1 ... 4 5 6 7 [8] 9 10 11 12 ... 28   Į apačią

AutoriusTema: Prisitraukimai ir skersinis apskritai  (Skaityti 177731 kartai)

0 narių ir 1 Svečias žiūri šią temą.

Atsijungęs Drakons

  • 3 kyu
  • *
  • Registracijos data: Kov 2005
  • Žinutės: 357
  • Vieta: Klaipėda
  • Šalis: lt
  • Karma: +13/-6
  • Lytis: Vyras

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
Re: Prisitraukimai ir skersinis apskritai
« Atsakyti #105 įjungtas: 2008 Lie 30, 18:19:54 pm »
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
Darai tai nereguliariai? Gal uztrauki duma kartais? Nes is savo patirties sakau ,kad rezultatai prastoki kaip per toki laika. :P

Nereguliarai. Bet nerukau. Pasidalink savo rezultatais.
Prisijungęs

Atsijungęs Suiriken

  • 3 kyu
  • *
  • Registracijos data: Bir 2008
  • Žinutės: 419
  • Amžius: 38
  • Karma: +6/-2
  • Lytis: Vyras

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
Re: Prisitraukimai ir skersinis apskritai
« Atsakyti #106 įjungtas: 2008 Lie 30, 19:10:45 pm »
Eidavau daryti kas antra diena,po menesio laisvai darydavau 20,kai meciau ta manksta,darydavau 35~ laisvai uz nugaros ir tricepsai buvo pradeja su krutine rysketi. Darydavau kazkur 300 ~ po 20 serijom ivairiai laikydamas rankas.Dar spaudimus darydavau prie to pacio 150~ kazkur irgi serijom po 20~.Siulau daryti reguleriai,rezultatai ir sveikatos pagerejimas ryskiai matysis ,ypac tavo amziuje,kai vystosi viskas reikia platinti pecius.  :maisas:   :senis:
Prisijungęs
"It's not because things are difficult that we don't dare:It's because we don't dare that things are difficult. "

Atsijungęs Drakons

  • 3 kyu
  • *
  • Registracijos data: Kov 2005
  • Žinutės: 357
  • Vieta: Klaipėda
  • Šalis: lt
  • Karma: +13/-6
  • Lytis: Vyras

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
Re: Prisitraukimai ir skersinis apskritai
« Atsakyti #107 įjungtas: 2008 Lie 31, 20:09:39 pm »
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
Eidavau daryti kas antra diena,po menesio laisvai darydavau 20,kai meciau ta manksta,darydavau 35~ laisvai uz nugaros ir tricepsai buvo pradeja su krutine rysketi. Darydavau kazkur 300 ~ po 20 serijom ivairiai laikydamas rankas.Dar spaudimus darydavau prie to pacio 150~ kazkur irgi serijom po 20~.Siulau daryti reguleriai,rezultatai ir sveikatos pagerejimas ryskiai matysis ,ypac tavo amziuje,kai vystosi viskas reikia platinti pecius.  :maisas:   :senis:
:respect: Dabar pristabdes visiskai esu, nes dirbu fizini darba tai po jo jegu nelieka daryt prisitraukimams. Bet palauk uz savaites vel pradesiu sportuot ir tave aplenksiu!  :D :skersinis:
Prisijungęs

Atsijungęs Suiriken

  • 3 kyu
  • *
  • Registracijos data: Bir 2008
  • Žinutės: 419
  • Amžius: 38
  • Karma: +6/-2
  • Lytis: Vyras

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
Re: Prisitraukimai ir skersinis apskritai
« Atsakyti #108 įjungtas: 2008 Lie 31, 21:21:27 pm »
Aisku aplenksi, as jau rimtai nesportuoju 2-3 metus,tsakan degraduoju.   :bijo:   :-(   
Prisijungęs
"It's not because things are difficult that we don't dare:It's because we don't dare that things are difficult. "

Atsijungęs Drakons

  • 3 kyu
  • *
  • Registracijos data: Kov 2005
  • Žinutės: 357
  • Vieta: Klaipėda
  • Šalis: lt
  • Karma: +13/-6
  • Lytis: Vyras

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
Re: Prisitraukimai ir skersinis apskritai
« Atsakyti #109 įjungtas: 2008 Lie 31, 21:39:23 pm »
O "rėmas" labai stipriai paaugo kai tiek daug prisitraukimų pradėjai daryt?
Prisijungęs

Portalo FightClub.lt diskusijų forumas

Re: Prisitraukimai ir skersinis apskritai
« Atsakyti #109 įjungtas: 2008 Lie 31, 21:39:23 pm »

Atsijungęs Suiriken

  • 3 kyu
  • *
  • Registracijos data: Bir 2008
  • Žinutės: 419
  • Amžius: 38
  • Karma: +6/-2
  • Lytis: Vyras

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
Re: Prisitraukimai ir skersinis apskritai
« Atsakyti #110 įjungtas: 2008 Rgp 01, 14:40:10 pm »
Tiesa pasakius neatejo i galva ziureti ar plateja peciai.   :nezino:
Prisijungęs
"It's not because things are difficult that we don't dare:It's because we don't dare that things are difficult. "

Atsijungęs Steve

  • Yondan (4 dan)
  • *
  • Registracijos data: Lap 2007
  • Žinutės: 2742
  • Amžius: 35
  • Vieta: Vilnius
  • Karma: +50/-50
  • Lytis: Vyras

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
  • Skype: staska642
Re: Prisitraukimai ir skersinis apskritai
« Atsakyti #111 įjungtas: 2008 Rgp 01, 17:09:26 pm »
Nu blyn, prisikaites, čia ir pats pradejau daryt... Tai nugara, pavargo ir skauda man ja.. Bet manau bus verta... :angel:
Prisijungęs
Koks skirtumas, kur ta sušikta esmė jei jos vistiek nėra...

Atsijungęs brazilas

  • 5 kyu
  • *
  • Registracijos data: Bir 2008
  • Žinutės: 102
  • Karma: +14/-10

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
Re: Prisitraukimai ir skersinis apskritai
« Atsakyti #112 įjungtas: 2008 Rgp 01, 18:08:12 pm »
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
Darai tai nereguliariai? Gal uztrauki duma kartais? Nes is savo patirties sakau ,kad rezultatai prastoki kaip per toki laika. :P


    Jeigu su viena ranka daro prisitraukima,o kita dar tuo paciu metu  cigarete laiko,tai manyciau visai neblogai  :D
Prisijungęs

Atsijungęs Suiriken

  • 3 kyu
  • *
  • Registracijos data: Bir 2008
  • Žinutės: 419
  • Amžius: 38
  • Karma: +6/-2
  • Lytis: Vyras

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
Re: Prisitraukimai ir skersinis apskritai
« Atsakyti #113 įjungtas: 2008 Rgp 01, 18:12:18 pm »
Jei uztrauki duma su viena ar abiem rankom ,tai isvis nemanau,kad verta toliau skaityti sita foruma,ypac skilti: Treniruotes.
Prisijungęs
"It's not because things are difficult that we don't dare:It's because we don't dare that things are difficult. "

Atsijungęs stripulis

  • Nanadan (7 dan)
  • *
  • Registracijos data: Lap 2006
  • Žinutės: 4046
  • Amžius: 48
  • Vieta: Vilnius
  • Šalis: 00
  • Karma: +95/-22
  • Lytis: Moteris

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
Re: Prisitraukimai ir skersinis apskritai
« Atsakyti #114 įjungtas: 2008 Rgp 01, 20:23:19 pm »
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
Jei uztrauki duma su viena ar abiem rankom ,tai isvis nemanau,kad verta toliau skaityti sita foruma,ypac skilti: Treniruotes.
Ne kurie labai daug pasiekę sportininkai tau smarkiai paprieštarautų :P
Sorry už OT
Prisijungęs
Stiprus žmogus ne tas, kuris visus nugali. Stiprus tas, su kuriuo niekas nenori kovoti.

Portalo FightClub.lt diskusijų forumas

Re: Prisitraukimai ir skersinis apskritai
« Atsakyti #114 įjungtas: 2008 Rgp 01, 20:23:19 pm »

forget

  • Svečias
Re: Prisitraukimai ir skersinis apskritai
« Atsakyti #115 įjungtas: 2008 Rgp 08, 10:08:57 am »
na  :angel:)
« Paskutinis taisymas: 2008 Rgp 24, 21:26:04 pm nuo forget »
Prisijungęs

Atsijungęs Steve

  • Yondan (4 dan)
  • *
  • Registracijos data: Lap 2007
  • Žinutės: 2742
  • Amžius: 35
  • Vieta: Vilnius
  • Karma: +50/-50
  • Lytis: Vyras

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
  • Skype: staska642
Re: Prisitraukimai ir skersinis apskritai
« Atsakyti #116 įjungtas: 2008 Rgp 09, 22:25:50 pm »
Na, as radau kita, kacialinimosi buda, jis yra daug lengvesnis, ir tt.. As turiu omeny, del remo didinimo ir panasiai, o del jegu tai tia tenga taippat kalt.. Sorry uz OT.
Prisijungęs
Koks skirtumas, kur ta sušikta esmė jei jos vistiek nėra...

Atsijungęs Drakons

  • 3 kyu
  • *
  • Registracijos data: Kov 2005
  • Žinutės: 357
  • Vieta: Klaipėda
  • Šalis: lt
  • Karma: +13/-6
  • Lytis: Vyras

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
Re: Prisitraukimai ir skersinis apskritai
« Atsakyti #117 įjungtas: 2008 Rgp 10, 09:28:14 am »
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
Na, as radau kita, kacialinimosi buda, jis yra daug lengvesnis, ir tt.. As turiu omeny, del remo didinimo ir panasiai, o del jegu tai tia tenga taippat kalt.. Sorry uz OT.
Pasidalink :)
Prisijungęs

Marcius

  • Svečias
Re: Prisitraukimai ir skersinis apskritai
« Atsakyti #118 įjungtas: 2008 Rgs 24, 20:12:41 pm »
Norejau paklaust kai padaryt vilka ?  :D :D padarau 10 prisitraukimu bet vilko niekaip
Prisijungęs

Marcius

  • Svečias
Re: Prisitraukimai ir skersinis apskritai
« Atsakyti #119 įjungtas: 2008 Rgs 24, 20:14:06 pm »
Gal kas galetu ideti nestandartiniu prisitraukimu aprasus?   :D tokiu kaip vilkas, meska ir t.t  ;-)
Prisijungęs

Portalo FightClub.lt diskusijų forumas

Re: Prisitraukimai ir skersinis apskritai
« Atsakyti #119 įjungtas: 2008 Rgs 24, 20:14:06 pm »
Puslapiai: 1 ... 4 5 6 7 [8] 9 10 11 12 ... 28   Į viršų
« buvęs sekantis »