1. manau, nusiteikimas treniruotei skiriasi ir tiek...
2. reikia sviesti ranka ir ziureti, nes skaumo "is nieko" nebuna...Gal sena trauma, gal nauja formuojasi- net taip buna, nes kartais suskausta lyg nieko, antra karta, o trecia bum ir plysta kokie raisciai...Bet pats parasei, kad buvai susitrenkes, gal liko kokia regeneracija. Sunku kazka dabar pasakyti. Bandyk teipuoti- jei neskaudes, vadinasi yra problema judesyje, o tai ir bus, greiciausiai, nuo praeitos traumos...