AutoriusTema: Pratimai stiprint smugiams  (Skaityti 56952 kartai)

0 narių ir 1 Svečias žiūri šią temą.

Atsijungęs sakalas

  • VIP narys
  • Shodan (1 dan)
  • *
  • Registracijos data: Geg 2008
  • Žinutės: 1350
  • Amžius: 42
  • Vieta: Vilnius
  • Šalis: 00
  • Karma: +52/-3
  • Lytis: Vyras

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
    • Bokso Klubas Viksoras
Re: Pratimai stiprint smugiams
« Atsakyti #120 įjungtas: 2009 Geg 22, 12:49:12 pm »
laiteriz:
Citata
Sureaguoji ir priimi sprendimą keisti trajektoriją PRIEŠ smūgį, o keiti ją PER smūgį.
cia tokiu atveju sutinku  :handshake:

Atsijungęs Dainiux

  • Globalus Moderatorius
  • Godan (5 dan)
  • *
  • Registracijos data: Rgs 2011
  • Žinutės: 3481
  • Amžius: 52
  • Vieta: Panevėžys
  • Šalis: lt
  • Karma: +47/-3
  • Lytis: Vyras

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
  • Skype: simaitis.dainius1
Re: Pratimai stiprint smugiams
« Atsakyti #121 įjungtas: 2009 Geg 22, 13:20:04 pm »
atsipalaidavimas-visos kovos esme!!!net nezinau kaip paaiskinti...tikiuosi, kad pavyks prisijungti prie jusu visu saskridyje ir bus tikrai faina pabendraut, padiskutuoti, pasitreniruoti...labai noreciau, tik gyvenimas kartais pokstu pakisa :lauzo:
MMA / karate / wudang coach
 Panevėžys, Lietuva   
+37064716767
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti

Atsijungęs laiteriz

  • Shodan (1 dan)
  • *
  • Registracijos data: Geg 2007
  • Žinutės: 1388
  • Vieta: Vilnius
  • Karma: +72/-14
  • Lytis: Vyras

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
Re: Pratimai stiprint smugiams
« Atsakyti #122 įjungtas: 2009 Geg 22, 13:25:16 pm »
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
atsipalaidavimas-visos kovos esme!!!net nezinau kaip paaiskinti...tikiuosi, kad pavyks prisijungti prie jusu visu saskridyje ir bus tikrai faina pabendraut, padiskutuoti, pasitreniruoti...labai noreciau, tik gyvenimas kartais pokstu pakisa :lauzo:
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
Net ir būdamas teisingame kelyje, gali tapti suvažinėtas, jei tiesiog ten sėdėsi. Nesistenk eiti senolių pėdomis - geriau rask tai, ko jie ieškojo!

Atsijungęs Dainiux

  • Globalus Moderatorius
  • Godan (5 dan)
  • *
  • Registracijos data: Rgs 2011
  • Žinutės: 3481
  • Amžius: 52
  • Vieta: Panevėžys
  • Šalis: lt
  • Karma: +47/-3
  • Lytis: Vyras

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
  • Skype: simaitis.dainius1
Re: Pratimai stiprint smugiams
« Atsakyti #123 įjungtas: 2009 Geg 22, 16:28:49 pm »
na, ne taip supratote ir si karta mane!!!nesakau, kad visa laika buni atsipalaidaves- tada geriau nesportuoti, o zolytes kasiaka susivaryt:)))sako, kad atjungia konkreciai:)))siaip atsipalaidavimas-koncentracija-reakcija-veiksmas yra neatskiriama!!!atsipalaidavimas daugiau siejamas su psichologine kovos puse.na, gal taip pavyks paaiskint:)
MMA / karate / wudang coach
 Panevėžys, Lietuva   
+37064716767
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti

Atsijungęs SOL

  • 2 kyu
  • *
  • Registracijos data: Geg 2009
  • Žinutės: 558
  • Amžius: 2020
  • Vieta: Kaunas
  • Šalis: lt
  • Karma: +8/-3
  • Lytis: Vyras
  • Ir ilgiausia kelionė prasideda nuo mažo žingsnio

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
Re: Pratimai stiprint smugiams
« Atsakyti #124 įjungtas: 2009 Geg 25, 10:52:32 am »
toli neieskok,tam ir yra treneris, o tu jam moki pinigus uz tai,kad tave viso ko ismokytu

Portalo FightClub.lt diskusijų forumas

Re: Pratimai stiprint smugiams
« Atsakyti #124 įjungtas: 2009 Geg 25, 10:52:32 am »

Atsijungęs laiteriz

  • Shodan (1 dan)
  • *
  • Registracijos data: Geg 2007
  • Žinutės: 1388
  • Vieta: Vilnius
  • Karma: +72/-14
  • Lytis: Vyras

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
Re: Pratimai stiprint smugiams
« Atsakyti #125 įjungtas: 2009 Geg 25, 10:56:48 am »
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
toli neieskok,tam ir yra treneris, o tu jam moki pinigus uz tai,kad tave viso ko ismokytu
Pardon, bet ne treneris turi išmokyti, o pats turi išmokti su trenerio pagalba :senis:

Yra skirtumas. Tie, kurie mano, jog užtenka sumokėti pinigus, ir treneris iš jų padarys meistrą, švelniai tariant, klysta...

Tikiuosi, jog čia buvo tik netikslūs žodžiai, o ne požiūris :)
Net ir būdamas teisingame kelyje, gali tapti suvažinėtas, jei tiesiog ten sėdėsi. Nesistenk eiti senolių pėdomis - geriau rask tai, ko jie ieškojo!

Atsijungęs Dainiux

  • Globalus Moderatorius
  • Godan (5 dan)
  • *
  • Registracijos data: Rgs 2011
  • Žinutės: 3481
  • Amžius: 52
  • Vieta: Panevėžys
  • Šalis: lt
  • Karma: +47/-3
  • Lytis: Vyras

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
  • Skype: simaitis.dainius1
Re: Pratimai stiprint smugiams
« Atsakyti #126 įjungtas: 2009 Geg 28, 12:42:53 pm »
pritariu , jog pats turi ideti daug daug darbo ir treneris gali tik pasukti reikiama linkme!!!dirbti reikia paciam-ir krosus laisvomis dienomis pabegioti, ir stanga pastumdyti, pakartoti smugius, kuriuos parode, pamusti maisa"bankei":),padaryti tempimo pratimus...
MMA / karate / wudang coach
 Panevėžys, Lietuva   
+37064716767
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti

phobia

  • Svečias
Re: Pratimai stiprint smugiams
« Atsakyti #127 įjungtas: 2009 Geg 29, 12:48:50 pm »
labai gerai smugi gali stiprinti juros kopu pagalba. Turejom stovykla pajury, visa savaite smugiavom i kopas, o stovyklos pabaigoj, nuo smugio ranka net susmigdavo  ;-)

Atsijungęs siamas

  • Nidan (2 dan)
  • *
  • Registracijos data: Kov 2008
  • Žinutės: 1799
  • Amžius: 61
  • Vieta: Kaunas
  • Šalis: is
  • Karma: +87/-6
  • Lytis: Vyras

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
Re: Pratimai stiprint smugiams
« Atsakyti #128 įjungtas: 2009 Geg 29, 19:44:54 pm »
Po to vargšai girininkai kopas vytelėmis tvirtina
Nėra šventojo be praeities ir nėra nusidėjėlio be ateities

Atsijungęs gerietis

  • 6 kyu
  • *
  • Registracijos data: Rgp 2008
  • Žinutės: 95
  • Vieta: Vilnius
  • Karma: +3/-1
  • Lytis: Vyras

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
Re: Pratimai stiprint smugiams
« Atsakyti #129 įjungtas: 2009 Bir 01, 15:30:55 pm »
gyva goju-ryu legenda Morio Higaonna (veiksmas prasideda nuo 0:45):

Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti

Portalo FightClub.lt diskusijų forumas

Re: Pratimai stiprint smugiams
« Atsakyti #129 įjungtas: 2009 Bir 01, 15:30:55 pm »

Atsijungęs WiliuX

  • 5 kyu
  • *
  • Registracijos data: Vas 2009
  • Žinutės: 146
  • Amžius: 30
  • Vieta: Vilnius
  • Šalis: 00
  • Karma: +1/-4
  • Lytis: Vyras

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
Re: Pratimai stiprint smugiams
« Atsakyti #130 įjungtas: 2009 Bir 01, 19:23:31 pm »
neblogai jam cia atgal sauna, turetu visa kuna sukratyt

Atsijungęs gerietis

  • 6 kyu
  • *
  • Registracijos data: Rgp 2008
  • Žinutės: 95
  • Vieta: Vilnius
  • Karma: +3/-1
  • Lytis: Vyras

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
Re: Pratimai stiprint smugiams
« Atsakyti #131 įjungtas: 2009 Bir 02, 01:49:17 am »
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
neblogai jam cia atgal sauna, turetu visa kuna sukratyt

tame ir esmė to, "atgal šovimo" - mokaisi į smūgį pajungt visą kūną, atsipalaiduot iki kontakto momento, užfiksuot kontakto metu (laaabai trumpam) ir po to vėl atpalaiduot, kitaip būsi atmestas atgal, arba bus "sukratytas visas kūnas" jei būsi neatsipalaidavęs.

Atsijungęs wrz1

  • 8 kyu
  • *
  • Registracijos data: Bir 2009
  • Žinutės: 37
  • Vieta: Siauliai
  • Karma: +0/-0
  • Lytis: Vyras

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
    • www.gladiatoriai.lt
  • Skype: www
Smugio greitumo pratimai
« Atsakyti #132 įjungtas: 2009 Rgp 26, 22:45:18 pm »
Sveiki gal kas galit pasakyti kokiu pratimu, kad gerintu smugiu greituma staiguma.. ;-)

Atsijungęs rokas1994

  • 5 kyu
  • *
  • Registracijos data: Vas 2009
  • Žinutės: 165
  • Vieta: Mazeikiai
  • Karma: +3/-56
  • Lytis: Vyras

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
  • Skype: draiver68
Re: Pratimai stiprint smugiams
« Atsakyti #133 įjungtas: 2009 Rgp 27, 13:03:30 pm »
Nors skaitei apačioje beveik panašu posta???? :director:
Ka tu? :D

Atsijungęs Svarga

  • 5 kyu
  • *
  • Registracijos data: Lie 2009
  • Žinutės: 103
  • Amžius: 42
  • Vieta: Vilnius
  • Karma: +0/-0
  • Lytis: Vyras

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
Re: Pratimai stiprint smugiams
« Atsakyti #134 įjungtas: 2009 Rgp 27, 16:08:58 pm »
Kapok malkas, as kapojau, man padėjo ;)

Portalo FightClub.lt diskusijų forumas

Re: Pratimai stiprint smugiams
« Atsakyti #134 įjungtas: 2009 Rgp 27, 16:08:58 pm »