AutoriusTema: mityba  (Skaityti 29419 kartai)

0 narių ir 1 Svečias žiūri šią temą.

Atsijungęs Saxum

  • Administratorius
  • Kudan (9 dan)
  • *
  • Registracijos data: Bir 2004
  • Žinutės: 9378
  • Amžius: 50
  • Vieta: Vilnius
  • Šalis: lt
  • Karma: +172/-3
  • Lytis: Vyras

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
    • fightclub.lt
  • Skype: zaksenas
Re: mityba
« Atsakyti #60 įjungtas: 2010 Lap 05, 23:21:44 pm »
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
Nedidelis tai stikline ar butelys? :) Rimtai, reik zinot. Bo susigalvoju kartais tipo risu su alum  :kikena: o paskui nesuprantu kam cia rist (ypac kai koki sashla pasikepi). Siaip isivaizduoju kad butelys per diena virsytu "nedideli kieki". 183cm/75kg speju kad 1 stikline butu

Žinok viedras alaus mažiau kenksmingas, nei kokie greitieji makaronai, konservai ar kokakola.

Atsijungęs Saxum

  • Administratorius
  • Kudan (9 dan)
  • *
  • Registracijos data: Bir 2004
  • Žinutės: 9378
  • Amžius: 50
  • Vieta: Vilnius
  • Šalis: lt
  • Karma: +172/-3
  • Lytis: Vyras

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
    • fightclub.lt
  • Skype: zaksenas
Re: mityba
« Atsakyti #61 įjungtas: 2010 Lap 06, 16:06:41 pm »
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti

Atsijungęs Dainiux

  • Globalus Moderatorius
  • Godan (5 dan)
  • *
  • Registracijos data: Rgs 2011
  • Žinutės: 3481
  • Amžius: 50
  • Vieta: Panevėžys
  • Šalis: lt
  • Karma: +47/-3
  • Lytis: Vyras

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
  • Skype: simaitis.dainius1
Re: mityba
« Atsakyti #62 įjungtas: 2010 Lap 06, 17:55:35 pm »
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
Žinok viedras alaus mažiau kenksmingas, nei kokie greitieji makaronai, konservai ar kokakola.
na, gyvenu netoli "Kalnapilio", tei jei prieš metus kvepėdavo salyklu, tai dabar smirda chemija...Nežinau, tik girdėjau, kad niekas raugo nustatytą laiką nebebrandina-leidus naudoti kažkokią ten chemiją, tas ir daroma  :(
MMA / karate / wudang coach
 Panevėžys, Lietuva   
+37064716767
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti

Atsijungęs EzysGazuotas

  • Administratorius
  • Nanadan (7 dan)
  • *
  • Registracijos data: Spa 2008
  • Žinutės: 4249
  • Amžius: 49
  • Vieta: Vilnius
  • Šalis: 00
  • Karma: +50/-1
  • Lytis: Vyras

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
    • Wing Tsun
Re: mityba
« Atsakyti #63 įjungtas: 2010 Lap 07, 17:13:04 pm »
Tai va:
Citata
Viskas, ką žinojote apie maistą, netiesa
Galvojame, kad žinome, ką valgyti – mažiau raudonos mėsos, daugiau ląstelienos, mažiau prisotintųjų riebalų, daugiau vaisių ir daržovių, tiesa? Netiesa, rašoma nutukimo priežasčių tyrinėtojos ir mitybos specialistės Zoe Harcombe knygoje. Knygoje „Kas sukėlė nutukimo epidemiją ir kaip ją sustabdyti?“ autorė pasakoja apie išsamų tyrimą ir pateikia mitus laužančias išvadas.

Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
Yra tipų, kurie su panieka mini laikus, kai buvusi viena tiesa. Dabar, atseit, tiesų daug ir kiekvienas galįs savo tiesą įrodinėt. Betgi žiūrėdami į kvailį, įrodinėjantį savo tiesą, mes neįrodinėjam sau, kad jis protingas. Vadinasi tiesa yra viena ir jos nereikia įrodinėt. J.Erlickas

Atsijungęs Vilkatas

  • 1 kyu
  • *
  • Registracijos data: Sau 2005
  • Žinutės: 855
  • Amžius: 41
  • Vieta: Kaunas
  • Šalis: 00
  • Karma: +41/-3
  • Lytis: Vyras
  • Aš toks jau nuo gimimo :)

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
    • Kung fu akademija
  • Skype: vilkatas
Re: mityba
« Atsakyti #64 įjungtas: 2010 Lap 07, 23:21:34 pm »
palaikyk profesionalu sportininka be angliavandeniu :) rezultatu nebus. Esme yra "kompiuterizuotas" gyvenimo budas, o ne angliavandeniai :)
" You must own your Wing Chun, not let it own you ". Wan Kam Leung.

Portalo FightClub.lt diskusijų forumas

Re: mityba
« Atsakyti #64 įjungtas: 2010 Lap 07, 23:21:34 pm »

Atsijungęs WiliuX

  • 5 kyu
  • *
  • Registracijos data: Vas 2009
  • Žinutės: 146
  • Amžius: 29
  • Vieta: Vilnius
  • Šalis: 00
  • Karma: +1/-4
  • Lytis: Vyras

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
Re: mityba
« Atsakyti #65 įjungtas: 2010 Lap 08, 15:08:22 pm »
girdėjau, kad sportuojantiems labai svarbu gauti maisto su daug baltymų, taigi pamačiau kad varškėj jų labai daug. Tai gar gerai valgyt po treniruotės varškę? ar yra geresnių variantų?

Atsijungęs Vitiokas

  • Nidan (2 dan)
  • *
  • Registracijos data: Spa 2007
  • Žinutės: 1962
  • Amžius: 38
  • Vieta: Vilnius
  • Šalis: 00
  • Karma: +41/-4
  • Lytis: Vyras
  • Бандито

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
    • Jiu jitsu grappling, MMA - Smauglys
Re: mityba
« Atsakyti #66 įjungtas: 2010 Lap 10, 18:52:31 pm »
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
girdėjau, kad sportuojantiems labai svarbu gauti maisto su daug baltymų, taigi pamačiau kad varškėj jų labai daug. Tai gar gerai valgyt po treniruotės varškę? ar yra geresnių variantų?

Pliurpet čia nesamones. Kiekvienoj sporto šakoj yra skirtinga mityba. Pagal save galiu papasakot. Turiu drauga, kulturistą, kuris atsisako riebalų beveik visiškai, o man, imtynininkui jų reikia. Gaunasi, mityba jau skiriasi. Baltimų ir angliavandenių reikia visiems. Jei norite sužinoti kokia mitybą tinka jums, nepagailėkite kelių šimtų litų, nueikite pas gerus daktarus ir jie jums ją sudarys.
Размах на рубль — удар на копейку...
А я наказываю, жестоко наказываю...
Я злой. Но память у меня плохая. И никуда я ничего не записываю. Могу отомстить, забыть, потом снова отомстить...
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti

Vygintas

  • Svečias
Kaip taisiklingai valgyti
« Atsakyti #67 įjungtas: 2011 Sau 20, 19:51:11 pm »
Man 13metu sveriu 50. Bet svoris kaupiasi ne ten kur reikia. Ant pilvo ir slaunu. Kiek man reikia valgyti kad ant tu vietu sumazetu lasiniai?

Prieš kurdamas temą, pasiskaityk bent jau tame skirtuke esančias temas. E.G.
« Paskutinis taisymas: 2011 Sau 20, 20:34:16 pm nuo EzysGazuotas »

Atsijungęs siamas

  • Nidan (2 dan)
  • *
  • Registracijos data: Kov 2008
  • Žinutės: 1799
  • Amžius: 60
  • Vieta: Kaunas
  • Šalis: is
  • Karma: +87/-6
  • Lytis: Vyras

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
Re: Kaip taisiklingai valgyti
« Atsakyti #68 įjungtas: 2011 Sau 20, 20:15:23 pm »
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
Man 13metu sveriu 50. Bet svoris kaupiasi ne ten kur reikia. Ant pilvo ir slaunu. Kiek man reikia valgyti kad ant tu vietu sumazetu lasiniai?
Pradžiai bent porą kart į savaitę pabėgiok krosiukus nors po penkis kilometrus, tada gal nereiks būnant tokio amžiaus galvoti apie maisto dozavimą.
Nėra šventojo be praeities ir nėra nusidėjėlio be ateities

Atsijungęs stripulis

  • Nanadan (7 dan)
  • *
  • Registracijos data: Lap 2006
  • Žinutės: 4046
  • Amžius: 45
  • Vieta: Vilnius
  • Šalis: 00
  • Karma: +95/-22
  • Lytis: Moteris

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
Re: Kaip taisiklingai valgyti
« Atsakyti #69 įjungtas: 2011 Sau 21, 07:39:11 am »
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
Man 13metu sveriu 50. Bet svoris kaupiasi ne ten kur reikia. Ant pilvo ir slaunu. Kiek man reikia valgyti kad ant tu vietu sumazetu lasiniai?

Nepyk, bet man čia anoreksija kvepia... 160 cm ūgis, 50 svoris, kitoj temoj įrodinėjai, jog nesi liesas, šitoj - dar gražiau - lašiniai mat jam kaupiasi su tokiu svoriu...  :chmm:
Jau tu tik nepradėk maisto normuot, jei tau vaidenasi, kad ten pas tave kažkas kaupias, tai nepakenks padaryt pratimų pilvo presui ir šlaunims, o anksti pradėjus normuot maistą paskui gali visam gyvenimui medžiagų apykaitą susigadint. Ar tau to reik?
Stiprus žmogus ne tas, kuris visus nugali. Stiprus tas, su kuriuo niekas nenori kovoti.

Portalo FightClub.lt diskusijų forumas

Re: Kaip taisiklingai valgyti
« Atsakyti #69 įjungtas: 2011 Sau 21, 07:39:11 am »

Atsijungęs Smauglys

  • Auksinis VIP narys
  • Rokudan (6 dan)
  • *
  • Registracijos data: Rgs 2004
  • Žinutės: 3753
  • Amžius: 53
  • Vieta: Vilnius
  • Šalis: 00
  • Karma: +128/-9
  • Lytis: Vyras
  • smauglys

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
Re: Kaip taisiklingai valgyti
« Atsakyti #70 įjungtas: 2011 Sau 21, 12:58:15 pm »
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
Nepyk, bet man čia anoreksija kvepia... 160 cm ūgis, 50 svoris, kitoj temoj įrodinėjai, jog nesi liesas, šitoj - dar gražiau - lašiniai mat jam kaupiasi su tokiu svoriu...  :chmm:
Jau tu tik nepradėk maisto normuot, jei tau vaidenasi, kad ten pas tave kažkas kaupias, tai nepakenks padaryt pratimų pilvo presui ir šlaunims, o anksti pradėjus normuot maistą paskui gali visam gyvenimui medžiagų apykaitą susigadint. Ar tau to reik?
Pilnai pritariu Stripuliui :handshake:
Normalus vaikas, reikia sportuoti, o ne lįsti į pensininkų temas. Viršsvoris aktualiau būtų man, bet nesuku dėl to galvos.. :D
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti  Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti

Atsijungęs paslaptis

  • Auksinis VIP narys
  • Nidan (2 dan)
  • *
  • Registracijos data: Bal 2009
  • Žinutės: 1518
  • Amžius: 40
  • Vieta: Vilnius
  • Karma: +30/-18
  • Lytis: Vyras

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
Re: mityba
« Atsakyti #71 įjungtas: 2011 Sau 21, 13:23:28 pm »
Smauglys į Vyrų kategoriją pereidinėja:-)
Мы против войны.
Нам нужен мир.
Желательно, весь.

Atsijungęs Smauglys

  • Auksinis VIP narys
  • Rokudan (6 dan)
  • *
  • Registracijos data: Rgs 2004
  • Žinutės: 3753
  • Amžius: 53
  • Vieta: Vilnius
  • Šalis: 00
  • Karma: +128/-9
  • Lytis: Vyras
  • smauglys

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
Re: mityba
« Atsakyti #72 įjungtas: 2011 Sau 21, 16:27:02 pm »
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
Smauglys į Vyrų kategoriją pereidinėja:-)
Jau perėjo :teisejas:
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti  Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti

Atsijungęs siamas

  • Nidan (2 dan)
  • *
  • Registracijos data: Kov 2008
  • Žinutės: 1799
  • Amžius: 60
  • Vieta: Kaunas
  • Šalis: is
  • Karma: +87/-6
  • Lytis: Vyras

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
Re: mityba
« Atsakyti #73 įjungtas: 2011 Sau 21, 17:10:36 pm »


Yra nuomonė kad geriausiai įgauti pilvo formą padeda alus  :kikena:
Čia buvo atsąkymas į jau ištrintą žinutę.
« Paskutinis taisymas: 2011 Sau 21, 17:14:41 pm nuo siamas »
Nėra šventojo be praeities ir nėra nusidėjėlio be ateities

Atsijungęs EzysGazuotas

  • Administratorius
  • Nanadan (7 dan)
  • *
  • Registracijos data: Spa 2008
  • Žinutės: 4249
  • Amžius: 49
  • Vieta: Vilnius
  • Šalis: 00
  • Karma: +50/-1
  • Lytis: Vyras

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
    • Wing Tsun
Re: Kaip taisiklingai valgyti
« Atsakyti #74 įjungtas: 2011 Sau 21, 17:49:39 pm »
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
Nepyk, bet man čia anoreksija kvepia... 160 cm ūgis, 50 svoris, kitoj temoj įrodinėjai, jog nesi liesas, šitoj - dar gražiau - lašiniai mat jam kaupiasi su tokiu svoriu...  :chmm:
Jau tu tik nepradėk maisto normuot, jei tau vaidenasi, kad ten pas tave kažkas kaupias, tai nepakenks padaryt pratimų pilvo presui ir šlaunims, o anksti pradėjus normuot maistą paskui gali visam gyvenimui medžiagų apykaitą susigadint. Ar tau to reik?
Nu nesakyk... Prie mano buvusių (apie) 172 cm, svoris buvo apie 55. Liesas raumuo buvo (tai ne dabar, kur tas liesas raumuo slepiasi po lašinių sluoksniu). Buvau tikras  :shit: fabrikas. Valgydavau kaip suaugęs, o svoris nekilo, o kaip norėjosi... O ir piliečio KMI yra normalus.
Yra tipų, kurie su panieka mini laikus, kai buvusi viena tiesa. Dabar, atseit, tiesų daug ir kiekvienas galįs savo tiesą įrodinėt. Betgi žiūrėdami į kvailį, įrodinėjantį savo tiesą, mes neįrodinėjam sau, kad jis protingas. Vadinasi tiesa yra viena ir jos nereikia įrodinėt. J.Erlickas

Portalo FightClub.lt diskusijų forumas

Re: Kaip taisiklingai valgyti
« Atsakyti #74 įjungtas: 2011 Sau 21, 17:49:39 pm »