Treniruotės ir pasiruošimas "gatvei" (video)

[Smauglys]

Mano nuomone, kova su šešėliu prasminga, kai pagrindinis dėmesys skiriamas atlikimo technikai. T.y. tobulinamos smūgių ir kombinacijų trajektorijos, laikysena, žingsneliai.. Šitą kovos metu sunku praktikuoti ypač pradiniame etape.
Gal dar būtų meditacinės prasmės, įvedant save į transą. Bet. Juk net muaythaicai Lietuvoje pašoka prieš kovą ir pasiklauso smagios muzikėlės tik dėl tradicijos, o ne įėjimui į tam tikrą būseną. Kas beje daroma Tailande. Tad šis kovos su šešėliu aspektas mūsuose daugiau teorinis.

[Saxum]

Mano nuomone, kova su šešėliu prasminga, kai pagrindinis dėmesys skiriamas atlikimo technikai. T.y. tobulinamos smūgių ir kombinacijų trajektorijos, laikysena, žingsneliai.. Šitą kovos metu sunku praktikuoti ypač pradiniame etape.
Gal dar būtų meditacinės prasmės, įvedant save į transą. Bet. Juk net muaythaicai Lietuvoje pašoka prieš kovą ir pasiklauso smagios muzikėlės tik dėl tradicijos, o ne įėjimui į tam tikrą būseną. Kas beje daroma Tailande. Tad šis kovos su šešėliu aspektas mūsuose daugiau teorinis.

Bent jau bokse tikrai ne teorinis. Jau į senų laikų metodikas kova su šešėliu įtraukiama ir tikrai pasiteisina. O naujokams reikia žingsnelius po salę duot daryt pirmyn-atgal, kairėm-dešinėn... Ilgai ir nuobodžiai (prisimenu bokso trenerį Stasiulį, 90 proc. naujokų išsilakstydavo po tokių bokso pamokėlių )

[sakalas]

Mano nuomone, kova su šešėliu prasminga, kai pagrindinis dėmesys skiriamas atlikimo technikai. T.y. tobulinamos smūgių ir kombinacijų trajektorijos, laikysena, žingsneliai.. Šitą kovos metu sunku praktikuoti ypač pradiniame etape.
Gal dar būtų meditacinės prasmės, įvedant save į transą. Bet. Juk net muaythaicai Lietuvoje pašoka prieš kovą ir pasiklauso smagios muzikėlės tik dėl tradicijos, o ne įėjimui į tam tikrą būseną. Kas beje daroma Tailande. Tad šis kovos su šešėliu aspektas mūsuose daugiau teorinis.

Kova su seseliu bokse kai sako Saxum isties nera nei teorine nei bandymas save ivest i transa ar pan.
Pagrindine kovos su seseliu uzduotis mano galva yra techniku slifavimas, bei savo klaidu pamatymas ir istaisymas.
Esme labai paprasta, siaip bendra tendensija yra tokia, kad kuo labiau patyres ir kuo stipresnis fiziskai yra kovotojas tuo maziau demesio yra skiriama technikai. Zodziu vyksta technikos adaptavimas sau (is vienos puses geras, o is kitos puses prazutingas). Tai pavadinciau techniniu "degradavimu" iki laiko jei kovotojas nesutinka stipriu priesininku to nesimato, bet uztenka susitikimo su auksto lygio kovotoju kuris moka pasinaudot priesininko klaidomis ir yra pakankamai greitas, kai kiekviena klaidele tampa praleistu smugiu.
Yra kurkas lengviau smugiuot uzsimojus bei placia trajektorija, kurkas lengviau koncentruotis i viena smugi nei i kombinacija, kur kas lengviau rankas laikyti zemai nei aukstai, kabli atlikt is apacios nei is virsaus ir t.t. laikui begant nepriziurint saves technika issigimsta, tam ir reikalinga kova su seseliu, kad pastebet tam tikrus nukrypimus ir laiku juos taisyt.

O del pradinio etapo tai teisingai Saxum sako, is pradziu zingsneliai, smugis kaire, smugis desine, smugis kaire su zizngsneliu i prieki ir t.t. tai daugiau tam tikru formu atidirbinejimas, siaip duodame minimum menesiuka tokiu atidirbinejimo, iki tol kol naujokas uzsideda pirstines. Po menesio jau galima apie apie kova su seseliu pagalvot

Is tikruju tai su kova su seseliu yra panasiai kaip su darbu ant "lapu", tik kovoj su seseliu tu pats save "statai", o ant lapu tave "stato" treneris.

[Smauglys]

Tai lyg ir rašiau, kad technikos tobulinimui. Ar ne?

Bent jau bokse tikrai ne teorinis. Jau į senų laikų metodikas kova su šešėliu įtraukiama ir tikrai pasiteisina. O naujokams reikia žingsnelius po salę duot daryt pirmyn-atgal, kairėm-dešinėn... Ilgai ir nuobodžiai (prisimenu bokso trenerį Stasiulį, 90 proc. naujokų išsilakstydavo po tokių bokso pamokėlių )

Turiu omeny, kad meditacija įeinant į transą- tik teorinis aspektas kovoje su šešėliu mūsuose.

[sakalas]

Tai lyg ir rašiau, kad technikos tobulinimui. Ar ne?

as tik biski prapleciau 

[laiteriz]

Kova su šešėliu gali būti įvairi. Kartais dėmesys koncentruojamas į įsivaizduojamą priešininką. Kartais - į techniką ir savo paties kūną. Manau, kad darbas į orą gali būti naudingas, ir apsiriboti vien darbu su treniruokliais ir su partneriais netikslinga. Tačiau sutikčiau, kad dirbant vienam į orą, reikia galvoti apie atliekamus judesius, o ne priešininko pavidalą. Priešingu atveju daug prasmingiau, kad tas priešininkas būtų gyvas ir realus, o ne įsivaizduojamas

[dziudoka]

Jo, su tais demonais tai 

Kiekvienoje bokso triešoje vyksta kovos su "demonais" Šiaip dar geras dalykas yra filmuoti save triešoje ir paskui analizuot ką darai, dar geriau matosi dauguma dalykų.

ai geriau nefilmuot, po to gėda žiūrėt

[dziudoka]

bendra tendensija yra tokia, kad kuo labiau patyres ir kuo stipresnis fiziskai yra kovotojas tuo maziau demesio yra skiriama technikai. Zodziu vyksta technikos adaptavimas sau (is vienos puses geras, o is kitos puses prazutingas). Tai pavadinciau techniniu "degradavimu" iki laiko jei kovotojas nesutinka stipriu priesininku to nesimato

auksiniai žodžiai +1

[Saxum]

ai geriau nefilmuot, po to gėda žiūrėt

Tai yr iš ko pažvengti paskui 

[sakalas]

As kelis kartus perziurejau ta video kur cia ideta kaip temos vaizdine priemone...
Na nezinau man tai jokio susizavejimo nekelia. Stilius yra geras jei pats esi minimum 120 kg meskinas, bei turi milziniska raumenu mase. Man realiai teko susidurt su kitokiu gatvines kovos paveikslu, kai 170cm ugio 70 nesveriantis meistras sugebedavo isjungt 3 tokius gorilas po 100 ir daugiau kg ir tai ne mistika, pazistu toki zmogu. (kalbu apie viena is savo gerb. treneriu). Todel nesu linkes stadartizuot kaip tam video ir skeptiskai ziuriu i kacialinimasi kaip treneruociu dali, visu pirma todel, kad prisiaugindamas daugiau raumenu, prarandi greicio bei vikrumo, o kas zino ko labiau gali prireikt greicio ar raumenu.

 

[denis]

"Kėdainiuose peiliu ginkluoti nusikaltėliai šešiolikmetį sužalojo prie mokyklos"

Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti

[sakalas]

"Kėdainiuose peiliu ginkluoti nusikaltėliai šešiolikmetį sužalojo prie mokyklos"

Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti

nu va brac laikai atejo, aisq kur tu cia apsiginsi jei is nugros puola... Cia jau sekmes reikalas.
Siaip isvis dabar uzpuolimu ir vagysciu ziauriai padaugejo, va praeta sestadieni is mano masinos magnetola nukniso, da prie to paties zibintuveli ir metoma peili pasieme. Aciu bent uz tai, kad lango neisdauze.
O pries menesi kazkur is mano brolio pinigine tryse ateme irgi is pasalu uzpuole prireme prie sienos, iskrauste kisenes ir pabego.
Zodziu kuo toliau tuo linksmiau gyvent daros.

[Saxum]

nu va brac laikai atejo, aisq kur tu cia apsiginsi jei is nugros puola... Cia jau sekmes reikalas.
Siaip isvis dabar uzpuolimu ir vagysciu ziauriai padaugejo, va praeta sestadieni is mano masinos magnetola nukniso, da prie to paties zibintuveli ir metoma peili pasieme. Aciu bent uz tai, kad lango neisdauze.

Taigi, buvo kažkada stiklą išdaužę, tai nu i nafik kiek problemų. Pora kartų spyneles prasuko, tai kitas reikalas... Dabar tai nei signalizacijos nieko nededu, Kovos klubo lipduką užklijavau, tpfu tpfu tpfu, kad neprisikalbėčia, kol kas nieks nelenda

[Saxum]

As kelis kartus perziurejau ta video kur cia ideta kaip temos vaizdine priemone...
Na nezinau man tai jokio susizavejimo nekelia. Stilius yra geras jei pats esi minimum 120 kg meskinas, bei turi milziniska raumenu mase. Man realiai teko susidurt su kitokiu gatvines kovos paveikslu, kai 170cm ugio 70 nesveriantis meistras sugebedavo isjungt 3 tokius gorilas po 100 ir daugiau kg ir tai ne mistika, pazistu toki zmogu. (kalbu apie viena is savo gerb. treneriu). Todel nesu linkes stadartizuot kaip tam video ir skeptiskai ziuriu i kacialinimasi kaip treneruociu dali, visu pirma todel, kad prisiaugindamas daugiau raumenu, prarandi greicio bei vikrumo, o kas zino ko labiau gali prireikt greicio ar raumenu.

Matai, kiekvienas žiūri iš savo varpinės. Dviejų metrų šlangui patogu iš distancijos tiesiais dirbt, o Pitbulis ranką lazda arba peiliu prasiilgina Badiukas monstras, sveria 120 kg, sveikatos kaip žvėris turi, 240 kg nuo krūtinės jama, tai jo metodika vienokia, o jei tavo treneriukas mažas greitas ir vikrus, jam žinoma reikia kitu stiliumi dirbti...

[Steve]

Matai, kiekvienas žiūri iš savo varpinės. Dviejų metrų šlangui patogu iš distancijos tiesiais dirbt, o Pitbulis ranką lazda arba peiliu prasiilgina Badiukas monstras, sveria 120 kg, sveikatos kaip žvėris turi, 240 kg nuo krūtinės jama, tai jo metodika vienokia, o jei tavo treneriukas mažas greitas ir vikrus, jam žinoma reikia kitu stiliumi dirbti...

Ir ka tu prieš dviejų metrų šlangus turi? A?

Šis su savo auklėtiniais išbėgo ieškoti užpuolikų. Aplėkę visą rajoną įtariamųjų nerado.

Jūs isivaizduokit kas būtų užpuolikams jei ji nebūtų pagauti.