0 narių ir 1 Svečias žiūri šią temą.
is principo ir atsispaudimu uztenka. Gali daryti toki pratima. Paemi dirza nuo kimono, prie vieno galo pritvirtini koki nors hanteli arba gyria. Kita gala paemi i ranka ir pradedi vynioti dirza ant kumsti. Dirba tik riesas !!! Hantelios arba gyrios svori pasirinki pagal savo sugebejimus.
Neturiu info kaip ten dėl kruplių atidaužymo, bet žinau porą veikėjų, kurie smūgiavo su pirštų galais ir darė ant jų atsispaudimus su pasišokinėjimais... regėjimui parėjo didelis minusas
Tai apie ką jie čia?
Pirštų galai susiję su regėjimu. Kaip - neklauskit, aš ne akupunktūrininkas Bet kas daužė pirštais medžius - pajuto.
Labai viliuosi, kad pirštų galais daužant klaviatūrą minusas nedidėja... Nes krumpliais rinkt raides būtų sunkoka
Esu pas tokį senolį meistrą lankęs prieš kelis metus, tai jis irgi sakė, jog grūdinti pirštų galų nepatartina. Galima, bet laaaabai ilgas procesas, paskubėsi – bus blogai. Pradžiai reikia nuo paprastų spaudinėjimų pirštais į sieną pradėt. Atsispaudimus ant pirštų tai po kažkokio ilgo laiko tarpo tik galima pradėt daryt. Kadangi visas grūdinimo procesas užtrunka daug metų, jis to ir nesiūlo niekam pradėt (mol neužteks kantrybės).
Jeigu norite "grudinti" pirsto galus ir aplamai tureti stiprus pirstus yra labai geras pratimas. Pakabinom kimono ant skersini, pasiimam uz kimono ir darom prisitraukimus.
Pabandziau pagrudint tai susizeidziau krumpli :/ ,gal zinot kokiu budu kaip uzgydit greiciau? nes gija labai letai...
Skubat labai grūdinti. Reikia pamažu, po lėto pradėti, o tai puolat kuo greičiau užsigrūdint ir prisidarot traumų traumelių. Pamenu, kažkada vienas čia puolė sieną daužyti ir ranką susilaužė...
