Psichologinis treiningas

[sakalas]

As va paskutiniu metu kazkokiatai apatija isgyvenu, noris azarto, adrenalino, kazkokiotai "uzsivedimo", bet net i ringa isejas "miegu", po keliu raundu "kieto" sparingo islipu is ringo ir net rankos nuo itampos nedreba, jokio adrenalino atrodo lygtai ne i bokso ringa buciau isejas, o tiesiog i kazkoki rutinini darbeli.
Tai va klausimas toks, kokius psichologinio "uzsivedimo" "pratimus" naudojat, kas jums padeda siekti tiek sportiniu tiek technikos aukstumu? kaip kovojat pries rutiniskuma, ipac sparinguose ?  ( klausimas adresuojamas, zmonesms kurie ilga laika uzsiimineja kovos menais, ar koviniu sportu)

[denis]

Tai va klausimas toks, kokius psichologinio "uzsivedimo" "pratimus" naudojat, kas jums padeda siekti tiek sportiniu tiek technikos aukstumu?

Tai tu nori adrenalino ar sportiniu ir technikos aukstumu? 

kaip kovojat pries rutiniskuma, ipac sparinguose ?

Labai paprastai. Keisk sparingo salygos. (Sugalvok sau iskart nepalankios salygos) Tarkim darbas parteryje tik su smugiais, Sparingas su keliais priesininkais, darbas parteryje su keliais priesininkais: vienas tave bando islaikyti zemeje, kitas spardo is stovenos i t.t    Kiek tau fanztazija leidzia 

[Dariuz]

As va paskutiniu metu kazkokiatai apatija isgyvenu, noris azarto, adrenalino, kazkokiotai "uzsivedimo", bet net i ringa isejas "miegu", po keliu raundu "kieto" sparingo islipu is ringo ir net rankos nuo itampos nedreba, jokio adrenalino atrodo lygtai ne i bokso ringa buciau isejas, o tiesiog i kazkoki rutinini darbeli.
Tai va klausimas toks, kokius psichologinio "uzsivedimo" "pratimus" naudojat, kas jums padeda siekti tiek sportiniu tiek technikos aukstumu? kaip kovojat pries rutiniskuma, ipac sparinguose ?  ( klausimas adresuojamas, zmonesms kurie ilga laika uzsiimineja kovos menais, ar koviniu sportu)

Įdomumo/azarto jausmo praradimas atsiranda tik dėl rutinos - reikia kažkaip įvairinti gyvenimą ir/ar sportinius užsiėmimus. Vienas iš variantų - daryt pertraukas. Čia kaip ir geležų kilnojime - ilgą laiką darant vieną pratimą, atbunka viskas ir rezultatai sustoja. Užtenka kelias treniruotes kažką pakeist (kad ir sumažint svorį, padidint pakartojimų skaičių, pakeist pratimą) ir po to senasis pratimas vėl eina kaip iš pypkės. Mane kartais užveda kokios nors naujos info internete suradimas, pvz., pažiūri youtubėj kaip kuris nors žymesnis sportininkas arba kad ir nežymus žmogus treniruojasi (ypatingai, jei tai daroma su užsidegimu) ir užsivedi pavaryt panašiai.

[Hatamoto]

pažiūri youtubėj kaip kuris nors žymesnis sportininkas arba kad ir nežymus žmogus treniruojasi (ypatingai, jei tai daroma su užsidegimu) ir užsivedi pavaryt panašiai.

Pritariu, man irgi taip. Žiūri ir užveda tai ką žmonės yra pasiekę... Dar galima kokį filmą pažiūrėti, knygą paskaityti

[Lonsas]

o gal verta kokiam pusmeciui veikla pakeist? koki dziudo pasitobulint?

[Smauglys]

o gal verta kokiam pusmeciui veikla pakeist? koki dziudo pasitobulint?

Lonsai, jei dirbama aukštam lygiui, po pusmečio jau galima ir nesugrįšt.

[radiatorius]

As va paskutiniu metu kazkokiatai apatija isgyvenu, noris azarto, adrenalino, kazkokiotai "uzsivedimo", bet net i ringa isejas "miegu", po keliu raundu "kieto" sparingo islipu is ringo ir net rankos nuo itampos nedreba, jokio adrenalino atrodo lygtai ne i bokso ringa buciau isejas, o tiesiog i kazkoki rutinini darbeli.
Tai va klausimas toks, kokius psichologinio "uzsivedimo" "pratimus" naudojat, kas jums padeda siekti tiek sportiniu tiek technikos aukstumu? kaip kovojat pries rutiniskuma, ipac sparinguose ?  ( klausimas adresuojamas, zmonesms kurie ilga laika uzsiimineja kovos menais, ar koviniu sportu)

as tai i koki naktini kabakėli nueinu pri.....t ,  o paskui  taip pakyla noras   

[petia]

Susigalvok sau uzduoti, pvz issirink koki nors uz save kietesni drauga ir siek issitreniruoti, kad taptum uz ji kietesnis, kad kovodamas sparinge jaustumeis uz ji pranasesnis. Kai pamatysi, kad arteji prie jo lygio entuziasmo bus pilnos kelnes

[paslaptis]

gegužės 17 dieną Lodzėje nueik nuo stoties iki futbolo stadiono su Wisla Krakow arba Gdansko Lechios šaliku, adrenalino gausi ilgam, kuomet priešo teritorijoje nežinai kas laukia už kampo. Asmeninė patirtis. grįši namo, griūsi miegot kaip kūdikis:-)

[sakalas]

Smauglys:

Lonsai, jei dirbama aukštam lygiui, po pusmečio jau galima ir nesugrįšt.

cia pritariu, man beveik 3 metu pertrauka kainavo labai daug, dar dabar negaliu susigrazint buvusio judejimo bei smugio greicio, ka jau kalbet, akd per visokius aikido ir pan prisirinkau nereikalingu stovesenu, dabar reik sunku perstatyt.

denis:

Tai tu nori adrenalino ar sportiniu ir technikos aukstumu? 

ir vieno ir kito, vien estetinio pasitenkinimo ( kylancio is texnikos tobulinimo) neuztenka, reik ir astriu pojuciu

[paslaptis]

beje adrenalino gali daug gaut kazino, tik neimk didelės sumos, 

[Karo]

As va paskutiniu metu kazkokiatai apatija isgyvenu, noris azarto, adrenalino, kazkokiotai "uzsivedimo", bet net i ringa isejas "miegu", po keliu raundu "kieto" sparingo islipu is ringo ir net rankos nuo itampos nedreba, jokio adrenalino atrodo lygtai ne i bokso ringa buciau isejas, o tiesiog i kazkoki rutinini darbeli.
Tai va klausimas toks, kokius psichologinio "uzsivedimo" "pratimus" naudojat, kas jums padeda siekti tiek sportiniu tiek technikos aukstumu? kaip kovojat pries rutiniskuma, ipac sparinguose ?  ( klausimas adresuojamas, zmonesms kurie ilga laika uzsiimineja kovos menais, ar koviniu sportu)

Vadinasi esi labai geras Boksioras?jei nera uzsivedimo daznai laimi?
Jei nori adrenalino, gal pabandyk sukovot pagal MMA taisykles?
as tau pavydziu,noretciau nejausti ringe itampos,nes man itampa trukdo kovot,negaliu normaliai mastyt, atima nemazai jegu.Tikiuosi augant patirciai visai tai susitvarkys.

[Saxum]

Smauglys:cia pritariu, man beveik 3 metu pertrauka kainavo labai daug, dar dabar negaliu susigrazint buvusio judejimo bei smugio greicio, ka jau kalbet, akd per visokius aikido ir pan prisirinkau nereikalingu stovesenu, dabar reik sunku perstatyt.

denis:ir vieno ir kito, vien estetinio pasitenkinimo ( kylancio is texnikos tobulinimo) neuztenka, reik ir astriu pojuciu

Susirask dar vieną trenktą, abu prisiriškit gumomis ir šokit nuo televizijos bokšto, o krisdami bandykit sparinguotis. Techniškai, aišku   

[dziudoka]

Sakalai, mergos tau šviežios raikia ir hematogeno

[denis]

denis:ir vieno ir kito, vien estetinio pasitenkinimo ( kylancio is texnikos tobulinimo) neuztenka, reik ir astriu pojuciu

nu pas mus greit raftingas nusimato. visada prasom 

Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti

[WiliuX]

manyciau kad jei sparinguotumeis su kastetais, tai adrenalino uztenkamai butu 

[paslaptis]

-1 už nesąmonę, jei abu protingi žmonės, jokios įtakos nebus, nes arba nesmūgiuos ta ranka arba nusimes kastetus

[sakalas]

oi dekui uz patarimus, isiaiskinau savo apatijospriezasti pasirodo sirgau, gerkle raudona, temperatura 37, to uztenka kad suletetu reakcija ir praeitu idomumas bet ka daryt
Tai va gydaus biski...

[Saxum]

oi dekui uz patarimus, isiaiskinau savo apatijospriezasti pasirodo sirgau, gerkle raudona, temperatura 37, to uztenka kad suletetu reakcija ir praeitu idomumas bet ka daryt
Tai va gydaus biski...

Aš jau antra savaitė kaip toks vaikštau ir va, Pitbulį dar užkrėčiau

[sakalas]

Saxum:

Aš jau antra savaitė kaip toks vaikštau ir va, Pitbulį dar užkrėčiau

dabar viskas aisku ko man po pirties sveikata suslubavo, kiauliu gripo nesiotojas brac

[Saulius]

Niu va, kovotojo dvasios - kur? Pilnas forumas pasigraudenimų. Kai sveiki visi, tai tuoj galvon siūlot, o kai pašlubuoja sveikatėlė, tai ai, nelabai ir norėjau...
Oi, turbūt prisišnekėjau   

[Saxum]

Niu va, kovotojo dvasios - kur? Pilnas forumas pasigraudenimų. Kai sveiki visi, tai tuoj galvon siūlot, o kai pašlubuoja sveikatėlė, tai ai, nelabai ir norėjau...
Oi, turbūt prisišnekėjau   

Į galvą ir sergant galima duot

[Paladinas]

Na apturejo Sakalas problemele... Umus (o gal ir letinis) adrenalino nepakankamumas... Bet kad temos pavadinimas truputi nesirisha su tuo... Gal mano supratimas ishkrypes, bet kai sakoma psichologinis treningas, tai ash kazkodeltai isivaizduoju koki specnazo kareivi shliauzianti zeme o shalia jo shaudoma tikrais shoviniais, isivaizduoju ka nors ish Kočergino treniruociu, isivaizduoju medituojancius shaolinio vienuolius, isivaizduoju ka nors ish realybes shou "Fear factor", pagaliau isivaizduoju rusishka rulete...
O cia zmogui adrenalino pritruko...
Nu figzanjet, prie ko cia psichologinis treningas...

[phobia]

paziurek koki filma. tarkim "green street hooligans" ar dar koki. paziurek per Youtube ar dar kur kaip juda varzybose profesionalus kovotojai. Keisk treniruociu partneri, nes jeigu jis taip pat miega kaip ir tu, todel jums nera stimulo ir sportuoti, o siaip, galetum pradet dirbti su greitesniu sportininku, kuris ne "filolina", o dirba.