Tradicinė ir šiuolaikinė savigyna.

[Saxum]

Turiu lengvą špringą su Sakalu. Dychalkė viskas OK, nepadūstu. Lengvas šparingas su kitais klubiečiais (bokso), viskas ok. Sakalas sako, varyk pilna jėga, aš tau per galvą nemušiu pilna jėga. Nudūstu greitai.... Maks minutė ir usio. Ir per WT treniruotes, ir per bokso treniruotes nenudūstu, o čia jablynkšt, ir mirštu...

Yra toks geras pratimas pas boksiorus, "saulute" vadinamas 2 kabliai, išnėrimas, 2 kabliai, išnėrimas... Prie visų teigiamų savybių labai gerai ir ištvermę lavina. Būtent t smūgiavimo ištvermę. Tik pratimą atliekant reikia smūgiuoti pakenčiamai, o ne uodus baidyti

[Raimis]

Ringe, visai kitas kvėpavimas. Turėjau sparingus su mokyklos fizinio mokytoju. tas maratonus bėgiodavo. Per apšilimą, mes jau leikuodavome, o jis dar varydavo. Ringe su manim atlaikė pusantro raundo ir pasidavė, nes dychalkė pasibaigė

[coffeedrinker]

Yra toks geras pratimas pas boksiorus, "saulute" vadinamas 2 kabliai, išnėrimas, 2 kabliai, išnėrimas... Prie visų teigiamų savybių labai gerai ir ištvermę lavina. Būtent t smūgiavimo ištvermę. Tik pratimą atliekant reikia smūgiuoti pakenčiamai, o ne uodus baidyti

geras pratimas, bet kazkodel kai as ji dariau tai vis ant alkuniu uzsiraudavau. issineriu nuo kumscio ir gaunu is apatines alkunes dalies per galva  gal per anksti keliuosi ar seip kazka neteisingai darau  bet ant istvermes duoda gerai.

o i tema atsakant tai psichologinis susikaustymas sukelia ir fiziny susikaustyma. o itempti raumenys greiciau sueda istverme nei atpalaiduoti. paziurekite is sono kaip kovoja isgasdintas zmogus - bet koki veiksma (net ir nereikalinga) jis atlieka pilna jega. 

[Saxum]

geras pratimas, bet kazkodel kai as ji dariau tai vis ant alkuniu uzsiraudavau. issineriu nuo kumscio ir gaunu is apatines alkunes dalies per galva  gal per anksti keliuosi ar seip kazka neteisingai darau 

Na, pirmiausia "lapas" laikyti reikia mokėti... O šiaip, techniškai darant tokių dalykų nebūna.

[Vitiokas]

Jau matau kokį klausimą iškelsiu sąskrydy per vakarinę dalį... 

[Raimis]

Jau matau kokį klausimą iškelsiu sąskrydy per vakarinę dalį... 

Apie lapas? Tau palaikysiu 

[denis]

Turiu lengvą špringą su Sakalu. Dychalkė viskas OK, nepadūstu. Lengvas šparingas su kitais klubiečiais (bokso), viskas ok. Sakalas sako, varyk pilna jėga, aš tau per galvą nemušiu pilna jėga. Nudūstu greitai.... Maks minutė ir usio. Ir per WT treniruotes, ir per bokso treniruotes nenudūstu, o čia jablynkšt, ir mirštu...

Prisiminiau toki atveji, viename diskone Vokietijoje du bahurai norejo mustis .... vienas taip save sugebejo psichologiskai "uzturbinti" kad atlikus du smugius jau nebeturejo daugiau jegu    Toks buvo susikaustytas.

Tavo atveju kaip tik ir yra psichologinis susikaustymas, apie kuri rase Mokytojas. Kai zmogui pasako dirbk(musk) pilna jega, jis automatiskai galvojo kuo stipriau jis isitemps smugio metu, tuo galingesnis bus jo smugis  ir pamirsta apie technika, kvepavima i t.t   Emocijos (noras duoti i galva pilna jega) trukdo.

Ringas-emocijos, gatve-emocijos ... butent jie ir trukdo mums laisvai kovoti.   

[coffeedrinker]

Ringas-emocijos, gatve-emocijos ... butent jie ir trukdo mums laisvai kovoti.   

va va, auksiniai zodziai. visada sakiau, kad kovotojas turi but saltas kaip ledas. kritinese situacijose ir laimi tas kuris labiau atsipalaidaves, kuris sugeba veikti, racionaliai ir logiskai mastyti ir pakreipt situacija savo naudai. islaikyti saltus nervus - va cia meistriskumas.
buvo man gyvenime karta situacija kai tik mastymo ir veiklumo kritinej situacijoj deka isnesiau sveika kaili. tiesa alkoholis man tuomet "padejo" 

beje, psichologija tai psichologija, bet smugis pats savaime kainuoja nemazai istvermes. pramuskit 10 smugiu i maisa arba i ora pilna jega ir koki bebutumet istvermingi dichalke vistiek prades dirbti (kai kuriems jau po penkiu dichalke dirba, dar nuo treneruotumo daug priklauso), o atrodo kas cia yra tie 10 smugiu - juokingi skaiciai. smugis tai didele "sprogstamoji jega" kuri kainuoja nemazai energijos betkuriuo atveju. tik aisku technika mums padeda kazkiek sutaupyti.

[Raimis]

va va, auksiniai zodziai. visada sakiau, kad kovotojas turi but saltas kaip ledas. kritinese situacijose ir laimi tas kuris labiau atsipalaidaves, kuris sugeba veikti, racionaliai ir logiskai mastyti ir pakreipt situacija savo naudai. islaikyti saltus nervus - va cia meistriskumas.
buvo man gyvenime karta situacija kai tik mastymo ir veiklumo kritinej situacijoj deka isnesiau sveika kaili. tiesa alkoholis man tuomet "padejo" 

beje, psichologija tai psichologija, bet smugis pats savaime kainuoja nemazai istvermes. pramuskit 10 smugiu i maisa arba i ora pilna jega ir koki bebutumet istvermingi dichalke vistiek prades dirbti (kai kuriems jau po penkiu dichalke dirba, dar nuo treneruotumo daug priklauso), o atrodo kas cia yra tie 10 smugiu - juokingi skaiciai. smugis tai didele "sprogstamoji jega" kuri kainuoja nemazai energijos betkuriuo atveju. tik aisku technika mums padeda kazkiek sutaupyti.

Protingai skirstant energiją, tie dešimt smūgių, nieko nereiškia, Šaltumas man niekada nepadėjo. Esu degtukas, tai ir lėmė, kad esu gyvas

[coffeedrinker]

jeigu tamsta esate "degtukas", tai greiciausia tas "saltumas" jums nera pazystamas. bet nesakau, kad "karstumas" blogai. jeigu esat gyvas, reiskia ir karstumas gerai    cia dar nuo charakterio priklauso. ne visi yra degtukai. o degtukas nesuvaldantis situacijos ir nesivaldantis situacijoj imo lieka gyvas nebent atsitiktinumo deka (cia ne konkreciai apie jus).

[Raimis]

jeigu tamsta esate "degtukas", tai greiciausia tas "saltumas" jums nera pazystamas. bet nesakau, kad "karstumas" blogai. jeigu esat gyvas, reiskia ir karstumas gerai    cia dar nuo charakterio priklauso. ne visi yra degtukai. o degtukas nesuvaldantis situacijos ir nesivaldantis situacijoj imo lieka gyvas nebent atsitiktinumo deka (cia ne konkreciai apie jus).

Cofeedr... (ai sunku rašyt niką) . nereikia čia Seagalo populiarizacijos. Jis ir taip kietas. Kovotojas neturi būti "šaltas". tai kenkia jo mąstymui ir tai yra susikaustymas. Reikia sugebėti valdyti situaciją. Sakiau, kad esu degtukas, bet kontrolės neprarandu. O kas nori nusidegint?

[coffeedrinker]

na kas kaip supranta ta saltuma. as tai suprantu butent kaip sugebejima islikti ramiu ir atsipalaidavusiu, o ne susikausciusiu. susikaustymas tai neigiama psichologines itampos pasekme. gebejima nesusikaustyti esant psichologinei itampai as ir suprantu kaip 'saltus nervus'.

o kas yra karstumas? kaip suprantu 'karstuma' suprantate kaip veikluma? reikia apibendrint tada kas tas "saltumas" ir "karstumas". ar tik nebus, kad ta pati reikala vadinam (ir suprantam) skirtingai. o as Seagalo nepazystu, rasau is savo kuklios gyvenimiskos patirties.

[Raimis]

Tavo mintimis žiūrint turi išlikti šaltas, kaip (Seagalas, Eastwudas Dirty Haryje). Man priimtinas Bruce Wilisas su kietu riešutėiu. Šaltai karštas. Juk žmogus be emocijų yr nulis

[coffeedrinker]

na as nelyginciau visko su aktoriais  nes jie aktoriai. zmogus be emociju buti negali,esme kaip tas zmogus emocijas valdo. buna, kad zmogu emocijos valdo.. va tada jau esi situacijoje "keleivis", o ne "pilotas". apie tokius atvejus kalbejau.

[Raimis]

na as nelyginciau visko su aktoriais  nes jie aktoriai. zmogus be emociju buti negali,esme kaip tas zmogus emocijas valdo. buna, kad zmogu emocijos valdo.. va tada jau esi situacijoje "keleivis", o ne "pilotas". apie tokius atvejus kalbejau.

Ir pvz? kokios tos situacijos, kur likai šaltakrauju. Ir nereik čia holivudo