« buvęs sekantis »
Puslapiai: 1 ... 10 11 12 13 [14] 15 16 17 18 ... 50   Į apačią

AutoriusTema: Svarsčiai kovos mene. ir bendro lavinimo pratimai.  (Skaityti 187912 kartai)

0 narių ir 1 Svečias žiūri šią temą.

Atsijungęs Vilkatas

  • 1 kyu
  • *
  • Registracijos data: Sau 2005
  • Žinutės: 855
  • Amžius: 43
  • Vieta: Kaunas
  • Šalis: 00
  • Karma: +41/-3
  • Lytis: Vyras
  • Aš toks jau nuo gimimo :)

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
    • Kung fu akademija
  • Skype: vilkatas
Re: Svarsčiai kovos mene. ir bendro lavinimo pratimai.
« Atsakyti #195 įjungtas: 2008 Sau 11, 09:13:28 am »
Na, straipsnis neblogas :)

Bet reiketu pasakyti toki dalyka: atitinkama treniruociu programa taikykyk atitinkamai fizinei ypatybei ugdyti.
Prisijungęs
" You must own your Wing Chun, not let it own you ". Wan Kam Leung.

TaroKong

  • Svečias
Re: Svarsčiai kovos mene. ir bendro lavinimo pratimai.
« Atsakyti #196 įjungtas: 2008 Sau 11, 09:51:39 am »
Stripulio pateiktas straipsnis tikrai labai geras. Tik tas jegos skirstymas kiek komiskas, nu autorius ten "savo" pavadinimus naudoja.Ir apie pakartojimu skaiciu pratimuose ten normaliai. Kaip sake Charles Staley, dievas 5 pirstus dave ne bereikalo, jie turetu priminti, kad daugiau, kaip 5 pakartojimu daryti nereikia. Kitaip tariant, jegos istverme labai puikiai vysto patys kovos menai. O ko kovotojams daznai truksta, tai grynos jegos.
Prisijungęs

Atsijungęs pitbull:)

  • Globalus Moderatorius
  • Nidan (2 dan)
  • *
  • Registracijos data: Lap 2004
  • Žinutės: 1613
  • Vieta: ------------
  • Karma: +50/-8

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
Re: Svarsčiai kovos mene. ir bendro lavinimo pratimai.
« Atsakyti #197 įjungtas: 2008 Sau 26, 17:55:23 pm »
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
Prisijungęs
Пиво пьете? Драться любите? Вредный характер? Вы нашли свой путь!
Pitbull's House


Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti

Atsijungęs Augustas

  • 1 kyu
  • *
  • Registracijos data: Spa 2007
  • Žinutės: 938
  • Karma: +2/-5
  • Lytis: Vyras

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
Re: Svarsčiai kovos mene. ir bendro lavinimo pratimai.
« Atsakyti #198 įjungtas: 2008 Sau 26, 18:51:29 pm »
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
Neblogas straipsniokas. Gal paprašom Stripulio, kad išverstų, ir į tinklapį?  :chmm:
Prisijungęs

Atsijungęs Raimis

  • Administratorius
  • Hachidan (8 dan)
  • *
  • Registracijos data: Lap 2009
  • Žinutės: 5235
  • Amžius: 51
  • Vieta: Kaunas
  • Šalis: 00
  • Karma: +74/-5
  • Lytis: Vyras

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
    • kovos klubas
Re: Svarsčiai kovos mene. ir bendro lavinimo pratimai.
« Atsakyti #199 įjungtas: 2008 Sau 26, 19:38:50 pm »
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
Neblogas straipsniokas. Gal paprašom Stripulio, kad išverstų, ir į tinklapį?  :chmm:
Parašyk temos autoriui ir paprašyk autorinių. Išverst daug kas gali
Prisijungęs
Nusmuko kaula :)

Portalo FightClub.lt diskusijų forumas

Re: Svarsčiai kovos mene. ir bendro lavinimo pratimai.
« Atsakyti #199 įjungtas: 2008 Sau 26, 19:38:50 pm »

tomismontana

  • Svečias
Re: Svarsčiai kovos mene. ir bendro lavinimo pratimai.
« Atsakyti #200 įjungtas: 2008 Sau 31, 20:49:14 pm »
kiek pamenu man nekliudydavo  :punch:  seip istikruju gal net geriau, jautiesi tvirtesni ir smugei labiau uztikrinti  :-D
Prisijungęs

Domcius

  • Svečias
Re: Svarsčiai kovos mene. ir bendro lavinimo pratimai.
« Atsakyti #201 įjungtas: 2008 Vas 07, 15:26:53 pm »
 Va nesenai pradejau vaiksciot i kacialka tai siaip manau is dalies yra geriau kai ir i karate vaikstau ir i kacialka, kartu sustiprinsiu kuna o del karate jausiuos tvirciau ir nebebus tokios ir itampos  :-) Bet kartu ir blogiau , nes didelis kruis, bet kai kaikas pasake: " jaunas organizmas viska atlaiko" tai del sito nesijaudinu :D
Prisijungęs

Atsijungęs Dojo

  • VIP narys
  • Sandan (3 dan)
  • *
  • Registracijos data: Lie 2006
  • Žinutės: 2046
  • Amžius: 47
  • Vieta: Vilnius
  • Šalis: 00
  • Karma: +39/-4
  • Lytis: Vyras
  • -DOJO-

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
    • Karate Goju Ryu klubas "DOJO"
  • Skype: art.dojo
Re: Svarsčiai kovos mene. ir bendro lavinimo pratimai.
« Atsakyti #202 įjungtas: 2008 Vas 07, 15:46:05 pm »
Dėl įtampos tu klysti, po kačalkos ji padidės, reikia daug dirbti, kad po kačalkos atpalaiduot pečius, rankas. Dirbk geriau naturaliai, atsispaudimai ir t.t. daugiau naudos ir kūnas gražus
Prisijungęs
Pagarbiai,
Dojo
Kovos menų teorija praktiškai - Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
Norintys ieško galimybių, nenorintys - priežasčių

Atsijungęs Smauglys

  • Auksinis VIP narys
  • Rokudan (6 dan)
  • *
  • Registracijos data: Rgs 2004
  • Žinutės: 3753
  • Amžius: 54
  • Vieta: Vilnius
  • Šalis: 00
  • Karma: +128/-9
  • Lytis: Vyras
  • smauglys

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
Re: Svarsčiai kovos mene. ir bendro lavinimo pratimai.
« Atsakyti #203 įjungtas: 2008 Vas 07, 18:27:12 pm »
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
Va nesenai pradejau vaiksciot i kacialka tai siaip manau is dalies yra geriau kai ir i karate vaikstau ir i kacialka, kartu sustiprinsiu kuna o del karate jausiuos tvirciau ir nebebus tokios ir itampos  :-) Bet kartu ir blogiau , nes didelis kruis, bet kai kaikas pasake: " jaunas organizmas viska atlaiko" tai del sito nesijaudinu :D
O tu su karate treneriu suderinai tą vaikščiojimą į kačialkę?
Prisijungęs
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti  Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti

eldar

  • Svečias
Re: Svarsčiai kovos mene. ir bendro lavinimo pratimai.
« Atsakyti #204 įjungtas: 2008 Vas 08, 23:28:43 pm »
kaip patare musu karate treneris - su svoriais dirbti kita diena
Prisijungęs

Portalo FightClub.lt diskusijų forumas

Re: Svarsčiai kovos mene. ir bendro lavinimo pratimai.
« Atsakyti #204 įjungtas: 2008 Vas 08, 23:28:43 pm »

Atsijungęs Smauglys

  • Auksinis VIP narys
  • Rokudan (6 dan)
  • *
  • Registracijos data: Rgs 2004
  • Žinutės: 3753
  • Amžius: 54
  • Vieta: Vilnius
  • Šalis: 00
  • Karma: +128/-9
  • Lytis: Vyras
  • smauglys

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
Re: Svarsčiai kovos mene. ir bendro lavinimo pratimai.
« Atsakyti #205 įjungtas: 2008 Vas 09, 02:29:35 am »
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
kaip patare musu karate treneris - su svoriais dirbti kita diena
Ar patarė kokius pratimus daryti?
Prisijungęs
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti  Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti

Atsijungęs Paladinas

  • Nidan (2 dan)
  • *
  • Registracijos data: Spa 2006
  • Žinutės: 1902
  • Vieta: Liondonas
  • Šalis: england
  • Karma: +42/-25
  • Lytis: Vyras

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
Re: Svarsčiai kovos mene. ir bendro lavinimo pratimai.
« Atsakyti #206 įjungtas: 2008 Vas 09, 06:52:21 am »
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
Va nesenai pradejau vaiksciot i kacialka tai siaip manau is dalies yra geriau kai ir i karate vaikstau ir i kacialka, kartu sustiprinsiu kuna o del karate jausiuos tvirciau ir nebebus tokios ir itampos  :-) Bet kartu ir blogiau , nes didelis kruis, bet kai kaikas pasake: " jaunas organizmas viska atlaiko" tai del sito nesijaudinu :D
Jaunas organizmas gal ir viska atlaiko, bet tai nereishkia, kad toks ardymasis neatsilieps tau po kokiu 15-20ties metu... Na jeigu tu planuoji iki 50-ties metu "nedagyventi", tai... Tai tada gali ramiai pleshitis... :-)
O jeigu rimciau, tai kiekvieno atskiro individo organizmas turi savu invidualumu ir ka vienas lengviau ar sunkiau ishtvers, kitam tai gali prastai baigtis... :laikr:
Prisijungęs
AUJA
Kelionės keičia žmogų.!?
Taip keičia, tik ne būtinai į gerą pusę... :)

Atsijungęs Paladinas

  • Nidan (2 dan)
  • *
  • Registracijos data: Spa 2006
  • Žinutės: 1902
  • Vieta: Liondonas
  • Šalis: england
  • Karma: +42/-25
  • Lytis: Vyras

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
Re: Svarsčiai kovos mene. ir bendro lavinimo pratimai.
« Atsakyti #207 įjungtas: 2008 Vas 09, 07:02:11 am »
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
Dėl įtampos tu klysti, po kačalkos ji padidės, reikia daug dirbti, kad po kačalkos atpalaiduot pečius, rankas. Dirbk geriau naturaliai, atsispaudimai ir t.t. daugiau naudos ir kūnas gražus
Na kaikuriems jaunuoliams grazumo, kuri suteikia paprasti atsispaudimai ir panashus dalykai nepakanka, jiems reikia Švarcnegeriško grazumo...
Prisijungęs
AUJA
Kelionės keičia žmogų.!?
Taip keičia, tik ne būtinai į gerą pusę... :)

Atsijungęs Lonsas

  • Nanadan (7 dan)
  • *
  • Registracijos data: Lie 2004
  • Žinutės: 4094
  • Amžius: 38
  • Vieta: Kaunas
  • Karma: +61/-16
  • Lytis: Vyras

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
Re: Svarsčiai kovos mene. ir bendro lavinimo pratimai.
« Atsakyti #208 įjungtas: 2008 Vas 09, 09:53:27 am »
na vargiai kas gali gincytis, kad darbas su svoriais padidina efektyvuma fizo trenirotese. ir nesvarbu ar grazumo ar jegos ar greicio reikia. yra labai geru pratimu su savo svoriais, pats irgi juos labiau stengiuosi naudoti (prisitraukimai, lygiagretes), bet... nereik brukti nuomones, kad atsispaudimai geriau uz stangos stumima ir panasiai :) kai kurie vuresni forumieciai gal taip treniravosi didziaja dali gyvenio, del to ir liko tokia nuomone, bet sakyciau ji gan pasenus :)
Prisijungęs
"Ne viska gyvenime gali pasiekti kumsciais, kartais i rankas reikia pasiimti didele gera lazda." Sena filipinieciu patarle :D

Atsijungęs Paladinas

  • Nidan (2 dan)
  • *
  • Registracijos data: Spa 2006
  • Žinutės: 1902
  • Vieta: Liondonas
  • Šalis: england
  • Karma: +42/-25
  • Lytis: Vyras

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
Re: Svarsčiai kovos mene. ir bendro lavinimo pratimai.
« Atsakyti #209 įjungtas: 2008 Vas 09, 20:02:35 pm »
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
na vargiai kas gali gincytis, kad darbas su svoriais padidina efektyvuma fizo trenirotese. ir nesvarbu ar grazumo ar jegos ar greicio reikia. yra labai geru pratimu su savo svoriais, pats irgi juos labiau stengiuosi naudoti (prisitraukimai, lygiagretes), bet... nereik brukti nuomones, kad atsispaudimai geriau uz stangos stumima ir panasiai :) kai kurie vuresni forumieciai gal taip treniravosi didziaja dali gyvenio, del to ir liko tokia nuomone, bet sakyciau ji gan pasenus :)
Senesnieji forumieciai ne tokie jau buki, kai kita karta pasirodo... Kita karta ish neturejimo ka veikti ar rutinos sugalvoja pasitreniruoti kitaip, tarkim, su štangelėmis pasibovyti... Tad nereikia seniu kaltinti atsilikimu, jeigu jie siulo atsispaudimus vietoj shtangos... Shtangos stumimas vistiek tiek netreniruoja tiek preso kaip tai daro paprashciausi atsispaudimai... Nuo atsispaudimu greitis ir vikrumas vistiek maziau nukencia negu nuo shtangos... Ir seniai zinoma, kad dirbti su shtangomis neretai buna poblematishkiau, nes jeigu netaip kelsi ar dar ka nors netaip darysi, tai visokiu sveikatos problemu gali isigyti... O kad kas nors kokiu tai problemu butu turejas nuo paprashciausiu atsispaudimu, tai man dar neteko girdeti... Mano asmenine patirtis sako, kad atispaudimu darymas ant kumshciu, net grojimui gitara maziau trukdo, negu štanga (čia taip lyrinis nukripimas ;-))... 
Na aishku, jeigu kalbesime tik apie jega ir raumenu mase, tai abejoju, kad atsispaudimai gali varzytis su shtangomis ir panashiai... :rolleyes:
Prisijungęs
AUJA
Kelionės keičia žmogų.!?
Taip keičia, tik ne būtinai į gerą pusę... :)

Portalo FightClub.lt diskusijų forumas

Re: Svarsčiai kovos mene. ir bendro lavinimo pratimai.
« Atsakyti #209 įjungtas: 2008 Vas 09, 20:02:35 pm »
Puslapiai: 1 ... 10 11 12 13 [14] 15 16 17 18 ... 50   Į viršų
« buvęs sekantis »