Svarsčiai kovos mene. ir bendro lavinimo pratimai.

[Danny]

Arlovski aišku kietas bičas ir galiu vadinti save jo gerbėju, bet fizinė jėga toli gražu ne viskas. Keli pavyzdžiai:
1. Bob Sapp vs Nogueira (Nogueira laimėjo rankos laužimu)
2. Ken Shemrock vs Rich Franklin (Franklin laimėjo GnP)
3. Butterbean vs Genki Sugo (Sudo laimėjo kulno sukimu)
Manau, kad kai susitinka du techniški kovotojai laimi tas kuris stipresnis, kai susitinka du stiprūs - laimi tas kuris techniškesnis. O juk dar yra tokie dalykai kaip ištvermė, taktika, nusiteikimas (noras laimėti) ir daug kitų... Bet šiaip aš už kačialką . Gatvėje - jei matosi kad esi "pasportaves" bus daug mažiau norinčių "prašyti degtukų".

[Žalias]

Aha, prie masyvesnio nebus tokio noro tiems distrofikams, kuriems reikia babkių, lįst.

[yoshida]

Kas be ko, kad techniskesnis laimi. Aisku Bob Sapp yra laimejes kovu ir pries techniskesnius kovotojus, bet kad jau svorio ir jegos skirtumas cia yra milziniskas... Siaip tikras kovotojas mano manymu turi tureti gera smugiavimo (bokso, kikbokso, muaithai) technika, gerai stoveti ant koju (dziudo, laisvosios imtynes), ir ismanyti skausmigus veiksmus(ju-jitsu, submission grapling), turi buti stiprus(tureti sporgstacios jegos) (stangos), bet kartu ir buti istvermingas(krosai, sunkios treniruotes), neturi buti zioplas ir tureti siek tiek, kaip cia pasakius "sekmes" (cia siaip daug sparingo). Kai viskas kartu, jam gali pasipriesinti tik kitas toks pat Tokiu kovotoju pavyzdziai: Fedor, Arlovski, Vovchanchyn, Silva, ir t.t.

[unknown]

Kai pasieksi tu arba tavo treneriai arba tavo trenerio treneriai arba tavo trenerio trenerio treneriai bent puse tiek kiek pasieke Andrei Arlovski, tada galesim toliau testi diskusija

pasieke daug tarp tokiu paciu kovotoju (kur taip pat eina kilnoja stangas ir tt) jei butu nuejas i koki muay thai, paskui karate, kungfu ir tt ir butu ten laimejas vat tada sakyciau kad tikrai pasieke daug..
beje mano trenerio trenerio treneris yra kaskur 70 metu ir dar kovoja taip pat ir moko, vat cia tai pasiekimas, paziuresim ar tas pats Arlovski gales bent paeit kai bus 70 metu.

Turbut va cia tai jega ane? Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
Masteris irgi akyse stangos nemates, o sveria turbut 100. Tikras vyras ir stiprus. O studentai perdziuve, bet greiti kaip velniai mokantys "mirtinas" kung-fu technikas. Laimetu viska ka tik imanoma, bet aisku negali dalyvaut, nes per daug "mirtina"...

cia kaskoks storas, ir labai abejoju ar jis ir jo studentai ka nors moka, turbut jo vienintele mirtina technika tai ziedai ant pirstu kovojant (gal astrus ar kokie uznuodyti) Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti lol

Kam sprinteriam tada kilnot štangą, jeigu gali bėgiot pirmyn atgal? Ogi kad stiprūs raumenys būtų, ir apskritai bendras kūno stiprumas.

tai jam nereik stipriu dideliu raumenu o reik atbegt griauciau uz kitus, o dideli stiprus raumenys tam trukdytu, vadinasi sprinteriam nereik dideliu stipriu raumenu.

[Žalias]

Didelių raumenų nereikia, bet reikia jėgos, kurį įgyjama dirbant su štangom.. Taigi tie sprinteriai neretai 2 ir net 3 kartais pritūpimuose lenkia savo svorį.. Pvz. sveria 85 ir tupia su 255kg.

[Saxum]

beje mano trenerio trenerio treneris yra kaskur 70 metu ir dar kovoja taip pat ir moko, vat cia tai pasiekimas, paziuresim ar tas pats Arlovski gales bent paeit kai bus 70 metu.

Pagarba senoliui

tai jam nereik stipriu dideliu raumenu o reik atbegt griauciau uz kitus, o dideli stiprus raumenys tam trukdytu, vadinasi sprinteriam nereik dideliu stipriu raumenu.

Sprinteriui reikalinga išvystyti "greitąsias" skaidulas. Tai būna įgimta, bet pastaruoju metu mokslas įrodinėja, kad jų kiekis procentaliai organizme kinta priklausomai nuo pasirinktos treniruočių sistemos, raumenų treniravimo... Anksčiau buvo manome, kad jei esi gimęs būti stajeriu, greit nepabėgsi, bet... O kas yra "greitosios" skaidulos? Tos pačios skaidulos vystomos treniruojant fizinę jėgą! Tai jų kiekis tikrai negali pamaišyti greitai bėgti. O kas gali pamaišyti? Raumuo-antagonistas... Būtent čia ir slypi problema, gal tiksliau PROBLEMOS!!! Tema čia gili ir ilga, trumpai net neverta pradėt kalbėt... Tik pridursiu, kad atkreipkit dėmesį į sprinterius ir į stajerius. Kur skirtumas? Manau, kad ne byrkos ilgyje...

[Saxum]

Didelių raumenų nereikia, bet reikia jėgos, kurį įgyjama dirbant su štangom.. Taigi tie sprinteriai neretai 2 ir net 3 kartais pritūpimuose lenkia savo svorį.. Pvz. sveria 85 ir tupia su 255kg.

Šiaip sprinteriams ko gero svarbiau ne keturgalvį šlaunies raumenį vystyti, kurio dėka pritūpiami didžiuliai svoriai, bet dvigalvį. Būtent dvigalvis raumuo atskaingas už pagreitėjimą. Bet... visur reikia pusiausvyros ir harmonijos...

[Saxum]

Aha, prie masyvesnio nebus tokio noro tiems distrofikams, kuriems reikia babkių, lįst.

Bet kartais tie kačiokai tokie lopai būna, kad iš tolo matosi... O kartais tie distrofikai taip juda, kad net parduotuvėje pastebi, jog geriau su juom reikalų neturėti...

[Saxum]

Arlovski aišku kietas bičas ir galiu vadinti save jo gerbėju, bet fizinė jėga toli gražu ne viskas. Keli pavyzdžiai:
1. Bob Sapp vs Nogueira (Nogueira laimėjo rankos laužimu)
2. Ken Shemrock vs Rich Franklin (Franklin laimėjo GnP)
3. Butterbean vs Genki Sugo (Sudo laimėjo kulno sukimu)
Manau, kad kai susitinka du techniški kovotojai laimi tas kuris stipresnis, kai susitinka du stiprūs - laimi tas kuris techniškesnis. O juk dar yra tokie dalykai kaip ištvermė, taktika, nusiteikimas (noras laimėti) ir daug kitų... Bet šiaip aš už kačialką . Gatvėje - jei matosi kad esi "pasportaves" bus daug mažiau norinčių "prašyti degtukų".

Šiaip komercinių varžybų rezultatų nestatyk kaip už pagrindą, kuriuo būtų galima remtis. Juk paimkime kovą tarp Sappo ir Nigueiros... Ar gatvėje ji būtų taip užsitęsusi? Juk realybėje viskas greičiau vyksta... Gatvė - ne ringas. Tuo pačiu, gatvė - ne dojo... Čia galioja kitos taisyklės. Čia nebūtina būti čempionu, kad būti nenugalimam...

[unknown]

Kur skirtumas? Manau, kad ne byrkos ilgyje...

gerai cia palyginai

Bet kartais tie kačiokai tokie lopai būna, kad iš tolo matosi...

ne kartais vat vienas toks pazystamas buvo normaliai kol nepradejo eit kaciotis stangu kilnot, dabar labai pasikeles(aisku ne visi tokie)..

[yoshida]

Ka as supratau is unknown, kad jam stangos = raumenu pripumpuotas kulturistas, todel jis nevisai teisingai ir sneka... Beje, kad nebuciau toks vienasaliskas galiu pavyzdi ir unknown naudai pasakyt. Fedor Emelianenko beveik nedirba su stangom, bet ten jau gamtos apdovanotas...

[Žalias]

Taip būna kačiokų, kurie tik prisipompavę, bet silpni, neturi stipraus smūgio, o būna ir tokių kūdų, kurie su "lakierkom" galvą suskaldytų..

[Saxum]

Tai ką, reziume tokia: protingas darbas štanginėje nemaišo niekam Ar nesutinkat?

[Žalias]

Faktas

[unknown]

Ar nesutinkat?

as nesutinku.