« buvęs sekantis »
Puslapiai: 1 [2] 3 4 5 6 ... 16   Į apačią

AutoriusTema: Pratimai stiprint smugiams  (Skaityti 57232 kartai)

0 narių ir 1 Svečias žiūri šią temą.

Atsijungęs denis

  • VIP narys
  • Godan (5 dan)
  • *
  • Registracijos data: Spa 2006
  • Žinutės: 3034
  • Amžius: 48
  • Vieta: München
  • Karma: +54/-3
  • Lytis: Vyras

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
    • Systema - rusu kovos menas
Re: Pratimai stiprint smugiams
« Atsakyti #15 įjungtas: 2009 Bal 11, 00:13:58 am »
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
Na inetas visiems atviras :D
Bet dažniausiai tokias metodikas dėsto arba rusų visokios sistemos, kur smūgio greičio nerasta, arba kačiokai, kurie irgi tuom nepasižymi. Dar juokinga, kai mma kovotojai kalba apie smūgio greitį. Te kovos specifika kita ir tikrai retokai pasitaiko tas didelis greitis. Jėga ir universalumas -pagrindinis ginklas te.

Europoje gyra irgi tapo labai populiari.  Pas mus netgi vienas BBJ meistras daro gyros kursus
Prisijungęs
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
Любой бой – это вспышка, выстрел, взрыв, но управляемый взрыв, прицельный выстрел, направленная вспышка. И в основе любого боя лежат своевременность, точность и простота. А основой всей этой триады, её фундаментом, базой является спокойная, ровная психикa

Atsijungęs denis

  • VIP narys
  • Godan (5 dan)
  • *
  • Registracijos data: Spa 2006
  • Žinutės: 3034
  • Amžius: 48
  • Vieta: München
  • Karma: +54/-3
  • Lytis: Vyras

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
    • Systema - rusu kovos menas
Re: Pratimai stiprint smugiams
« Atsakyti #16 įjungtas: 2009 Bal 11, 00:15:51 am »
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
Dar yra toks dalykas kaip akmenuku metymas (imi akmuka ir velgi naudodamas dubens judesi meti kiek galima toliau), ir taip metai i koki upeli ar ezeriuka (gamta, romantika) :)
Yra neblogas pratimas su gyros metimu i prieki  :D
Prisijungęs
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
Любой бой – это вспышка, выстрел, взрыв, но управляемый взрыв, прицельный выстрел, направленная вспышка. И в основе любого боя лежат своевременность, точность и простота. А основой всей этой триады, её фундаментом, базой является спокойная, ровная психикa

Atsijungęs dziudoka

  • Auksinis VIP narys
  • Yondan (4 dan)
  • *
  • Registracijos data: Spa 2008
  • Žinutės: 2896
  • Vieta: Kaunas
  • Karma: +156/-14
  • Lytis: Vyras

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
Re: Pratimai stiprint smugiams
« Atsakyti #17 įjungtas: 2009 Bal 11, 08:29:33 am »
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
Treneris pasakojo, kad tas boksioras po valanda per diena baseine (vandenyje) su hanteliais ta smugi atidirbinejo.
Vandenyje gerai, bet kam vandenyje hantelis :chmm:
Prisijungęs

Atsijungęs Paladinas

  • Nidan (2 dan)
  • *
  • Registracijos data: Spa 2006
  • Žinutės: 1902
  • Vieta: Liondonas
  • Šalis: england
  • Karma: +42/-25
  • Lytis: Vyras

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
Re: Pratimai stiprint smugiams
« Atsakyti #18 įjungtas: 2009 Bal 11, 09:08:03 am »
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
Vandenyje gerai, bet kam vandenyje hantelis :chmm:
Mjoo... Ash irgi apie tai pagalvojau...
Prisijungęs
AUJA
Kelionės keičia žmogų.!?
Taip keičia, tik ne būtinai į gerą pusę... :)

Atsijungęs Lonsas

  • Nanadan (7 dan)
  • *
  • Registracijos data: Lie 2004
  • Žinutės: 4094
  • Amžius: 38
  • Vieta: Kaunas
  • Karma: +61/-16
  • Lytis: Vyras

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
Re: Pratimai stiprint smugiams
« Atsakyti #19 įjungtas: 2009 Bal 11, 13:18:09 pm »
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
Vandenyje gerai, bet kam vandenyje hantelis :chmm:

gal jam pasipriesinimas per mazas :)
Prisijungęs
"Ne viska gyvenime gali pasiekti kumsciais, kartais i rankas reikia pasiimti didele gera lazda." Sena filipinieciu patarle :D

Portalo FightClub.lt diskusijų forumas

Re: Pratimai stiprint smugiams
« Atsakyti #19 įjungtas: 2009 Bal 11, 13:18:09 pm »

Atsijungęs Saxum

  • Administratorius
  • Kudan (9 dan)
  • *
  • Registracijos data: Bir 2004
  • Žinutės: 9378
  • Amžius: 51
  • Vieta: Vilnius
  • Šalis: lt
  • Karma: +172/-3
  • Lytis: Vyras

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
    • fightclub.lt
  • Skype: zaksenas
Re: Pratimai stiprint smugiams
« Atsakyti #20 įjungtas: 2009 Bal 11, 13:31:52 pm »
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
Dar yra toks dalykas kaip akmenuku metymas (imi akmuka ir velgi naudodamas dubens judesi meti kiek galima toliau), ir taip metai i koki upeli ar ezeriuka (gamta, romantika) :)

Arba plytas galima mėtyt... į langus  :D Joke :ne:
Prisijungęs

Atsijungęs denis

  • VIP narys
  • Godan (5 dan)
  • *
  • Registracijos data: Spa 2006
  • Žinutės: 3034
  • Amžius: 48
  • Vieta: München
  • Karma: +54/-3
  • Lytis: Vyras

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
    • Systema - rusu kovos menas
Re: Pratimai stiprint smugiams
« Atsakyti #21 įjungtas: 2009 Bal 11, 13:56:39 pm »
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
gal jam pasipriesinimas per mazas :)

Tai tam naudojami ne hanteliai, o kiti irankiai. plaukikai naudoja tokius pirstinius
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
Prisijungęs
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
Любой бой – это вспышка, выстрел, взрыв, но управляемый взрыв, прицельный выстрел, направленная вспышка. И в основе любого боя лежат своевременность, точность и простота. А основой всей этой триады, её фундаментом, базой является спокойная, ровная психикa

Atsijungęs Lonsas

  • Nanadan (7 dan)
  • *
  • Registracijos data: Lie 2004
  • Žinutės: 4094
  • Amžius: 38
  • Vieta: Kaunas
  • Karma: +61/-16
  • Lytis: Vyras

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
Re: Pratimai stiprint smugiams
« Atsakyti #22 įjungtas: 2009 Bal 11, 15:34:09 pm »
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
Tai tam naudojami ne hanteliai, o kiti irankiai. plaukikai naudoja tokius pirstinius
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti

tai koks skirtumas. jei tikslas tikrai tas. tai gali ir akmenu prisirinkes dirbt :)
Prisijungęs
"Ne viska gyvenime gali pasiekti kumsciais, kartais i rankas reikia pasiimti didele gera lazda." Sena filipinieciu patarle :D

Nerijus

  • Svečias
Re: Pratimai stiprint smugiams
« Atsakyti #23 įjungtas: 2009 Bal 11, 16:14:54 pm »
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti

Apsimoka taip treniruoti rankas?
Prisijungęs

Atsijungęs Lonsas

  • Nanadan (7 dan)
  • *
  • Registracijos data: Lie 2004
  • Žinutės: 4094
  • Amžius: 38
  • Vieta: Kaunas
  • Karma: +61/-16
  • Lytis: Vyras

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
Re: Pratimai stiprint smugiams
« Atsakyti #24 įjungtas: 2009 Bal 11, 17:47:18 pm »
apsimoka.
Prisijungęs
"Ne viska gyvenime gali pasiekti kumsciais, kartais i rankas reikia pasiimti didele gera lazda." Sena filipinieciu patarle :D

Portalo FightClub.lt diskusijų forumas

Re: Pratimai stiprint smugiams
« Atsakyti #24 įjungtas: 2009 Bal 11, 17:47:18 pm »

Atsijungęs sakalas

  • VIP narys
  • Shodan (1 dan)
  • *
  • Registracijos data: Geg 2008
  • Žinutės: 1350
  • Amžius: 42
  • Vieta: Vilnius
  • Šalis: 00
  • Karma: +52/-3
  • Lytis: Vyras

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
    • Bokso Klubas Viksoras
Re: Pratimai stiprint smugiams
« Atsakyti #25 įjungtas: 2009 Bal 11, 19:20:01 pm »
dziudoka:
Citata
Vandenyje gerai, bet kam vandenyje hantelis :chmm:
na turbut tam, kad sunkiau butu. o del tu visu kitu priemoniu tai savietmetis buvo tada turbut nelabai koki pasirinkima turejo, jauciu nebutinai ten hantelis turi but, pats sito budo nesu praktikaves.
« Paskutinis taisymas: 2009 Bal 11, 19:49:49 pm nuo sakalas »
Prisijungęs

Nerijus

  • Svečias
Re: Pratimai stiprint smugiams
« Atsakyti #26 įjungtas: 2009 Bal 11, 22:00:35 pm »
Begiojant stipreja kojos. Nenoredamas kurt naujos temos noreciau paklaust, nes esu girdejes, kad paprastas begiojimas letina rekcija. Tai tiesa ar kazkieno paistalynes?
Prisijungęs

Atsijungęs laiteriz

  • Shodan (1 dan)
  • *
  • Registracijos data: Geg 2007
  • Žinutės: 1388
  • Vieta: Vilnius
  • Karma: +72/-14
  • Lytis: Vyras

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
Re: Pratimai stiprint smugiams
« Atsakyti #27 įjungtas: 2009 Bal 11, 22:24:46 pm »
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
Nu nėr labai greitas. Benny "The Jet" Urquidez kur kas greičiau spardosi :ruko:
Mes apie spyrius ar apie smūgius rankomis? Nes aš tai nemoku kojomis girių kilnot :D
Prisijungęs
Net ir būdamas teisingame kelyje, gali tapti suvažinėtas, jei tiesiog ten sėdėsi. Nesistenk eiti senolių pėdomis - geriau rask tai, ko jie ieškojo!

Atsijungęs Steve

  • Yondan (4 dan)
  • *
  • Registracijos data: Lap 2007
  • Žinutės: 2742
  • Amžius: 34
  • Vieta: Vilnius
  • Karma: +50/-50
  • Lytis: Vyras

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
  • Skype: staska642
Re: Pratimai stiprint smugiams
« Atsakyti #28 įjungtas: 2009 Bal 11, 22:58:41 pm »
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
Nes aš tai nemoku kojomis girių kilnot :D
O tu įsivaizduok, išmokus kokį spyri turėtum...
Prisijungęs
Koks skirtumas, kur ta sušikta esmė jei jos vistiek nėra...

Atsijungęs radiatorius

  • Auksinis VIP narys
  • Sandan (3 dan)
  • *
  • Registracijos data: Vas 2006
  • Žinutės: 2013
  • Amžius: 52
  • Karma: +78/-4
  • Lytis: Vyras

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
Re: Pratimai stiprint smugiams
« Atsakyti #29 įjungtas: 2009 Bal 11, 23:00:39 pm »
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
O tu įsivaizduok, išmokus kokį spyri turėtum...
o tu manai kad pakeltum gyra su koja ,tai ir smugis superinis butu  :chmm:
Prisijungęs

Portalo FightClub.lt diskusijų forumas

Re: Pratimai stiprint smugiams
« Atsakyti #29 įjungtas: 2009 Bal 11, 23:00:39 pm »
Puslapiai: 1 [2] 3 4 5 6 ... 16   Į viršų
« buvęs sekantis »