Tradicinė ir šiuolaikinė savigyna.

[dziudoka]

Šūdo malūnas tas Jūsų Elijus ir tiek...

[coffeedrinker]

komentuojant ta savigyna kuria jis ten rodo, tai ish anksto atsiprashau, kad ziauriai ishsireiksiu, bet tikrai ,kad "sudo malunas". strytfaigtas kuriame jis mokina pleksnotis delnukais, kaip kokiai mergaitei. nu tep tep neimanoma susizaloti kumscio, nes gi tie kumsciai galtvej jau luzta tai jau luzta kaip degtukai, bet man atrodo durniui aisku kad tokiais pasipleksnojimais jokios zalos nepadarysi. delnu galima ir ishjungt, bet cia irgi jau reikia moket ir smugiuot nevisai delnu, o beveik rieshu, bet betkuris normalus instruktorius aiskina, kad kalti reikia kumsciu, o tik susitraumavus kumsti (jeigu jau taip nutiko) jis keiciamas delnu. ishvis visa ta ideja ishmokint nieko namokanti zmogu greitai ir efektyviai apsigint yra pieva visiska, cia jau tikras iliuziju sudarymas, nu visiska visiska grybiena. jeigu nori ,kad kazkas ishmoktu apsigint, tai mokini ilgai ir nuobodziai nuo 0, o ne pievas rodai kaip nieko nemokanciam greitai ir efektyviai delnukais apsigint. zodziu visiska pieva, negaliu ziuret. uztai ir sakau, kad fizinis pasiruoshimas geriaisias ish visu jo video.   

[baramui fighter]

Reik gražesnio video?  prašom

Galios treniruotes
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti


Idomesni pratimai kovotoju treniruotems
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti

[baramui fighter]

o apksritai... geriau baigiam diskutuoti ir varom į sporto salę, ką aš tuoj ir darysiu.

[Skeptikas]

komentuojant ta savigyna kuria jis ten rodo, tai ish anksto atsiprashau, kad ziauriai ishsireiksiu, bet tikrai ,kad "sudo malunas". strytfaigtas kuriame jis mokina pleksnotis delnukais, kaip kokiai mergaitei. nu tep tep neimanoma susizaloti kumscio, nes gi tie kumsciai galtvej jau luzta tai jau luzta kaip degtukai,

1. Delnu galima smūgį atlikti labai rezultatyvų.
2. Kumštis dažnai sužalojamas pataikius į kietas kūno dalis, pvz. dantis.
3. Pabandyk su kuo nors padirbti delnais, įsitikinsi, kad tikrai tai nėra lengvi "paplekšnojimai" Jei pasitaikys proga, mielai pademonstruosiu.

[arimanas]

1. Delnu galima smūgį atlikti labai rezultatyvų.
2. Kumštis dažnai sužalojamas pataikius į kietas kūno dalis, pvz. dantis.
3. Pabandyk su kuo nors padirbti delnais, įsitikinsi, kad tikrai tai nėra lengvi "paplekšnojimai" Jei pasitaikys proga, mielai pademonstruosiu.

Tru. Kiekvienas, kam teko pasidaužyt gatvėj žino, kad smūgiai kumščiais turi būt tikslūs, nes kitu atveju bus trauma. Kada šienauji ūkiškai iš streso, tai geriau delnais- ir tai ne faktas, kad nesusitraumuosi. O nauji žmonės šienauja ūkiškai.
Į dantis esu pats užtaikęs- randą turiu iki šiol. O gatvėj kraujais taškytis reik kuo mažiau, ypač, kai turi reikalų su kokia padugne.
Ir labai, labai teisus Skeptiks- delnu oi kaip skaniai limpa. Esu ir gavęs, ir davęs- delno pagrindu net į korpusą galima nujungt, tik kad delnas trumpesnis, kumštis toliau siekia.

[coffeedrinker]

netgi mustynese esu ash gaves ir ish delno ir ish kumscio ir man tikrai labiau patiko gaut ish delno 

o siaip tai sutinku, delnu galima atlikti gera smugi, bet kad tai padaryt reikalingos treneruotes. nebetkas gali delnus gerai panaudot. anyway stiprus smugis delnu yra atliekamas netaip kaip demonstruojama 'realios savigynos' video, ten maciau tik pasipleksnojimus.

beje sparingu delnais esu turejes ne viena. tik aisku sparingai buvo treneruociu pobudzio, t.y. nesikapojom kiek turejom jegu. bet progai pasitaikius galesit parodyti, neatsisakysiu prasiplest savo akirati 

[arimanas]

netgi mustynese esu ash gaves ir ish delno ir ish kumscio ir man tikrai labiau patiko gaut ish delno 

o siaip tai sutinku, delnu galima atlikti gera smugi, bet kad tai padaryt reikalingos treneruotes. nebetkas gali delnus gerai panaudot. anyway stiprus smugis delnu yra atliekamas netaip kaip demonstruojama 'realios savigynos' video, ten maciau tik pasipleksnojimus.

beje sparingu delnais esu turejes ne viena. tik aisku sparingai buvo treneruociu pobudzio, t.y. nesikapojom kiek turejom jegu. bet progai pasitaikius galesit parodyti, neatsisakysiu prasiplest savo akirati 

Na, kad treniuročių reik, tai čia ne klausimas. Betkaip smūgiuot, delnu, kumščiu ar alkūne, reik išmokt. Ir, aišku, matyt skirtumą tarp deginančio ir pramušančio smūgio.
O dėl akiračio, tai gi žinai- iš forumo tikrai visi yra laukiami pas mane kartu pasitreniruot, tai kada būsi Vilniuje-užlėk.

[Skeptikas]

netgi mustynese esu ash gaves ir ish delno ir ish kumscio ir man tikrai labiau patiko gaut ish delno 

o siaip tai sutinku, delnu galima atlikti gera smugi, bet kad tai padaryt reikalingos treneruotes. nebetkas gali delnus gerai panaudot. anyway stiprus smugis delnu yra atliekamas netaip kaip demonstruojama 'realios savigynos' video, ten maciau tik pasipleksnojimus.

beje sparingu delnais esu turejes ne viena. tik aisku sparingai buvo treneruociu pobudzio, t.y. nesikapojom kiek turejom jegu. bet progai pasitaikius galesit parodyti, neatsisakysiu prasiplest savo akirati 

No problem. P.S.: akmenys irgi skaldomi būtent delno pagrindu, ne kumščiu Teko patirti tą (kaip tuo metu galvojau) nepakartojamą jausmą Koks nusivylimas.... 

[dziudoka]

iš forumo tikrai visi yra laukiami pas mane kartu pasitreniruot, tai kada būsi Vilniuje-užlėk.

pats užlėk pas foruminius 

[arimanas]

pats užlėk pas foruminius 

Vėl jisai savo  gal kada ir užlėksiu. Pvz., pas Smauglį, gal priims mane pasibrazilint.

[radiatorius]

o vat kur MAN ,malkas rasti  ?

pakabink skelbima kokiame kaimelyje prie parduotuvės kad veltui malkas skaldai 

[NiceGirl]

Sekantį rudenį organizuoju nemokamą treniruotę- estafetę su malkomis. Į treniruotė įeina malkų mėtymas iš priekabos , greitasis kapojimas ir visko sudėliojimas į malkinę. Išskirtinis pasiūlymas tik forumiečiams  . Pirmiems užsiregistravusiems taip pat teks unikali sportinio laipiojimo treniruotė (galimybė palaipioti į obelis nuskinant obuolius) bei greičio ir koordinacijos treniruotė : dailusis žolės pjovimas   

[baramui fighter]

1. Delnu galima smūgį atlikti labai rezultatyvų.
2. Kumštis dažnai sužalojamas pataikius į kietas kūno dalis, pvz. dantis.
3. Pabandyk su kuo nors padirbti delnais, įsitikinsi, kad tikrai tai nėra lengvi "paplekšnojimai" Jei pasitaikys proga, mielai pademonstruosiu.

Jo, sutinku su skeptiku, iš delno smarkiai galima gauti. Buvo kažkur neblogas forume Army MMA varžybų video (tingiu ieškoti), tai va ten buvo niuansas, morpechai
kovojo narvuose be pirštinių, tai kumščius jie ten laaaaabai retas (ir retai) naudojo, pagrinde ėjo machanke iš atvirų delnų. Tai va, mojavosi jie ten smagiai, ir tie kas gynėsi, laaaaabai rimtai
stengėsi visais būdais kiek įmanoma išvengti to "pasiplekšnojimo" delnais, nes galva labai gerai skambėti pradeda per ausį gavus. 

[Lonsas]

del smugiu atvira ranka, tai jus bass ruttenui papasakokit. Tas savo laiku, pankrace organizacijoje, nokautus i korpusa tokiu budu darydavo