« buvęs sekantis »
Puslapiai: 1 2 3 4 5 [Visi]   Į apačią

AutoriusTema: Kaip stiprinti krumplius?  (Skaityti 20875 kartai)

0 narių ir 1 Svečias žiūri šią temą.

MinedoFanas007

  • Svečias
Kaip stiprinti krumplius?
« įjungtas: 2008 Grd 23, 13:14:37 pm »
Sveiki,neseniai isigijau bokso kriause(su kietai uzpildytu vidumi) ir ilgiau padauzius pradeda skaudeti krumplius,kokiais pratimais galima juos sustiprinti?

P.S Darau atsispaudimus ant krumpliu bet nelabai padeda.
Prisijungęs

Atsijungęs Dariuz

  • 5 kyu
  • *
  • Registracijos data: Spa 2007
  • Žinutės: 144
  • Amžius: 47
  • Vieta: Vilnius
  • Karma: +4/-0
  • Lytis: Vyras

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
Re: Kaip stiprinti krumplius?
« Atsakyti #1 įjungtas: 2008 Grd 23, 13:24:47 pm »
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
Sveiki,neseniai isigijau bokso kriause(su kietai uzpildytu vidumi) ir ilgiau padauzius pradeda skaudeti krumplius,kokiais pratimais galima juos sustiprinti?

P.S Darau atsispaudimus ant krumpliu bet nelabai padeda.

Laikas - geriausias gydytojas. Ta prasme, laikas, praleistas daužant kriaušę, o ne irkluojant šaukštu, spaudant teliko distancinį ar kompo klaviatūrą.
Mano treniruočių plikais kumščiais į kriaušę pradžia irgi buvo su skausmais (ir kraujas bėgdavo, ištindavo, skaudėdavo), tačiau nuolatinis, kad ir nestiprus bakinimas grūdina kumščius. Aišku, reikia duot laiko ir atsigavimui, sugijimui.
« Paskutinis taisymas: 2008 Grd 23, 13:26:28 pm nuo Dariuz »
Prisijungęs
no pain, no gain

MinedoFanas007

  • Svečias
Re: Kaip stiprinti krumplius?
« Atsakyti #2 įjungtas: 2008 Grd 23, 13:34:46 pm »
O kokiu pratimu yra kurie stiprintu krumplius?
« Paskutinis taisymas: 2008 Grd 23, 14:53:05 pm nuo MinedoFanas007 »
Prisijungęs

Atsijungęs laiteriz

  • Shodan (1 dan)
  • *
  • Registracijos data: Geg 2007
  • Žinutės: 1388
  • Vieta: Vilnius
  • Karma: +72/-14
  • Lytis: Vyras

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
Re: Kaip stiprinti krumplius?
« Atsakyti #3 įjungtas: 2008 Grd 23, 15:17:37 pm »
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
O kokiu pratimu yra kurie stiprintu krumplius?
O paieška neveikia?... pvz. Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
Prisijungęs
Net ir būdamas teisingame kelyje, gali tapti suvažinėtas, jei tiesiog ten sėdėsi. Nesistenk eiti senolių pėdomis - geriau rask tai, ko jie ieškojo!

MinedoFanas007

  • Svečias
Re: Kaip stiprinti krumplius?
« Atsakyti #4 įjungtas: 2008 Grd 23, 16:15:21 pm »
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
O paieška neveikia?... pvz. Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
Veikia ta paieska,bet nieko naujo neradau-atsispaudimai ant krumpliu,bokso kriauses dauzymas.
Prisijungęs

Portalo FightClub.lt diskusijų forumas

Re: Kaip stiprinti krumplius?
« Atsakyti #4 įjungtas: 2008 Grd 23, 16:15:21 pm »

Atsijungęs denis

  • VIP narys
  • Godan (5 dan)
  • *
  • Registracijos data: Spa 2006
  • Žinutės: 3034
  • Amžius: 48
  • Vieta: München
  • Karma: +54/-3
  • Lytis: Vyras

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
    • Systema - rusu kovos menas
Re: Kaip stiprinti krumplius?
« Atsakyti #5 įjungtas: 2008 Grd 23, 16:17:35 pm »
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
Sveiki,neseniai isigijau bokso kriause(su kietai uzpildytu vidumi) ir ilgiau padauzius pradeda skaudeti krumplius,kokiais pratimais galima juos sustiprinti?

P.S Darau atsispaudimus ant krumpliu bet nelabai padeda.

1) stovejimas ant kumsciu
2) atsispaudimai ant kumsciu
3) vaiksciojimas ant kumsciu
4) kritimai ant kusmciu  (gali pradeti daryti ir nuo sienos)


Pratimai daromi sita seka... pradedam nuo stovejimo ir atsispaudimu, veliau pereinam prie vaiksciojimo ir paciam galia pradedam su kritimais.
« Paskutinis taisymas: 2008 Grd 23, 16:22:05 pm nuo denis »
Prisijungęs
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
Любой бой – это вспышка, выстрел, взрыв, но управляемый взрыв, прицельный выстрел, направленная вспышка. И в основе любого боя лежат своевременность, точность и простота. А основой всей этой триады, её фундаментом, базой является спокойная, ровная психикa

Atsijungęs sakalas

  • VIP narys
  • Shodan (1 dan)
  • *
  • Registracijos data: Geg 2008
  • Žinutės: 1350
  • Amžius: 41
  • Vieta: Vilnius
  • Šalis: 00
  • Karma: +52/-3
  • Lytis: Vyras

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
    • Bokso Klubas Viksoras
Re: Kaip stiprinti krumplius?
« Atsakyti #6 įjungtas: 2008 Grd 23, 16:43:52 pm »
Citata
Sveiki,neseniai isigijau bokso kriause(su kietai uzpildytu vidumi) ir ilgiau padauzius pradeda skaudeti krumplius,kokiais pratimais galima juos sustiprinti?

P.S Darau atsispaudimus ant krumpliu bet nelabai padeda.

nusipirk pirstines ir nebeskaudes krumpliu  :maisas:  :D

As kadangi tingiu kazkaip stiprint krumplius ir nenoriu, kad rankos kaip pas narkomana atrodytu tai vaikstau su pirstinem del visa ko  :D

Prisijungęs

MinedoFanas007

  • Svečias
Re: Kaip stiprinti krumplius?
« Atsakyti #7 įjungtas: 2008 Grd 23, 16:51:01 pm »
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
1) stovejimas ant kumsciu
2) atsispaudimai ant kumsciu
3) vaiksciojimas ant kumsciu
4) kritimai ant kusmciu  (gali pradeti daryti ir nuo sienos)


Pratimai daromi sita seka... pradedam nuo stovejimo ir atsispaudimu, veliau pereinam prie vaiksciojimo ir paciam galia pradedam su kritimais.
Kritimai ne pavojingi?Cia man atrodo beveik tas pats kaip dauzyt siena is visu jegu plikom rankom.  :oho:
Ar cia is zemai krist reikia?

P.S Isbandysiu situos tikiuosi pades.
Prisijungęs

Atsijungęs denis

  • VIP narys
  • Godan (5 dan)
  • *
  • Registracijos data: Spa 2006
  • Žinutės: 3034
  • Amžius: 48
  • Vieta: München
  • Karma: +54/-3
  • Lytis: Vyras

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
    • Systema - rusu kovos menas
Re: Kaip stiprinti krumplius?
« Atsakyti #8 įjungtas: 2008 Grd 23, 18:42:25 pm »
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
Kritimai ne pavojingi?
Jeigu protingai darai tai ne  :D

Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
Cia man atrodo beveik tas pats kaip dauzyt siena is visu jegu plikom rankom.  :oho:
Ne tas pats, tu turi ismokti minkstai kristi (idealiai be garso).....o ne tvirtai. Tu gi turi tik du kumscius  :D  Gali pradeti su kritimais ant siena.

Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
Ar cia is zemai krist reikia?
Pradek nuo keliu, veliau is zemos stovesenos ir t.t Esme, tokius pratimus reikia daryti po truputi...

Dar galima daryti "krokodila" ant kumsciu, "tachka"-kai parneris pajeme tave uz kojos o tu darai atsispaudimus, suoliukus arba eini i prieki/atgal.

« Paskutinis taisymas: 2008 Grd 23, 18:49:47 pm nuo denis »
Prisijungęs
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
Любой бой – это вспышка, выстрел, взрыв, но управляемый взрыв, прицельный выстрел, направленная вспышка. И в основе любого боя лежат своевременность, точность и простота. А основой всей этой триады, её фундаментом, базой является спокойная, ровная психикa

MinedoFanas007

  • Svečias
Re: Kaip stiprinti krumplius?
« Atsakyti #9 įjungtas: 2008 Grd 23, 18:52:55 pm »
Aciu uz atsakymus,pasibandysiu tikuosi sustipres krumpliai :)

Prisijungęs

Portalo FightClub.lt diskusijų forumas

Re: Kaip stiprinti krumplius?
« Atsakyti #9 įjungtas: 2008 Grd 23, 18:52:55 pm »

Atsijungęs Steve

  • Yondan (4 dan)
  • *
  • Registracijos data: Lap 2007
  • Žinutės: 2742
  • Amžius: 34
  • Vieta: Vilnius
  • Karma: +50/-50
  • Lytis: Vyras

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
  • Skype: staska642
Re: Kaip stiprinti krumplius?
« Atsakyti #10 įjungtas: 2008 Grd 23, 21:24:53 pm »
Bet čia yra grūdinamas krumplių paviršius. Bet tarp krumpliai, ta vieta kuri tarp krumplių yra. Ja grūdint galima į mažą medžiagini mašelį prisibėrus smulkių akmenukų ir ji daužyti.
Prisijungęs
Koks skirtumas, kur ta sušikta esmė jei jos vistiek nėra...

MinedoFanas007

  • Svečias
Re: Kaip stiprinti krumplius?
« Atsakyti #11 įjungtas: 2008 Grd 25, 12:59:03 pm »
O per kiek mazdaug laiko tiek uzsigrudintu darant situs pratimus kad neskaudetu dauzant i bokso kriause?
Prisijungęs

Atsijungęs Todai

  • 5 kyu
  • *
  • Registracijos data: Rgp 2007
  • Žinutės: 103
  • Šalis: 00
  • Karma: +0/-1
  • Lytis: Vyras

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
Re: Kaip stiprinti krumplius?
« Atsakyti #12 įjungtas: 2008 Grd 25, 14:30:29 pm »
Manau reikėtų ne į laiką ir kuo greitesnį rezultatą koncentruotis.
Aš vien atsispaudimais ir įvairiais pratimais ant krumplių, tuo kartu, labai svarbu ir stiprinti riešus, maždaug norimą rezultatą pasiekiau per kiek daugiau nei pusę metų.Nors svarbu ir po to nenutraukti tų pratimų.
Prisijungęs
Fighting is full of shit.You know  you shouldn't do it, but it gets  to you somehow.

vykis92

  • Svečias
Re: Kaip stiprinti krumplius?
« Atsakyti #13 įjungtas: 2008 Grd 26, 13:05:47 pm »
Bet turbūt ir gerai užgrūdinus krumplius jie per kažkiek laiko atgautu jautrumą, nutraukus grūdinimą?
Prisijungęs

Atsijungęs stripulis

  • Nanadan (7 dan)
  • *
  • Registracijos data: Lap 2006
  • Žinutės: 4046
  • Amžius: 47
  • Vieta: Vilnius
  • Šalis: 00
  • Karma: +95/-22
  • Lytis: Moteris

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
Re: Kaip stiprinti krumplius?
« Atsakyti #14 įjungtas: 2008 Grd 26, 16:28:54 pm »
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
Bet turbūt ir gerai užgrūdinus krumplius jie per kažkiek laiko atgautu jautrumą, nutraukus grūdinimą?
Kad gal nebūtinai, jei jau 'GERAI' užgrūdinsi :) Bet "gerai" per pusmetį vienok nepasidaro...
Prisijungęs
Stiprus žmogus ne tas, kuris visus nugali. Stiprus tas, su kuriuo niekas nenori kovoti.

vykis92

  • Svečias
Re: Kaip stiprinti krumplius?
« Atsakyti #15 įjungtas: 2008 Grd 26, 17:02:09 pm »
o kaip galima riešus stiprinti?
Prisijungęs

Atsijungęs Steve

  • Yondan (4 dan)
  • *
  • Registracijos data: Lap 2007
  • Žinutės: 2742
  • Amžius: 34
  • Vieta: Vilnius
  • Karma: +50/-50
  • Lytis: Vyras

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
  • Skype: staska642
Re: Kaip stiprinti krumplius?
« Atsakyti #16 įjungtas: 2008 Grd 26, 17:37:41 pm »
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
o kaip galima riešus stiprinti?
Atsispaudimai ant krumplių, išorinės riešo pusės.
Prisijungęs
Koks skirtumas, kur ta sušikta esmė jei jos vistiek nėra...

Atsijungęs Raimis

  • Administratorius
  • Hachidan (8 dan)
  • *
  • Registracijos data: Lap 2009
  • Žinutės: 5235
  • Amžius: 51
  • Vieta: Kaunas
  • Šalis: 00
  • Karma: +74/-5
  • Lytis: Vyras

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
    • kovos klubas
Re: Kaip stiprinti krumplius?
« Atsakyti #17 įjungtas: 2008 Grd 26, 22:32:28 pm »
Nežinau jūsų metodų efektyvumo. Šiaip mano rankelės trapios. Prieš tris mėn "p..au" snukin lochui. Krumplis (dešinės rankos) kaip malka patapo. Nebeskauda, bet sužeist gali. Gal sakau, praktikos reik?
Prisijungęs
Nusmuko kaula :)

vykis92

  • Svečias
Re: Kaip stiprinti krumplius?
« Atsakyti #18 įjungtas: 2008 Grd 26, 22:35:36 pm »
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
Atsispaudimai ant išorinės riešo pusės.
Man tai atrodo kaip riešo laužimas, veliau ten su sąnariu bėdos nebus ?
Prisijungęs

Atsijungęs Todai

  • 5 kyu
  • *
  • Registracijos data: Rgp 2007
  • Žinutės: 103
  • Šalis: 00
  • Karma: +0/-1
  • Lytis: Vyras

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
Re: Kaip stiprinti krumplius?
« Atsakyti #19 įjungtas: 2008 Grd 26, 23:18:06 pm »
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
Man tai atrodo kaip riešo laužimas, veliau ten su sąnariu bėdos nebus ?
Nieko nebus blogo.Pradžioj iš  neužsigriebk daug(nors daug ir neįšeis, nėra lengva), čia yra geras metodas stiprinti riešui.
Prisijungęs
Fighting is full of shit.You know  you shouldn't do it, but it gets  to you somehow.

Atsijungęs Asia

  • Auksinis VIP narys
  • Shodan (1 dan)
  • *
  • Registracijos data: Lie 2004
  • Žinutės: 1410
  • Amžius: 50
  • Vieta: Vilnius
  • Šalis: lt
  • Karma: +69/-0
  • Lytis: Vyras
  • Smėlis prasismelkia visur...

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
    • Andrius Baškatovas-Asia
  • Skype: asia-777
Re: Kaip stiprinti krumplius?
« Atsakyti #20 įjungtas: 2008 Grd 27, 00:46:40 am »
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
Atsispaudimai ant krumplių, išorinės riešo pusės.

Paaiškink - kas čia yr?
Ir kaip tai įtakoja krumplius....
Sorry - bet kažko nesuprantu... :(
Prisijungęs
Lažinamės, kad atspėsiu tavo vardą iš trijų... smūgių!!

Atsijungęs Steve

  • Yondan (4 dan)
  • *
  • Registracijos data: Lap 2007
  • Žinutės: 2742
  • Amžius: 34
  • Vieta: Vilnius
  • Karma: +50/-50
  • Lytis: Vyras

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
  • Skype: staska642
Re: Kaip stiprinti krumplius?
« Atsakyti #21 įjungtas: 2008 Grd 27, 00:59:41 am »
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
Paaiškink - kas čia yr?
Ir kaip tai įtakoja krumplius....
Sorry - bet kažko nesuprantu... :(
Nu atsispaudimai ant rkumpliu iri rieša ir krumplius stiprina. Na o ant riešo tai tik rieša. TO manau žmogus ir klausė?  :chmm:
Prisijungęs
Koks skirtumas, kur ta sušikta esmė jei jos vistiek nėra...

Atsijungęs Liociks

  • 4 kyu
  • *
  • Registracijos data: Grd 2008
  • Žinutės: 232
  • Amžius: 32
  • Vieta: Šiauliai
  • Karma: +6/-0
  • Lytis: Vyras

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
  • Skype: liociks3
Re: Kaip stiprinti krumplius?
« Atsakyti #22 įjungtas: 2008 Grd 27, 22:20:12 pm »
kazkada ir as labai norejau sustiprinti krumplius sawo.na kagi ir wariau tuos wisus atsispaudimus ant krumpliu,netgi siena dauzydavau ir t.t. ir kas is to? dabar turiu randuota ranka :D
Prisijungęs
I was not born a winner, i was not born a loser, i am what i make myself be

Atsijungęs stripulis

  • Nanadan (7 dan)
  • *
  • Registracijos data: Lap 2006
  • Žinutės: 4046
  • Amžius: 47
  • Vieta: Vilnius
  • Šalis: 00
  • Karma: +95/-22
  • Lytis: Moteris

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
Re: Kaip stiprinti krumplius?
« Atsakyti #23 įjungtas: 2008 Grd 28, 02:20:29 am »
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
kazkada ir as labai norejau sustiprinti krumplius sawo.na kagi ir wariau tuos wisus atsispaudimus ant krumpliu,netgi siena dauzydavau ir t.t. ir kas is to? dabar turiu randuota ranka :D
Kaip visur, taip ir čia - kas per daug, tas nesveika  :P
Prisijungęs
Stiprus žmogus ne tas, kuris visus nugali. Stiprus tas, su kuriuo niekas nenori kovoti.

Atsijungęs denis

  • VIP narys
  • Godan (5 dan)
  • *
  • Registracijos data: Spa 2006
  • Žinutės: 3034
  • Amžius: 48
  • Vieta: München
  • Karma: +54/-3
  • Lytis: Vyras

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
    • Systema - rusu kovos menas
Re: Kaip stiprinti krumplius?
« Atsakyti #24 įjungtas: 2009 Sau 02, 14:22:49 pm »
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
o kaip galima riešus stiprinti?
is principo ir atsispaudimu uztenka.   Gali daryti toki pratima. Paemi dirza nuo kimono, prie vieno galo pritvirtini koki nors hanteli arba gyria. Kita gala paemi i ranka ir pradedi vynioti dirza ant kumsti.  Dirba tik riesas !!! Hantelios arba gyrios svori pasirinki pagal savo sugebejimus.
Prisijungęs
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
Любой бой – это вспышка, выстрел, взрыв, но управляемый взрыв, прицельный выстрел, направленная вспышка. И в основе любого боя лежат своевременность, точность и простота. А основой всей этой триады, её фундаментом, базой является спокойная, ровная психикa

Atsijungęs kensen

  • VIP narys
  • Sandan (3 dan)
  • *
  • Registracijos data: Geg 2006
  • Žinutės: 2355
  • Amžius: 54
  • Karma: +82/-3
  • Lytis: Vyras
  • KenYuKai

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
Re: Kaip stiprinti krumplius?
« Atsakyti #25 įjungtas: 2009 Sau 02, 17:20:23 pm »
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
Kaip visur, taip ir čia - kas per daug, tas nesveika  :P

Neturiu info kaip ten dėl kruplių atidaužymo, bet žinau porą veikėjų, kurie smūgiavo su pirštų galais ir darė ant jų atsispaudimus su pasišokinėjimais... regėjimui parėjo didelis minusas  :ne:
Prisijungęs
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti

vykis92

  • Svečias
Re: Kaip stiprinti krumplius?
« Atsakyti #26 įjungtas: 2009 Sau 02, 18:54:42 pm »
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
Neturiu info kaip ten dėl kruplių atidaužymo, bet žinau porą veikėjų, kurie smūgiavo su pirštų galais ir darė ant jų atsispaudimus su pasišokinėjimais... regėjimui parėjo didelis minusas  :ne:
Kaip tai?
Prisijungęs

Atsijungęs Chimik

  • 6 kyu
  • *
  • Registracijos data: Grd 2008
  • Žinutės: 77
  • Vieta: Vilnius
  • Karma: +6/-0
  • Lytis: Vyras

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
Re: Kaip stiprinti krumplius?
« Atsakyti #27 įjungtas: 2009 Sau 02, 22:15:47 pm »
Na negerai tada, bet pagrinde regejimui buna minusas kai i pakausi gauni :) juk ten regos centrai. O del krumpliu tai net darant atsispaudimus ir t.t ne viskas taip greitai buna. Juolab jei persistengsi iskarto. . .. .
Prisijungęs

vykis92

  • Svečias
Re: Kaip stiprinti krumplius?
« Atsakyti #28 įjungtas: 2009 Sau 02, 23:00:03 pm »
Tai daryt atsispaudimus kenkia regėjimui?
Prisijungęs

Atsijungęs Rolis

  • Auksinis VIP narys
  • Nidan (2 dan)
  • *
  • Registracijos data: Vas 2006
  • Žinutės: 1593
  • Amžius: 53
  • Vieta: kns
  • Šalis: lt
  • Karma: +36/-4
  • Lytis: Vyras

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
  • Skype: ritland
Re: Kaip stiprinti krumplius?
« Atsakyti #29 įjungtas: 2009 Sau 02, 23:05:16 pm »
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
Tai daryt atsispaudimus kenkia regėjimui?
ne, tikrai nekenkia :luztu:
daryk į sveikatą, tai pagrindinis krumplių grūdinimo būdas
Prisijungęs
įtempk presą

Atsijungęs Rolis

  • Auksinis VIP narys
  • Nidan (2 dan)
  • *
  • Registracijos data: Vas 2006
  • Žinutės: 1593
  • Amžius: 53
  • Vieta: kns
  • Šalis: lt
  • Karma: +36/-4
  • Lytis: Vyras

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
  • Skype: ritland
Re: Kaip stiprinti krumplius?
« Atsakyti #30 įjungtas: 2009 Sau 02, 23:07:01 pm »
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
is principo ir atsispaudimu uztenka.   Gali daryti toki pratima. Paemi dirza nuo kimono, prie vieno galo pritvirtini koki nors hanteli arba gyria. Kita gala paemi i ranka ir pradedi vynioti dirza ant kumsti.  Dirba tik riesas !!! Hantelios arba gyrios svori pasirinki pagal savo sugebejimus.
pas Asią yra, tuo principu paremtas treniruoklis riešams  :stanga:
Prisijungęs
įtempk presą

vykis92

  • Svečias
Re: Kaip stiprinti krumplius?
« Atsakyti #31 įjungtas: 2009 Sau 03, 00:08:38 am »
Tai apie ką jie čia?
Citata
Neturiu info kaip ten dėl kruplių atidaužymo, bet žinau porą veikėjų, kurie smūgiavo su pirštų galais ir darė ant jų atsispaudimus su pasišokinėjimais... regėjimui parėjo didelis minusas  :ne:
Prisijungęs

Atsijungęs kensen

  • VIP narys
  • Sandan (3 dan)
  • *
  • Registracijos data: Geg 2006
  • Žinutės: 2355
  • Amžius: 54
  • Karma: +82/-3
  • Lytis: Vyras
  • KenYuKai

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
Re: Kaip stiprinti krumplius?
« Atsakyti #32 įjungtas: 2009 Sau 03, 00:40:12 am »
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
Tai apie ką jie čia?

Pirštų galai susiję su regėjimu. Kaip - neklauskit, aš ne akupunktūrininkas :D Bet kas daužė pirštais medžius - pajuto.
Prisijungęs
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti

Atsijungęs stripulis

  • Nanadan (7 dan)
  • *
  • Registracijos data: Lap 2006
  • Žinutės: 4046
  • Amžius: 47
  • Vieta: Vilnius
  • Šalis: 00
  • Karma: +95/-22
  • Lytis: Moteris

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
Re: Kaip stiprinti krumplius?
« Atsakyti #33 įjungtas: 2009 Sau 03, 02:54:45 am »
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
Pirštų galai susiję su regėjimu. Kaip - neklauskit, aš ne akupunktūrininkas :D Bet kas daužė pirštais medžius - pajuto.
Labai viliuosi, kad pirštų galais daužant klaviatūrą minusas nedidėja... Nes krumpliais rinkt raides būtų sunkoka  :oops:
Prisijungęs
Stiprus žmogus ne tas, kuris visus nugali. Stiprus tas, su kuriuo niekas nenori kovoti.

Atsijungęs Rolis

  • Auksinis VIP narys
  • Nidan (2 dan)
  • *
  • Registracijos data: Vas 2006
  • Žinutės: 1593
  • Amžius: 53
  • Vieta: kns
  • Šalis: lt
  • Karma: +36/-4
  • Lytis: Vyras

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
  • Skype: ritland
Re: Kaip stiprinti krumplius?
« Atsakyti #34 įjungtas: 2009 Sau 03, 10:14:50 am »
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
Labai viliuosi, kad pirštų galais daužant klaviatūrą minusas nedidėja... Nes krumpliais rinkt raides būtų sunkoka  :oops:

:luztu: :handshake:
ne vienas kovos menas naudoja pirštus smūgiams. Ir gan  drąstiškų grūdinimo būdų pirštams yra. Manau, tais atvejais, regėjimui pakenkė ne dėl pirštų grūdinimo, paprastai, problema susideda iš viso komplekso veiksnių. Tai gali būti ir galvos, ir negaros smegenų sutrenkimai ar pan.
Prisijungęs
įtempk presą

Atsijungęs Saxum

  • Administratorius
  • Kudan (9 dan)
  • *
  • Registracijos data: Bir 2004
  • Žinutės: 9378
  • Amžius: 51
  • Vieta: Vilnius
  • Šalis: lt
  • Karma: +172/-3
  • Lytis: Vyras

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
    • fightclub.lt
  • Skype: zaksenas
Re: Kaip stiprinti krumplius?
« Atsakyti #35 įjungtas: 2009 Sau 03, 11:36:38 am »
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
Neturiu info kaip ten dėl kruplių atidaužymo, bet žinau porą veikėjų, kurie smūgiavo su pirštų galais ir darė ant jų atsispaudimus su pasišokinėjimais... regėjimui parėjo didelis minusas  :ne:

Esu pas tokį senolį meistrą lankęs prieš kelis metus, tai jis irgi sakė, jog grūdinti pirštų galų nepatartina. Galima, bet laaaabai ilgas procesas, paskubėsi – bus blogai. Pradžiai reikia nuo paprastų spaudinėjimų pirštais į sieną pradėt. Atsispaudimus ant pirštų tai po kažkokio ilgo laiko tarpo tik galima pradėt daryt. Kadangi visas grūdinimo procesas užtrunka daug metų, jis to ir nesiūlo niekam pradėt (mol neužteks kantrybės).
« Paskutinis taisymas: 2009 Sau 03, 11:38:53 am nuo Saxum »
Prisijungęs

Atsijungęs Steve

  • Yondan (4 dan)
  • *
  • Registracijos data: Lap 2007
  • Žinutės: 2742
  • Amžius: 34
  • Vieta: Vilnius
  • Karma: +50/-50
  • Lytis: Vyras

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
  • Skype: staska642
Re: Kaip stiprinti krumplius?
« Atsakyti #36 įjungtas: 2009 Sau 03, 14:09:16 pm »
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
Esu pas tokį senolį meistrą lankęs prieš kelis metus, tai jis irgi sakė, jog grūdinti pirštų galų nepatartina. Galima, bet laaaabai ilgas procesas, paskubėsi – bus blogai. Pradžiai reikia nuo paprastų spaudinėjimų pirštais į sieną pradėt. Atsispaudimus ant pirštų tai po kažkokio ilgo laiko tarpo tik galima pradėt daryt. Kadangi visas grūdinimo procesas užtrunka daug metų, jis to ir nesiūlo niekam pradėt (mol neužteks kantrybės).
Išsip... prieš monitoriu kaliau į jį iš pirštų...  :A
Prisijungęs
Koks skirtumas, kur ta sušikta esmė jei jos vistiek nėra...

Atsijungęs denis

  • VIP narys
  • Godan (5 dan)
  • *
  • Registracijos data: Spa 2006
  • Žinutės: 3034
  • Amžius: 48
  • Vieta: München
  • Karma: +54/-3
  • Lytis: Vyras

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
    • Systema - rusu kovos menas
Re: Kaip stiprinti krumplius?
« Atsakyti #37 įjungtas: 2009 Sau 03, 21:29:29 pm »
Jeigu norite "grudinti" pirsto galus ir aplamai tureti stiprus pirstus yra labai geras pratimas. Pakabinom kimono ant skersini, pasiimam uz kimono ir darom prisitraukimus. 
Prisijungęs
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
Любой бой – это вспышка, выстрел, взрыв, но управляемый взрыв, прицельный выстрел, направленная вспышка. И в основе любого боя лежат своевременность, точность и простота. А основой всей этой триады, её фундаментом, базой является спокойная, ровная психикa

Atsijungęs Saxum

  • Administratorius
  • Kudan (9 dan)
  • *
  • Registracijos data: Bir 2004
  • Žinutės: 9378
  • Amžius: 51
  • Vieta: Vilnius
  • Šalis: lt
  • Karma: +172/-3
  • Lytis: Vyras

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
    • fightclub.lt
  • Skype: zaksenas
Re: Kaip stiprinti krumplius?
« Atsakyti #38 įjungtas: 2009 Sau 04, 01:03:57 am »
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
Jeigu norite "grudinti" pirsto galus ir aplamai tureti stiprus pirstus yra labai geras pratimas. Pakabinom kimono ant skersini, pasiimam uz kimono ir darom prisitraukimus.

Bet geriau paklausom, ką Rolis pasiūlys. Jei kuris sugebėsit su savo dižiuoju pirštu jo mažiuką pirštą nutraukt, tada jūsų klausysim :ruko:
Prisijungęs

MinedoFanas007

  • Svečias
Re: Kaip stiprinti krumplius?
« Atsakyti #39 įjungtas: 2009 Sau 15, 19:14:47 pm »
Pabandziau pagrudint tai susizeidziau krumpli :/ ,gal zinot kokiu budu kaip uzgydit greiciau? nes gija labai letai...
Prisijungęs

Atsijungęs Smauglys

  • Auksinis VIP narys
  • Rokudan (6 dan)
  • *
  • Registracijos data: Rgs 2004
  • Žinutės: 3753
  • Amžius: 54
  • Vieta: Vilnius
  • Šalis: 00
  • Karma: +128/-9
  • Lytis: Vyras
  • smauglys

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
Re: Kaip stiprinti krumplius?
« Atsakyti #40 įjungtas: 2009 Sau 16, 02:57:12 am »
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
Pirštų galai susiję su regėjimu. Kaip - neklauskit, aš ne akupunktūrininkas :D Bet kas daužė pirštais medžius - pajuto.
Gal pagerėjo? Sensenės kartos karatistai visi darė atsispaudimus ant pirštų ir kiek galėjo bandė smūgiuot (kol suprato, kad kumščiu geriau:), bet ko tai nepastebėjau, kad akinius nešiotų :chmm:
Prisijungęs
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti  Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti

Atsijungęs pelkė

  • Nidan (2 dan)
  • *
  • Registracijos data: Vas 2006
  • Žinutės: 1688
  • Amžius: 51
  • Vieta: Klaipėda
  • Karma: +43/-9
  • Lytis: Vyras

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
    • http://www.nautilius.lt
Re: Kaip stiprinti krumplius?
« Atsakyti #41 įjungtas: 2009 Sau 22, 19:03:12 pm »
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
Pirštų galai susiję su regėjimu. Kaip - neklauskit, aš ne akupunktūrininkas :D Bet kas daužė pirštais medžius - pajuto.

Tai jei nosį krapštysi, tai būsi su akiniais ir kietas?  :chmm:
Prisijungęs
niekas manes neparklupdys ant kelių - kaip gulėjau , taip ir gulėsiu ...
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti

Atsijungęs Rolis

  • Auksinis VIP narys
  • Nidan (2 dan)
  • *
  • Registracijos data: Vas 2006
  • Žinutės: 1593
  • Amžius: 53
  • Vieta: kns
  • Šalis: lt
  • Karma: +36/-4
  • Lytis: Vyras

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
  • Skype: ritland
Re: Kaip stiprinti krumplius?
« Atsakyti #42 įjungtas: 2009 Sau 23, 07:48:12 am »
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
Pabandziau pagrudint tai susizeidziau krumpli :/ ,gal zinot kokiu budu kaip uzgydit greiciau? nes gija labai letai...
o kam užgyti? jie gali ir niekad neužgyti, nereik kreipti dėmesio į tokias smulkmenas :maisas:
Prisijungęs
įtempk presą

Atsijungęs Saxum

  • Administratorius
  • Kudan (9 dan)
  • *
  • Registracijos data: Bir 2004
  • Žinutės: 9378
  • Amžius: 51
  • Vieta: Vilnius
  • Šalis: lt
  • Karma: +172/-3
  • Lytis: Vyras

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
    • fightclub.lt
  • Skype: zaksenas
Re: Kaip stiprinti krumplius?
« Atsakyti #43 įjungtas: 2009 Sau 23, 09:05:29 am »
Skubat labai grūdinti. Reikia pamažu, po lėto pradėti, o tai puolat kuo greičiau užsigrūdint ir prisidarot traumų traumelių. Pamenu, kažkada vienas čia puolė sieną daužyti ir ranką susilaužė...
Prisijungęs

Atsijungęs sakalas

  • VIP narys
  • Shodan (1 dan)
  • *
  • Registracijos data: Geg 2008
  • Žinutės: 1350
  • Amžius: 41
  • Vieta: Vilnius
  • Šalis: 00
  • Karma: +52/-3
  • Lytis: Vyras

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
    • Bokso Klubas Viksoras
Re: Kaip stiprinti krumplius?
« Atsakyti #44 įjungtas: 2009 Sau 23, 09:31:30 am »
Citata
Skubat labai grūdinti. Reikia pamažu, po lėto pradėti, o tai puolat kuo greičiau užsigrūdint ir prisidarot traumų traumelių. Pamenu, kažkada vienas čia puolė sieną daužyti ir ranką susilaužė...

 :luztu: bralki reik "proto" nemazai turet, kad siena dauzyt  :luztu:
Prisijungęs

Atsijungęs Rolis

  • Auksinis VIP narys
  • Nidan (2 dan)
  • *
  • Registracijos data: Vas 2006
  • Žinutės: 1593
  • Amžius: 53
  • Vieta: kns
  • Šalis: lt
  • Karma: +36/-4
  • Lytis: Vyras

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
  • Skype: ritland
Re: Kaip stiprinti krumplius?
« Atsakyti #45 įjungtas: 2009 Sau 23, 11:51:07 am »
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
:luztu: bralki reik "proto" nemazai turet, kad siena dauzyt  :luztu:
o pas mane namie visos sienos aptrupėję  :oops:
Prisijungęs
įtempk presą

Atsijungęs Dojo

  • VIP narys
  • Sandan (3 dan)
  • *
  • Registracijos data: Lie 2006
  • Žinutės: 2046
  • Amžius: 47
  • Vieta: Vilnius
  • Šalis: 00
  • Karma: +39/-4
  • Lytis: Vyras
  • -DOJO-

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
    • Karate Goju Ryu klubas "DOJO"
  • Skype: art.dojo
Re: Kaip stiprinti krumplius?
« Atsakyti #46 įjungtas: 2009 Sau 23, 11:53:38 am »
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
:luztu: bralki reik "proto" nemazai turet, kad siena dauzyt  :luztu:
Tep tep, tiesa rašai, va aš per savo durną galvą rodydamas smūgį prie sienos stovėjau ir padariau judesiuką kurio pasekmė buvo kumštis į sieną ir krumplio skilimas  :senis:
Prisijungęs
Pagarbiai,
Dojo
Kovos menų teorija praktiškai - Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
Norintys ieško galimybių, nenorintys - priežasčių

MinedoFanas007

  • Svečias
Re: Kaip stiprinti krumplius?
« Atsakyti #47 įjungtas: 2009 Sau 23, 20:18:31 pm »
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
Tep tep, tiesa rašai, va aš per savo durną galvą rodydamas smūgį prie sienos stovėjau ir padariau judesiuką kurio pasekmė buvo kumštis į sieną ir krumplio skilimas  :senis:
:chmm: per kiek laiko uzgijo?
Prisijungęs

Atsijungęs Rolis

  • Auksinis VIP narys
  • Nidan (2 dan)
  • *
  • Registracijos data: Vas 2006
  • Žinutės: 1593
  • Amžius: 53
  • Vieta: kns
  • Šalis: lt
  • Karma: +36/-4
  • Lytis: Vyras

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
  • Skype: ritland
Re: Kaip stiprinti krumplius?
« Atsakyti #48 įjungtas: 2009 Sau 24, 01:41:32 am »
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
Tep tep, tiesa rašai, va aš per savo durną galvą rodydamas smūgį prie sienos stovėjau ir padariau judesiuką kurio pasekmė buvo kumštis į sieną ir krumplio skilimas  :senis:
tikriausiai koks nedoras mūrininkas į sieną akmenuką įmūrijo :luztu:
Prisijungęs
įtempk presą

Atsijungęs pelkė

  • Nidan (2 dan)
  • *
  • Registracijos data: Vas 2006
  • Žinutės: 1688
  • Amžius: 51
  • Vieta: Klaipėda
  • Karma: +43/-9
  • Lytis: Vyras

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
    • http://www.nautilius.lt
Re: Kaip stiprinti krumplius?
« Atsakyti #49 įjungtas: 2009 Sau 24, 22:04:31 pm »
Nesuprantu kam tuos krumplius stiprinti  :nezino: ksakant prisižiūri fantastpornomelodramboevikų ir blūsta  :D
Prisijungęs
niekas manes neparklupdys ant kelių - kaip gulėjau , taip ir gulėsiu ...
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti

Atsijungęs sakalas

  • VIP narys
  • Shodan (1 dan)
  • *
  • Registracijos data: Geg 2008
  • Žinutės: 1350
  • Amžius: 41
  • Vieta: Vilnius
  • Šalis: 00
  • Karma: +52/-3
  • Lytis: Vyras

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
    • Bokso Klubas Viksoras
Re: Kaip stiprinti krumplius?
« Atsakyti #50 įjungtas: 2009 Sau 24, 23:30:00 pm »
Citata
Nesuprantu kam tuos krumplius stiprinti  :nezino: ksakant prisižiūri fantastpornomelodramboevikų ir blūsta  :D
sutinku, o jei jau nori visada but pasiruose kovai, tai geriau nusipirkt odines pirstines, ir ziema silta, o beto ir vasariniu visokiu neblogu yra, kietai atrodysit ir efektas tas pats kaip stiprinant krumplius, tik tiek vargti nereik :D
Prisijungęs

Atsijungęs radiatorius

  • Auksinis VIP narys
  • Sandan (3 dan)
  • *
  • Registracijos data: Vas 2006
  • Žinutės: 2013
  • Amžius: 52
  • Karma: +78/-4
  • Lytis: Vyras

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
Re: Kaip stiprinti krumplius?
« Atsakyti #51 įjungtas: 2009 Sau 24, 23:33:41 pm »
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
sutinku, o jei jau nori visada but pasiruose kovai, tai geriau nusipirkt odines pirstines, ir ziema silta, o beto ir vasariniu visokiu neblogu yra, kietai atrodysit ir efektas tas pats kaip stiprinant krumplius, tik tiek vargti nereik :D
Kam tos dar pirštinės ušsidėjai  kasteta ir ramu  :D
Prisijungęs

Atsijungęs pelkė

  • Nidan (2 dan)
  • *
  • Registracijos data: Vas 2006
  • Žinutės: 1688
  • Amžius: 51
  • Vieta: Klaipėda
  • Karma: +43/-9
  • Lytis: Vyras

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
    • http://www.nautilius.lt
Re: Kaip stiprinti krumplius?
« Atsakyti #52 įjungtas: 2009 Sau 24, 23:38:20 pm »
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
Kam tos dar pirštinės ušsidėjai  kasteta ir ramu  :D

Vo vo, o kastetas aliuminis ar švininis, ar diuraliuminis bei kokioj žymesnėj firmoj išlietas, ar neduok tu dieve kinietiškas, ar lenkijos garažiukuose pagaminta  :luztu:
Prisijungęs
niekas manes neparklupdys ant kelių - kaip gulėjau , taip ir gulėsiu ...
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti

Atsijungęs sakalas

  • VIP narys
  • Shodan (1 dan)
  • *
  • Registracijos data: Geg 2008
  • Žinutės: 1350
  • Amžius: 41
  • Vieta: Vilnius
  • Šalis: 00
  • Karma: +52/-3
  • Lytis: Vyras

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
    • Bokso Klubas Viksoras
Re: Kaip stiprinti krumplius?
« Atsakyti #53 įjungtas: 2009 Sau 24, 23:41:35 pm »
Citata
Kam tos dar pirštinės ušsidėjai  kasteta ir ramu  :D
na su kastetu gi nevaiksciosi po miesta visalaik, o kai uzpuls uzsidet gali nespet ;) cia pirstiniu pranasumas :D
Visi kiti pranasumai kasteto :D
Prisijungęs

Atsijungęs pelkė

  • Nidan (2 dan)
  • *
  • Registracijos data: Vas 2006
  • Žinutės: 1688
  • Amžius: 51
  • Vieta: Klaipėda
  • Karma: +43/-9
  • Lytis: Vyras

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
    • http://www.nautilius.lt
Re: Kaip stiprinti krumplius?
« Atsakyti #54 įjungtas: 2009 Sau 25, 00:02:49 am »
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
na su kastetu gi nevaiksciosi po miesta visalaik, o kai uzpuls uzsidet gali nespet ;) cia pirstiniu pranasumas :D
Visi kiti pranasumai kasteto :D

Na kiek matau vaizduotės nulis  :luztu: , o antras klausimas ar esi mates kastetą?  :D Tai va paimam turguj varinius/žalvarinius žiedus trims krumliniams pirštams ir turi civiliam gyvenime papuošalus,o reikalui prispyrus - ginklą.
Prisijungęs
niekas manes neparklupdys ant kelių - kaip gulėjau , taip ir gulėsiu ...
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti

Atsijungęs sakalas

  • VIP narys
  • Shodan (1 dan)
  • *
  • Registracijos data: Geg 2008
  • Žinutės: 1350
  • Amžius: 41
  • Vieta: Vilnius
  • Šalis: 00
  • Karma: +52/-3
  • Lytis: Vyras

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
    • Bokso Klubas Viksoras
Re: Kaip stiprinti krumplius?
« Atsakyti #55 įjungtas: 2009 Sau 25, 00:19:54 am »
Citata
Na kiek matau vaizduotės nulis  :luztu: , o antras klausimas ar esi mates kastetą?  :D Tai va paimam turguj varinius/žalvarinius žiedus trims krumliniams pirštams ir turi civiliam gyvenime papuošalus,o reikalui prispyrus - ginklą.
va prasau sioks toks pasirinkimas:
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
Prisijungęs

Atsijungęs pelkė

  • Nidan (2 dan)
  • *
  • Registracijos data: Vas 2006
  • Žinutės: 1688
  • Amžius: 51
  • Vieta: Klaipėda
  • Karma: +43/-9
  • Lytis: Vyras

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
    • http://www.nautilius.lt
Re: Kaip stiprinti krumplius?
« Atsakyti #56 įjungtas: 2009 Sau 25, 00:24:36 am »
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
va prasau sioks toks pasirinkimas:
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti

Ksakant šūdas nes toj kolekcijoj nėra svarovskio kristalų
Prisijungęs
niekas manes neparklupdys ant kelių - kaip gulėjau , taip ir gulėsiu ...
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti

Atsijungęs sakalas

  • VIP narys
  • Shodan (1 dan)
  • *
  • Registracijos data: Geg 2008
  • Žinutės: 1350
  • Amžius: 41
  • Vieta: Vilnius
  • Šalis: 00
  • Karma: +52/-3
  • Lytis: Vyras

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
    • Bokso Klubas Viksoras
Re: Kaip stiprinti krumplius?
« Atsakyti #57 įjungtas: 2009 Sau 25, 00:26:13 am »
Citata
Ksakant šūdas nes toj kolekcijoj nėra svarovskio kristalų
gali but, nesu didelis zinovas kastetu, tiesiog teko kelis kartus rankoje laikyt tokius kaip foto, beto dar panasius tik su dygliais esu mates, tokiu tai tikrai nepasinesiosi :D
Prisijungęs

Atsijungęs pelkė

  • Nidan (2 dan)
  • *
  • Registracijos data: Vas 2006
  • Žinutės: 1688
  • Amžius: 51
  • Vieta: Klaipėda
  • Karma: +43/-9
  • Lytis: Vyras

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
    • http://www.nautilius.lt
Re: Kaip stiprinti krumplius?
« Atsakyti #58 įjungtas: 2009 Sau 25, 00:33:36 am »
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
gali but, nesu didelis zinovas kastetu, tiesiog teko kelis kartus rankoje laikyt tokius kaip foto, beto dar panasius tik su dygliais esu mates, tokiu tai tikrai nepasinesiosi :D
O man tai švancnigeris autoritetu kažkada tai buvo, ksakant kokonas rabarbaras  :luztu:

p.s.:  bet tai krumpliai pas ji oj oj oj ...  :D
« Paskutinis taisymas: 2009 Sau 25, 00:35:22 am nuo pelkė »
Prisijungęs
niekas manes neparklupdys ant kelių - kaip gulėjau , taip ir gulėsiu ...
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti

Atsijungęs Lukosius

  • 9 kyu
  • *
  • Registracijos data: Sau 2009
  • Žinutės: 21
  • Karma: +0/-1
  • Lytis: Vyras

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
Re: Kaip stiprinti krumplius?
« Atsakyti #59 įjungtas: 2009 Sau 25, 11:07:45 am »
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
va prasau sioks toks pasirinkimas:
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
Čia vaikiški :D
Jei imt tai kaip reikiant :D  :respect:
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
Prisijungęs

Atsijungęs RytisR

  • 5 kyu
  • *
  • Registracijos data: Sau 2009
  • Žinutės: 136
  • Vieta: Pan. Raj.
  • Karma: +4/-1
  • Lytis: Vyras

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
  • Skype: rytis_jajas
Re: Kaip stiprinti krumplius?
« Atsakyti #60 įjungtas: 2009 Sau 25, 23:14:16 pm »
cia jau is fantastikos pasaulio  :D kastetai, peiliai... marozu ginklas, nekenciu, pacius pirmus tokius gesina...  :icon_bat:
Prisijungęs
Eye for an eye will make all us blind...

Atsijungęs Nialas

  • Shodan (1 dan)
  • *
  • Registracijos data: Bir 2006
  • Žinutės: 1146
  • Amžius: 36
  • Vieta: Vilnius
  • Šalis: lt
  • Karma: +53/-6
  • Lytis: Vyras

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
  • Skype: beimo_
Re: Kaip stiprinti krumplius?
« Atsakyti #61 įjungtas: 2009 Sau 25, 23:23:42 pm »
Chebra dešros po triešos pasipjaustyt nori ,o jūs čia "marozai... marozai..gesint tokius"  :E

Citata
cia jau is fantastikos pasaulio  :D  kastetai, peiliai... marozu ginklas, nekenciu, pacius pirmus tokius gesina...  :icon_bat:
Prisijungęs

Atsijungęs sakalas

  • VIP narys
  • Shodan (1 dan)
  • *
  • Registracijos data: Geg 2008
  • Žinutės: 1350
  • Amžius: 41
  • Vieta: Vilnius
  • Šalis: 00
  • Karma: +52/-3
  • Lytis: Vyras

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
    • Bokso Klubas Viksoras
Re: Kaip stiprinti krumplius?
« Atsakyti #62 įjungtas: 2009 Sau 26, 09:25:36 am »
Citata
Jei imt tai kaip reikiant :D  :respect:
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti

cia kazkas filmu per daug ziuri tipo fantastiskasis ketvertas, zirkliarankis ir pan :D
As noreciau paziuret, kaip tu uzsidet spetum tokius daiktus prasidejsu razborkems, o jei jau uzsidejas butum tai kaip vaiksciotum per miesta su tokiais "papuosalais", jauciau susilazinciau per kiek laiko mentai supakuotu :D
Prisijungęs

Atsijungęs Saxum

  • Administratorius
  • Kudan (9 dan)
  • *
  • Registracijos data: Bir 2004
  • Žinutės: 9378
  • Amžius: 51
  • Vieta: Vilnius
  • Šalis: lt
  • Karma: +172/-3
  • Lytis: Vyras

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
    • fightclub.lt
  • Skype: zaksenas
Re: Kaip stiprinti krumplius?
« Atsakyti #63 įjungtas: 2009 Sau 26, 09:31:27 am »
Tema apie krumplius, aš piktesnis nei moderatoriai, dar nukrypimai išbaninu puse forumo :director:
Prisijungęs

shiroko

  • Svečias
Re: Kaip stiprinti krumplius?
« Atsakyti #64 įjungtas: 2009 Bal 16, 08:43:13 am »
as siulyciau pastoveti ant krumpliu lyg darytum atsispaudimus   :teisejas:
Prisijungęs

Xhero

  • Svečias
Re: Kaip stiprinti krumplius?
« Atsakyti #65 įjungtas: 2009 Bal 25, 11:29:21 am »
Sveiki! Mano vienas pažystamas man sakė, kad atsispaudimai ant krumpliu nera sveika daryt. Tipo krumpliai gali kreivi išaukt. Gal ka girdejot apie tai.
Prisijungęs

Atsijungęs Lonsas

  • Nanadan (7 dan)
  • *
  • Registracijos data: Lie 2004
  • Žinutės: 4094
  • Amžius: 38
  • Vieta: Kaunas
  • Karma: +61/-16
  • Lytis: Vyras

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
Re: Kaip stiprinti krumplius?
« Atsakyti #66 įjungtas: 2009 Bal 25, 12:00:49 pm »
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
Sveiki! Mano vienas pažystamas man sakė, kad atsispaudimai ant krumpliu nera sveika daryt. Tipo krumpliai gali kreivi išaukt. Gal ka girdejot apie tai.

tai cia jei naujagimis esi gal? :D nes jei subrendes vyras, tai nelabai ten ka auga tie krumpliai :) as tai tik manau kad ant pirstu nesveika daryt, o ant krumpliu negirdejau kazkaip :)
Prisijungęs
"Ne viska gyvenime gali pasiekti kumsciais, kartais i rankas reikia pasiimti didele gera lazda." Sena filipinieciu patarle :D

Atsijungęs Asia

  • Auksinis VIP narys
  • Shodan (1 dan)
  • *
  • Registracijos data: Lie 2004
  • Žinutės: 1410
  • Amžius: 50
  • Vieta: Vilnius
  • Šalis: lt
  • Karma: +69/-0
  • Lytis: Vyras
  • Smėlis prasismelkia visur...

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
    • Andrius Baškatovas-Asia
  • Skype: asia-777
Re: Kaip stiprinti krumplius?
« Atsakyti #67 įjungtas: 2009 Bal 25, 20:50:47 pm »
Aš tai turiu teoriją iš kažkurių mokytojų atėjusią, jog tarp mažiuko ir bevardžio tas tarpas yra akių nervų taškas ir darant spaudimą ant to taško (darant kitaip negu karatistai ir mes pvz), "sodinamos" akys. Nežinau kiek ten tiesos tuose žodžiuose, ale mokiniams veikia - jie pasikoreguoja savo stovėsenas - niekas nenori akių "sodint".. :)
Krumpliai deformuojasi - jie suplokštėja (pasidaro plokšti) - man tai gražiau nei smailūs bobiški krumpliai.
Prisijungęs
Lažinamės, kad atspėsiu tavo vardą iš trijų... smūgių!!

Atsijungęs WiliuX

  • 5 kyu
  • *
  • Registracijos data: Vas 2009
  • Žinutės: 146
  • Amžius: 30
  • Vieta: Vilnius
  • Šalis: 00
  • Karma: +1/-4
  • Lytis: Vyras

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
Re: Kaip stiprinti krumplius?
« Atsakyti #68 įjungtas: 2009 Bal 26, 14:51:43 pm »
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
tai cia jei naujagimis esi gal? :D nes jei subrendes vyras, tai nelabai ten ka auga tie krumpliai :) as tai tik manau kad ant pirstu nesveika daryt, o ant krumpliu negirdejau kazkaip :)
o kas bus jei ant pirstu darysi :bijo: kas bus?(as tai juos sulenkes darau nes jei istiesiu tai jie man vos ne 90 laipsniu atgal atlinksta)
Prisijungęs

Atsijungęs Dainiux

  • Globalus Moderatorius
  • Godan (5 dan)
  • *
  • Registracijos data: Rgs 2011
  • Žinutės: 3481
  • Amžius: 52
  • Vieta: Panevėžys
  • Šalis: lt
  • Karma: +47/-3
  • Lytis: Vyras

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
  • Skype: simaitis.dainius1
Re: Kaip stiprinti krumplius?
« Atsakyti #69 įjungtas: 2009 Geg 24, 14:39:47 pm »
visada atsimink, kad zmogaus organizmas nera zaislas, kuri gali dauzyti ar kitaip traumuoti!!!!save reikia myleti, nes niekas kitas taves nemyles, jei pats saves negerbsi ir nemylesi!!!prisirinksi traumu, kol jaunas esi-ok, praeis...sulauksi 50-55 ir suprasi, kodel sukineja pirstu kaulus, diegia riesus, alkunes, tirpsata peciai...ruosiesi tamishewari varzyboms?esi profesionalus sportininkas ir uzteksi pinigu vaistams???nepyk, supykau ant taves!!!:)))perkiesi pirstineles, klausai ka sako kiti (stovejimas ant krumpliu, atsispaudimai, leti smugiai i maisa be pirstineliu----kartoju-leti!!!)ir varai!!!net ant alkuniu gali detis elastinius itvarus.atsimink, kad zmogaus rankose yra labai daug nerviniu lasteliu ir centru, tiesiogiai veikianciu musu centrine nervu sistema.nori , kad surakintu ar nevaldytum puse saves???nedaryk taip, prasau!!!zinok, kad sportas-pasikartosiu- mums turi padeti, o ne kenkti!!!aisku, nekalbu apie profus, kurie is to gyvena...ossss
Prisijungęs
MMA / karate / wudang coach
 Panevėžys, Lietuva   
+37064716767
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti

Atsijungęs SOL

  • 2 kyu
  • *
  • Registracijos data: Geg 2009
  • Žinutės: 558
  • Amžius: 2020
  • Vieta: Kaunas
  • Šalis: lt
  • Karma: +8/-3
  • Lytis: Vyras
  • Ir ilgiausia kelionė prasideda nuo mažo žingsnio

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
Re: Kaip stiprinti krumplius?
« Atsakyti #70 įjungtas: 2009 Geg 25, 10:42:11 am »
Atsispaudimai,stovejimas ir sokinejimas ant krumpliu. ir maiso dauzymas.arba makivaros.ten dar geriau,bet reikia apsivynioti juosta rankas kaip boksininkams,tada maziau nubrozdinimu ir patempimo galimybe mazesne
Prisijungęs

Portalo FightClub.lt diskusijų forumas

Re: Kaip stiprinti krumplius?
« Atsakyti #70 įjungtas: 2009 Geg 25, 10:42:11 am »
Puslapiai: 1 2 3 4 5 [Visi]   Į viršų
« buvęs sekantis »