Svarsčiai kovos mene. ir bendro lavinimo pratimai.

[Saxum]

Ar nesutinkat?

as nesutinku.

Bet tai kur konkretūs ir logiški argumentai????????????????????

[yoshida]

Taigi kungfu karalius taip sake. Ar dar bereikia argumentu Unknown, tu gali gincytis, kad be stangu gali buti toks pat stiprus, kaip ir dirbdamas su stangom (su kuo as irgi nesutinku...), bet, kad protingai dirbant stagos gali kenkti, tai jau isvis... tu pasakyk nors viena dalyka kuo jos kenkia??? greicio iskart gali nemineti, nes jis nekris... Nebent, tau bruce-lee atrodo letas...

[Lonsas]

kuris yra stipresnis? kuris turi greiti ir jega? ar tik greiti? ar tik jega? kaip manai?

buvo parasyta power ir strength kas yra kaip ir sinonimai ir reiksme labai panasi, o vat apie speed nebuvo uzsiminta, as manau kad kovos menuose greitis (neatsizvelgiant i visa kita) turi pranasuma pries jega (cia butent ta jega kuri reikalinga stangoms iskelti)

kas stipresnis: imtynininkas? boxininkas? ar tas kuris moka ir ta ir ta?

jei sakykim treniravosi visi tiek pat laiko tai tas kuris moka ir boksa ir imtynes butu paskutinej vietoj.. o tada ar imtynininkas ar boksininkas, tai cia dar priklauso nuo treniruociu, nuo instruktoriaus ir tt - parodytu kova...



(pvz) jei begi kasdien ilgas distancijas - treniruojies kaskokiam maratonui ar dar kam nors, o galbut bandai numest svorio, arba, eini i sporto kluba, augini raumenis, kulturistas, tai ar cia kovos menu treniruotes?? ne. tas pats begikas gi nekilnoja svoriu, neaugina raumenu nes jam tai trukdytu (daug raumenu=didesnis svoris= sunku begti ir pan), tas pats kulturistas kur nori turet didelius raumenis nebegioja ilgu distanciju nes begimas tikrai jo tu raumenu nepadidins todel kilnoja svorius, taippat ir kovos menuose, aisku fizinis pasirengimas butinas taciau kai atskiriama (daug kur taip daroma) jegos treniravimas nuo kovos menu treniruociu tada nueina pakilnoja stangas, o paskui kokiam karate "ismoksta" kokia nauja technika ir galvoja, moku technika ir kilnoju svorius - stiprus karatistas (toks yra daugumos pazystamu karatistu, stereotipas, kuris tikrai nera teisingas), o juk galima neatskirti siu dvieju dalyku, ta pati smugi kad butu greitas ir stiprus galima kuo puikiausiai istreniruot be visokiu svoriu, treniruociu (kovos menu) metu, viska suderinus,  o ne  veliau, su svoriais stangineje.
Jeigu nori buti begiku - kasdien begioji po daug km, jei kulturistu - kilnoji stangas, ir tt jei kovotoju - treniruojies kovos mena.

taigi juk as aiskinu kad kulturisto ir kovos menu mokinio kilnojamu svoriu specifika skiriasi! jai tu kilnosi tinkamai tai svoriai tau ne tik kad nepakenks bet ziauriai pades! be abejo yra tam tikros metodikos kaip ir ka reikia daryti kad issiugdytum ta smugi o ne surmabetum ir taptum kaciokas! stangine tai ne klutuizmas!!!! velgi pasikartosiu: tu vadovaujies klaidingais stereotipais!

[Lonsas]

Arlovski aišku kietas bičas ir galiu vadinti save jo gerbėju, bet fizinė jėga toli gražu ne viskas. Keli pavyzdžiai:
1. Bob Sapp vs Nogueira (Nogueira laimėjo rankos laužimu)
2. Ken Shemrock vs Rich Franklin (Franklin laimėjo GnP)
3. Butterbean vs Genki Sugo (Sudo laimėjo kulno sukimu)
Manau, kad kai susitinka du techniški kovotojai laimi tas kuris stipresnis, kai susitinka du stiprūs - laimi tas kuris techniškesnis. O juk dar yra tokie dalykai kaip ištvermė, taktika, nusiteikimas (noras laimėti) ir daug kitų... Bet šiaip aš už kačialką . Gatvėje - jei matosi kad esi "pasportaves" bus daug mažiau norinčių "prašyti degtukų".

o juk mes kalbam ne apie tai kad vien stangas kilnot! mes juk kalba apie tai: kodelgi neirasyt stangu i savo treniruociu grafika?
pats pasakei kad jai susitinka stioprus ir stiprus laimi techniksas o jai techniskas ir techniskas laimi stiprus. tai kodelgi "nepasikinkyt" stangutes savo reikmem ir prie technikos dar ir stipriu but. tokie kaip B.Sapp jau yra krastutinumas. jis yra tik stiprus bet ne technikas nelyskime i krastutinumus, kalbekime taip kad galima viska suderint. paklausk kad ir tu paciu Lietuviu Bushido kovotoju. dauguma kilnoja svarscius. net tame paciame Titane profesionalai kilnioja. K.Smirnovas pripazino kad spaudzia nuo krutines 150, nemanau kad pasieke visa sita vien atsispaudimais o jie juk vieni stipriausiu kovotoju
dar karta duodu pavizdziu Iron Maika. kas pasakys kad jis gyvenime stangos nemates iskart nusipelno su lazda per zabtus. kas pasakys kad jis nuo tu stangu pasidare letas nusipelnys dvigubai tiek.

[unknown]

Taigi kungfu karalius taip sake

, kad protingai dirbant stagos gali kenkti, tai jau isvis... tu pasakyk nors viena dalyka kuo jos kenkia???

kilnojant stangas treniruojami raumenys, taciau kaip tai atsiliepia (pvz) sanariams? treniruojamas raumuo, todel jis sustipreja, todel tenka didesnis kruvis sanariams (nes raumens pagrindas yra kaulai, sanariai), todel po kurio laiko atsira ivairus alkunes skausmai o jei tesiant taip toliau ir traumos (pvz buna keliu traumos nuo pritupimu su svoriais), nes tenka per didelis kruvis sanariams (nuo raumenu) ir paprasciausiai "neatlaiko",ir buna tada vissokie iskrypimai, patempimai ir tt geras pavizdys kai kovotojas turedamas gera istreniruota smugi taip stipriai smugiuodamas susilauzo riesa, o gi tiek valandu per diena stanginej praleidzia... arba ivairios alkunes traumos (bet cia dazniausiai nuo to kad smugiuoja "tiesu" smugi su siek tiek sulenkta ranka, kas isvis yra negerai), beje visa tai atsilieps po keliolikos metu...

taigi juk as aiskinu kad kulturisto ir kovos menu mokinio kilnojamu svoriu specifika skiriasi! jai tu kilnosi tinkamai tai svoriai tau ne tik kad nepakenks bet ziauriai pades!

kos tas tinkamas kilnojimas?

yra tam tikros metodikos kaip ir ka reikia daryti kad issiugdytum ta smugi

kiek zinau smugis priklauso nuo koju/stovesenos (viso kuno atrama), nuo nugaros (tiesios nugaros) ir tt ir cia uzkaciotos stangom rankos tikrai nera butinas dalykas turet stipru smugi.

tu vadovaujies klaidingais stereotipais!

o tai koks stereotipas yra ne klaidingas?

[b2f]

As tai cia biski kiek zinau tai Taisonas su stangom nedirbo, o per viena treniruote padarydavo simtus atsispaudimu atsilenkimu ir pan. Nu bet cia geriausiai pas ji pati butu paklaust O Bruce Lee tikrai dirbo su stangom. Bet cia ne stangose esme, juk yra taip kad jeigu darai pratima iki 6 kartu treniruojasi jega, 6-12 auga raumuo, daugiau treniruojasi raumens istverme. Aisku cia viskas yra individualiu, bet ar tu stangas kilnosi ar plytas ar darysi paprastus pratimus svarbu tik koks yra apkrovimus.
O siaip tai paziurekit imeciau i kovosklubo ftp jkd training tips klipa, nu paziurejus tai kas atrodo geriau jega ar greitis?

[Lonsas]

unknown > apie teisinga svoriu kilnojima tau daugiau papasakotu Saxum. as nesu toks geras sitos srities specialistas. apstrakciai zinau tik kaip reikia daug maza kilont.
kas del traumu tai matai, o koks sportininkas sportuojantis bet koki sporta netrejo traumu? gal kun fu? abejojiu. jai viska su protu darai tai ir traumu maziau buna. teisingai apsyli ir tt ir pan.

smugis priklauso nuo daug ko aisku. ir vien nuo svoriu tau jis nepasidarys zudantis. bet man jau pabodo kartotis ir siuliciau uzdaryti tema. na bet gerai pasakysiu dar karta. svoriai neisspres smugio problemos vieni patys, svoriai tik pades greiciau ir efejtyviau pasiekti rezultatu. gali daryti 1000 atsispaudimu per diena ir gal naudos bus daugiau nei kilnojant svori (sito as nzn), taciau keli priejimai turbut uzima maziau laiko, ar netaip? ir nereikia skiesti kad rezultatai nepasiekiami per trumpa laika. niekas ir nesiulo pasiekt tai per trumpa laika, tiesiog siek tiek greiciau ir efektyviau isnaudoti ta laika.

kas del Taisono, jai tavo tiesa b2f, tada labai atsiprasau ir atsiimu savo zodzius, bet is jo sudejimo nuosirdziai drystu abejoti kad nekilnojo jis svoriu

o jai pats Briusas Lee kilnojo svorius tai ka dar kiti kung fu sencejai pries tai priespastatyti gali?

[unknown]

nereikia skiesti kad rezultatai nepasiekiami per trumpa laika. niekas ir nesiulo pasiekt tai per trumpa laika, tiesiog siek tiek greiciau ir efektyviau isnaudoti ta laika.

vadinasi reik iskeist tradicinius pratimus i svoriu kilnojima? ....svoriu kilnojimu tas laikas tikrai nera efektyviau isnaudojamas uz tradicinius pratimus.

[unknown]

O siaip tai paziurekit imeciau i kovosklubo ftp jkd training tips klipa, nu paziurejus tai kas atrodo geriau jega ar greitis

neveikia pas mane tas klipas

[Lonsas]

nereikia skiesti kad rezultatai nepasiekiami per trumpa laika. niekas ir nesiulo pasiekt tai per trumpa laika, tiesiog siek tiek greiciau ir efektyviau isnaudoti ta laika.

vadinasi reik iskeist tradicinius pratimus i svoriu kilnojima? ....svoriu kilnojimu tas laikas tikrai nera efektyviau isnaudojamas uz tradicinius pratimus.

kodelgi iskeisti? daryk per treiniruotes tai ka darai. i kacialka eik kita diena

[Romasius]

Ar gatvėje ji būtų taip užsitęsusi? Juk realybėje viskas greičiau vyksta... Gatvė - ne ringas.

Pasižiūrėjus ir palyginus "Wildest Street Fights" ir UFC akivaizdu, kad daugelyje UFC kovų tempas yra žymiai aukštesnis, negu gatvės muštynėse. Gal tik, skirtingai nuo gatvės, kovotojai nepradeda iš karto vienas kito dubasinti, šiek tiek pašokinėja vienas priešais kitą, bet kai sukontaktuoja, tempas yra gerokai didesnis už gatvinių.

[Danny]

siulau visiemas "savigynos ekspertams" pažiūrėti filma "wildest street fights" kažkaip daug dalykų paaiškėja.

[Saxum]

Ar gatvėje ji būtų taip užsitęsusi? Juk realybėje viskas greičiau vyksta... Gatvė - ne ringas.

Pasižiūrėjus ir palyginus "Wildest Street Fights" ir UFC akivaizdu, kad daugelyje UFC kovų tempas yra žymiai aukštesnis, negu gatvės muštynėse. Gal tik, skirtingai nuo gatvės, kovotojai nepradeda iš karto vienas kito dubasinti, šiek tiek pašokinėja vienas priešais kitą, bet kai sukontaktuoja, tempas yra gerokai didesnis už gatvinių.

Kažkaip neteko matyti, kad gavėje kova truktų pusę valandos... Viskas vyksta gerokai greičiau. Dėl tempo, tai prikauso kas kovoja. Jei gavėje kaunasi nesportuojantys žmonės, tai iš kur tas tempas?

O dėl tu "Wildest street fights", "Bumfights" ir kitų fimukų, tai dažnos kovos kažkokios keistos man ten. Kiek teko pačiam matyti ar dalyvauti, tai biškutį kitaip būdavo Gal dėl to, kad gerokai skiriasi kur pasportvę kaunasi, ir kur šiaip bilekas...

[Saxum]

siulau visiemas "savigynos ekspertams" pažiūrėti filma "wildest street fights" kažkaip daug dalykų paaiškėja.

Svarbu klaidingos nuomonės nesusiformuoti

[pitbull:)]

Bandzaj!
":-DLiftas" yra "liftas"  Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti