Pratimai stiprint smugiams

[dziudoka]

dziudoka:
Na tiek bokse tiek karate akcentuojamas dubuo tik gal ryskesnis skirtumas tas( neminint technikos skirtumu kuriuos minejo Smauglys) yra tas, kad karate ranku smugiu dubens judesys yra apribojamas (ty islaikant svorio centra per viduri dubens judesys baigiasi pilnai atsisukus i priesininka, taip pat ir petys stabdomas bei neismetamas i prieki), o bokse tokiu apribojimu nera nes svorio centras yra kintantis, atliekant smugi desine ranka svoris permetamas ant kaires kojos, o atliekant stipru smugi kaire ant desines (yra niuansu), taipogi petys nera stabdomas, o ismetamas kiek imanoma daugiau, kad butu kuo didesnis sukamasisi judesys ir kad smugis pasiektu toliau.
Apibendrinant bokse smugis atliekamas sukant visa kuna aplink atramine koja, o karate daugiau sukant kuna apie svorio centra.

Pagarba Aiškiai ir tiksliai
+1

[Dariuz]

dziudoka:
Na tiek bokse tiek karate akcentuojamas dubuo tik gal ryskesnis skirtumas tas( neminint technikos skirtumu kuriuos minejo Smauglys) yra tas, kad karate ranku smugiu dubens judesys yra apribojamas (ty islaikant svorio centra per viduri dubens judesys baigiasi pilnai atsisukus i priesininka, taip pat ir petys stabdomas bei neismetamas i prieki), o bokse tokiu apribojimu nera nes svorio centras yra kintantis, atliekant smugi desine ranka svoris permetamas ant kaires kojos, o atliekant stipru smugi kaire ant desines (yra niuansu), taipogi petys nera stabdomas, o ismetamas kiek imanoma daugiau, kad butu kuo didesnis sukamasisi judesys ir kad smugis pasiektu toliau.
Apibendrinant bokse smugis atliekamas sukant visa kuna aplink atramine koja, o karate daugiau sukant kuna apie svorio centra.

Ir jei neklystu bokse rankos visada yra atpalaiduotos, tik prieš pat kontaktą įtempiamas kumštis, o karate ranka viso smūgio metu kieta?

[Saxum]

Ir jei neklystu bokse rankos visada yra atpalaiduotos, tik prieš pat kontaktą įtempiamas kumštis, o karate ranka viso smūgio metu kieta?

Kad nekieta.

[laiteriz]

Ir jei neklystu bokse rankos visada yra atpalaiduotos, tik prieš pat kontaktą įtempiamas kumštis, o karate ranka viso smūgio metu kieta?

Jei ranka visada būtų kieta, tai karatistai nesmūgiuotų tokiais greičiais, kokiais smūgiuoja

[Smauglys]

Ir jei neklystu bokse rankos visada yra atpalaiduotos, tik prieš pat kontaktą įtempiamas kumštis, o karate ranka viso smūgio metu kieta?

Ne. Ranka kieta būna tik kontakto su taikiniu momentu.

[Dariuz]

Ne. Ranka kieta būna tik kontakto su taikiniu momentu.

Galbūt "kieta" buvo netaip suprasta, bet man teko pirmiau mokytis karate, o po to pažint bokso ypatumus, tai griežta karate technika nervino mano bokso mokytojus.
Ir dar ar bokso technika galima taip pat sėkmingai laužyt lentas kaip ir karate? (čia ne dėl įdomumo, o dėl praktinio smūgių skirtumo iliustravimo)

[Paladinas]

Ir jei neklystu bokse rankos visada yra atpalaiduotos, tik prieš pat kontaktą įtempiamas kumštis, o karate ranka viso smūgio metu kieta?

Kad brolau, jeigu grybauji, tai daryk tai geriau mishke..!
Karate-Taekwondo "judesio traektorija" daugmaz kitokia negu bokse, bet tai nereishkia, kad ranka nuo pat pradziu buna medine...

[sakalas]

Dariuz:

Ir dar ar bokso technika galima taip pat sėkmingai laužyt lentas kaip ir karate? (čia ne dėl įdomumo, o dėl praktinio smūgių skirtumo iliustravimo)

Technika tikrai ne, o smugiais gal but
Siaip boksininkai  lentu lauzymo ir pan nepraktikuoja, tai ir neaisku... Realiai as niekada lentu nelauziau, tam reikalui kirvis yra tai ir nezinau... Galiu tik pasakyt, kad sonkaulius ir nosi lauzo be problemu

[Saxum]

Dariuz:
Technika tikrai ne, o smugiais gal but
Siaip boksininkai  lentu lauzymo ir pan nepraktikuoja, tai ir neaisku... Realiai as niekada lentu nelauziau, tam reikalui kirvis yra tai ir nezinau... Galiu tik pasakyt, kad sonkaulius ir nosi lauzo be problemu

Gerai čia 

[Dariuz]

Dariuz:
Technika tikrai ne, o smugiais gal but
Siaip boksininkai  lentu lauzymo ir pan nepraktikuoja, tai ir neaisku... Realiai as niekada lentu nelauziau, tam reikalui kirvis yra tai ir nezinau... Galiu tik pasakyt, kad sonkaulius ir nosi lauzo be problemu

Nu ir valio. Svarbu išsiaiškinau, kas man rūpėjo 

[Dainiux]

pritariu gerb.Smaugliui, jog su gyrom smugi didina tik rusisku"mokyklu"atstovai, kurie dazniausiai yra parije metankes,visa gyvenima lanke sambo ir tik po to"prasvite" ir ikure savo smugine mokykla ...cia liecia ir ta pati Kochergina.kiek zinau, kazkiek uzsiiminejo dziudzitsu, kazkiek boksavosi, sambo pradziamokslis, karate shotokana.ir tapo koi 6dano meistru:)))atsiprasau, bet negaliu cia neuzdeti sypseneles...ar jis turi greiti?kaip su tokiu "krutines" apatiniu raumeniu-taip, smugiuoja normaliai, bet ne greitai.karate, bent jau mane kaip moke, itempiama tik galutineje fazeje tiek rankos smugis, tiek kojos.kodel?kad atliekant smugi jau kazkurioje fazeje,pasikeitus aplinkybems, butu galima pakeisti smugio trajektorija i sau naudinga.as irgi tarp karate lankiau tailando boksa.smugiai rankomis geri...bet su pirstinemis.be pirstiniu smugiu trajektorija skiriasi ir jei ruosiesi varzyboms, geriau viska ir daryk su pirstinemis-letenos, maisas, sparingas. jas nusimausi- kazkur pralys varzovo smugis, kazkuzkur nedatempsi...pazystu gerbiama V.Karpaciauska(manau, daugelis girdeje), kuris taip pat yra pasakes man per treniruote, jog smugiai bokso pirstinemis ir be ju yra skirtingi...juo abejoti negaliu, per daug jis tam sportui atidaves...

[sakalas]

dainiux:

be pirstiniu smugiu trajektorija skiriasi

kuo gi smugio trajektorija skiriasi ?
As neneigiu, kad skirtumu yra smugiuojant su pirstinemis ir be ju, bet pirma karta girdziu, kad trajektorija skiriasi 

[Skeptikas]

pazystu gerbiama V.Karpaciauska(manau, daugelis girdeje), kuris taip pat yra pasakes man per treniruote, jog smugiai bokso pirstinemis ir be ju yra skirtingi...juo abejoti negaliu, per daug jis tam sportui atidaves...

As tau tai ir be KArpaciausko patvirtinti galiu. Su bosko pirtinemis smugiuojama kitaip. O ir uzduotys dazniausiai kitos.

[laiteriz]

ar jis turi greiti?kaip su tokiu "krutines" apatiniu raumeniu-taip, smugiuoja normaliai, bet ne greitai.karate, bent jau mane kaip moke, itempiama tik galutineje fazeje tiek rankos smugis, tiek kojos.kodel?

O kodėl tu manai, kad šis teiginys prieštarauja tam, ko moko Kočerginas? Prašom nuorodą į šaltinį, kur jis sako priešingai. Tai viena.

Antra, kuo remdamasis lygini greitį? Savo nuomone? Pasidalink bent jau medžiaga, kur būtų matoma, kaip "lėtai" pilnu greičiu smūgiuoja Kočerginas ir "greitai" kas nors kitas. Tabalavimai rankomis be masės įdėjimo nesiskaito.

[sakalas]

Laiteriz:

Tabalavimai rankomis be masės įdėjimo nesiskaito.

na cia dar kaip kas supranta ta mases idejima, galima super greita smugi isvystyt ir idedant mase... Bet aisku tabaluojant rankomis vistiek greiciau gausis

Mases idejimas daznai ne visai teisingai suprantamas... Nes kas is to jei tu i smugi idesi visa savo mase, o smugis gausis letas ? Gausis ne smugis, o stumimas is kurio maza naudos.

Man labai patinka beisbolo kamuoliuko pavizdys, nors jis tesveria 142–149 g, bet gerai mestas, ne tik nakautuoja be problemu pataikes i galva, bet net gali sulankstyti metalini salma ir iskelti zmogaus kaukole. Kamuoliukas pats is saves neturi dideles mases, tieisog jis turi didele kinetine energija, beto kamuoliukas niekada nestumia, tai yra trumpas impulsas... vercia susimastyt...