Pratimai stiprint smugiams

[sakalas]

laiteriz:

Sureaguoji ir priimi sprendimą keisti trajektoriją PRIEŠ smūgį, o keiti ją PER smūgį.

cia tokiu atveju sutinku 

[Dainiux]

atsipalaidavimas-visos kovos esme!!!net nezinau kaip paaiskinti...tikiuosi, kad pavyks prisijungti prie jusu visu saskridyje ir bus tikrai faina pabendraut, padiskutuoti, pasitreniruoti...labai noreciau, tik gyvenimas kartais pokstu pakisa

[laiteriz]

atsipalaidavimas-visos kovos esme!!!net nezinau kaip paaiskinti...tikiuosi, kad pavyks prisijungti prie jusu visu saskridyje ir bus tikrai faina pabendraut, padiskutuoti, pasitreniruoti...labai noreciau, tik gyvenimas kartais pokstu pakisa

Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti

[Dainiux]

na, ne taip supratote ir si karta mane!!!nesakau, kad visa laika buni atsipalaidaves- tada geriau nesportuoti, o zolytes kasiaka susivaryt:)))sako, kad atjungia konkreciai:)))siaip atsipalaidavimas-koncentracija-reakcija-veiksmas yra neatskiriama!!!atsipalaidavimas daugiau siejamas su psichologine kovos puse.na, gal taip pavyks paaiskint:)

[SOL]

toli neieskok,tam ir yra treneris, o tu jam moki pinigus uz tai,kad tave viso ko ismokytu

[laiteriz]

toli neieskok,tam ir yra treneris, o tu jam moki pinigus uz tai,kad tave viso ko ismokytu

Pardon, bet ne treneris turi išmokyti, o pats turi išmokti su trenerio pagalba

Yra skirtumas. Tie, kurie mano, jog užtenka sumokėti pinigus, ir treneris iš jų padarys meistrą, švelniai tariant, klysta...

Tikiuosi, jog čia buvo tik netikslūs žodžiai, o ne požiūris

[Dainiux]

pritariu , jog pats turi ideti daug daug darbo ir treneris gali tik pasukti reikiama linkme!!!dirbti reikia paciam-ir krosus laisvomis dienomis pabegioti, ir stanga pastumdyti, pakartoti smugius, kuriuos parode, pamusti maisa"bankei",padaryti tempimo pratimus...

[phobia]

labai gerai smugi gali stiprinti juros kopu pagalba. Turejom stovykla pajury, visa savaite smugiavom i kopas, o stovyklos pabaigoj, nuo smugio ranka net susmigdavo 

[siamas]

Po to vargšai girininkai kopas vytelėmis tvirtina

[gerietis]

gyva goju-ryu legenda Morio Higaonna (veiksmas prasideda nuo 0:45):

Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti

[WiliuX]

neblogai jam cia atgal sauna, turetu visa kuna sukratyt

[gerietis]

neblogai jam cia atgal sauna, turetu visa kuna sukratyt

tame ir esmė to, "atgal šovimo" - mokaisi į smūgį pajungt visą kūną, atsipalaiduot iki kontakto momento, užfiksuot kontakto metu (laaabai trumpam) ir po to vėl atpalaiduot, kitaip būsi atmestas atgal, arba bus "sukratytas visas kūnas" jei būsi neatsipalaidavęs.

[wrz1]

Sveiki gal kas galit pasakyti kokiu pratimu, kad gerintu smugiu greituma staiguma..

[rokas1994]

Nors skaitei apačioje beveik panašu posta????

[Svarga]

Kapok malkas, as kapojau, man padėjo