Svarsčiai kovos mene. ir bendro lavinimo pratimai.

[Dainiux]

Ir dar...Pasigilint reikia, norint kazka pakomentuot  ...Stojant, reikia padaryt ne apie 40- tiek jis dabar padaro, o 70 per 2 minutes. Skaiciuoju, kuris tiek padarytu siai dienai ...Pasitikrinot? Kiek? 
Ta pati daro, beje, stodami i "Ara"...Nemanau, kad ten irgi stoja nuliniai variantai, ar ne, Baramui? 

[Dainiux]

Na Baramui- uzvedei  O tavo brolis dirbantis tarp grybu- pats ne grybas? A?  As niekada nedirbciau su grybais 
Antra. Matass manes paprase pagalbos per PM, atsiunte savo duomenis, kuriuos, priesingai nei iprasta lietuviams, be jo as neviesinu. Jis paprse manes, ne visu. O pagal duomenis- ispudingas vyras tikrai. Ugis- net paradinej kuopoj nebetiktu , per aukstas...O kokie ten tarnauja , zinai? Tai va...
O normatyvai Kariuomenėj ir Karo Akademijoj- skirtingi. Nepainiokim tų dalykų 
Ir atsilenkimų- nefiksavus kojų- ten reikia daryt 80 per 2 minutes...Mazai? Nemanau.
Ir nepriimk visko asmeniskai,  niekur nerasiau, kad Tau tai taikau 

[baramui fighter]

Ir dar...Pasigilint reikia, norint kazka pakomentuot  ...Stojant, reikia padaryt ne apie 40- tiek jis dabar padaro, o 70 per 2 minutes. Skaiciuoju, kuris tiek padarytu siai dienai ...Pasitikrinot? Kiek? 
Ta pati daro, beje, stodami i "Ara"...Nemanau, kad ten irgi stoja nuliniai variantai, ar ne, Baramui? 

dainiux, diskutuojam aišku apie svarsčius, bet kalbos apie Arą juk nėjo, ar ne 

[baramui fighter]

Na Baramui- uzvedei  O tavo brolis dirbantis tarp grybu- pats ne grybas? A?  As niekada nedirbciau su grybais 
Antra. Matass manes paprase pagalbos per PM, atsiunte savo duomenis, kuriuos, priesingai nei iprasta lietuviams, be jo as neviesinu. Jis paprse manes, ne visu. O pagal duomenis- ispudingas vyras tikrai. Ugis- net paradinej kuopoj nebetiktu , per aukstas...O kokie ten tarnauja , zinai? Tai va...
O normatyvai Kariuomenėj ir Karo Akademijoj- skirtingi. Nepainiokim tų dalykų 
Ir atsilenkimų- nefiksavus kojų- ten reikia daryt 80 per 2 minutes...Mazai? Nemanau.
Ir nepriimk visko asmeniskai,  niekur nerasiau, kad Tau tai taikau 

nepriimu  pas mane su normatyvais viskas normaliai būtų - praeičiau viską. atsispaudimų jei nori, galiu tuos 70 per minutę padaryti, o per dvi minutes... easy

[Dainiux]

Maladiec, kad gali, noreciau paziuret. Rimtai. 
Tik Taves nesu mates, tai speju, kad sveri iki 80kg. ir ugis iki 180cm, ar ne? O tas zmogus- tikrai didelis ir tokiu tempu padaryt tuos atsispaudimus jam nera paprasta. Sudejimas, kalibras kitas. 

[baramui fighter]

Maladiec, kad gali, noreciau paziuret. Rimtai. 
Tik Taves nesu mates, tai speju, kad sveri iki 80kg. ir ugis iki 180cm, ar ne? O tas zmogus- tikrai didelis ir tokiu tempu padaryt tuos atsispaudimus jam nera paprasta. Sudejimas, kalibras kitas.

tai jau supratau, kad didelis 
dainiux, buvo laikas, ne tokių dalykų darydavau:
su švininiais svarčiais ant kojų po 20 (didelių - 400m.) ratų stadione varydavau, ir taip kiekvieną rytą, rekordas buvo 16 kilometrų per vieną valandą.
atsikėlęs ryte be jokio apšilimo, po 100kg štanga palindę 6 kartus kai nieko išspausdavau, rekordas su 100kg. - 20 kartų.
spaudimas gulint 132kg, svoris tada buvo 76kg.
o su atsipaudimais, buvau užsikabliavęs taip kad iš pradžių įsigudrinau 200 kartų padaryti, po 300kartų, vėliau davedžiau iki 500kartų (su trumpais kelių sekundžių pasiilsėjimais),
o finalas buvo, "užguliau" taip, kad galvoju pofig darau iki 1000... ir padariau... turiu šio rekordo liudininką, 1000 atsipaudimų per daugiau nei 1 valandą 
yra ką prisiminti...  tas perlipimas per save geras dalykas 
o 70 kartų... tai čia baikės...

p.s. nu va dabar kažkaip lyg ir į temą gaunasi diskusija - apie svarsčius 

[Dainiux]

Tu geras net nesigincyju...Bet esme mano diskusijos ta, kad kalibras- sudejimas yra labai svarbus tokiuose testuose. Juk jei neziuretu svorio, o lieptu VISIEMS spojantiems iskelti 150kg. Kas tada? Ar tai butu teisinga? Aisku, kad ne...Va tada ateitu tas didelis, 1 karta isstumtu ir viskas...Sakytu tada- vot grybu prirenka dabar i Akademija, 150kg. nestumia. O as galiu 5 kartus...
O ateisu Tu, 137 isstumsi tiek tesverdamas, bet nepateksi, nors jusu pasirengimai net nevienodi- paemus svori- isstumta svori, butum cempionas pries ji...Bet i Akademija nepatektum Supranti, normatyvai negali buti visiems vienodi. Bent jau as manau. Anksciau ir i "Ara" budavo pasirinkimas- ateina koks pasportaves, bet tiek atsispaudimu jis tikrai nedaro, gabaritai neleidzia, tada guldo ji ir liepia vietoj atsispaudimu stumt 100kg. stanga...Ir uz tai jis balus renka. Supranti, apie ka cia as? 

[baramui fighter]

Tu geras net nesigincyju...Bet esme mano diskusijos ta, kad kalibras- sudejimas yra labai svarbus tokiuose testuose. Juk jei neziuretu svorio, o lieptu VISIEMS spojantiems iskelti 150kg. Kas tada? Ar tai butu teisinga? Aisku, kad ne...Va tada ateitu tas didelis, 1 karta isstumtu ir viskas...Sakytu tada- vot grybu prirenka dabar i Akademija, 150kg. nestumia. O as galiu 5 kartus...
O ateisu Tu, 137 isstumsi tiek tesverdamas, bet nepateksi, nors jusu pasirengimai net nevienodi- paemus svori- isstumta svori, butum cempionas pries ji...Bet i Akademija nepatektum Supranti, normatyvai negali buti visiems vienodi. Bent jau as manau. Anksciau ir i "Ara" budavo pasirinkimas- ateina koks pasportaves, bet tiek atsispaudimu jis tikrai nedaro, gabaritai neleidzia, tada guldo ji ir liepia vietoj atsispaudimu stumt 100kg. stanga...Ir uz tai jis balus renka. Supranti, apie ka cia as? 

jo, suprantu... bet vsio, varau į stadioną  OVER AND OUT 

[EzysGazuotas]

tai jau supratau, kad didelis 
dainiux, buvo laikas, ne tokių dalykų darydavau:
su švininiais svarčiais ant kojų po 20 (didelių - 400m.) ratų stadione varydavau, ir taip kiekvieną rytą, rekordas buvo 16 kilometrų per vieną valandą.
atsikėlęs ryte be jokio apšilimo, po 100kg štanga palindę 6 kartus kai nieko išspausdavau, rekordas su 100kg. - 20 kartų.
spaudimas gulint 132kg, svoris tada buvo 76kg.
o su atsipaudimais, buvau užsikabliavęs taip kad iš pradžių įsigudrinau 200 kartų padaryti, po 300kartų, vėliau davedžiau iki 500kartų (su trumpais kelių sekundžių pasiilsėjimais),
o finalas buvo, "užguliau" taip, kad galvoju pofig darau iki 1000... ir padariau... turiu šio rekordo liudininką, 1000 atsipaudimų per daugiau nei 1 valandą 
yra ką prisiminti...  tas perlipimas per save geras dalykas 
o 70 kartų... tai čia baikės...

p.s. nu va dabar kažkaip lyg ir į temą gaunasi diskusija - apie svarsčius 

Nu, kai esu matęs baramūjų gyvai, šie skaičiai man kažkodėl laaaaaaabai sunkiai įtikinamai atrodo... Nors, negali spręsti apie žmogų vien tik iš jo išvaizdos.

[baramui fighter]

  gazuotasis, aš juk nerašiau, kad tai dabartiniai mano pasiekimai
nors ant kelių šimtų atsispaudimų man pačiam būtų įdomu save "išjudinti" 

p.s. gazuotasis, koks aš tavo akyse pasirodžiau?  karšta juk buvo velniškai, pakūdęs buvau 

[baramui fighter]

Maladiec, kad gali, noreciau paziuret. Rimtai. 
Tik Taves nesu mates, tai speju, kad sveri iki 80kg. ir ugis iki 180cm, ar ne? O tas zmogus- tikrai didelis ir tokiu tempu padaryt tuos atsispaudimus jam nera paprasta. Sudejimas, kalibras kitas.

dainiuz, snd žinok ant bajerio atsikėliau, prisiminiau tave, ir galvoju davai akis prasikrapsčius reikia normatyvus atsispaudimų pabandyti, nu žinok galvok kaip nori... bet aš tuos 70 per minutę atsipūtęs padariau  taigi aš visgi pasilieku prie savo nuomonės dalinai, kad karinėms struktūroms fiziniai normatyvai visviena turėtų būti nors šiek tiek didesni.

[siamas]

dainiuz, snd žinok ant bajerio atsikėliau, prisiminiau tave, ir galvoju davai akis prasikrapsčius reikia normatyvus atsispaudimų pabandyti, nu žinok galvok kaip nori... bet aš tuos 70 per minutę atsipūtęs padariau  taigi aš visgi pasilieku prie savo nuomonės dalinai, kad karinėms struktūroms fiziniai normatyvai visviena turėtų būti nors šiek tiek didesni.

70 per minutę normalu, vat 70 per 5- as minutes jau sunkiau, išbandyta.

[baramui fighter]

70 per minutę normalu, vat 70 per 5- as minutes jau sunkiau, išbandyta.

siamai, o per penkias minutes, koks čia atsispaudimų stilius? čia su ilgom pauzėm ant krumplių, ar kaip? kaip supratau čia Jūs KOI taip darot. Yra kokių video?

[EzysGazuotas]

siamai, o per penkias minutes, koks čia atsispaudimų stilius? čia su ilgom pauzėm ant krumplių, ar kaip? kaip supratau čia Jūs KOI taip darot. Yra kokių video?

Manau, kad čia bus lėtas variantas, kai visas penkias minutes darai ribotą skaičių atsispaudimų. nes ilgos pauzės ant krumplių labiau poilsis būtų.

[baramui fighter]

Manau, kad čia bus lėtas variantas, kai visas penkias minutes darai ribotą skaičių atsispaudimų. nes ilgos pauzės ant krumplių labiau poilsis būtų.

nu reiks, siamo palaukti, jau ka tokius tai jau geriau "krokodila" daryti, arba ant rankų prasivaikšioti