AutoriusTema: mityba  (Skaityti 29424 kartai)

0 narių ir 1 Svečias žiūri šią temą.

Atsijungęs pack

  • 5 kyu
  • *
  • Registracijos data: Sau 2005
  • Žinutės: 115
  • Vieta: Vilnius
  • Karma: +3/-0
  • Lytis: Vyras

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
Re: mityba
« Atsakyti #30 įjungtas: 2006 Lie 27, 16:00:48 pm »
 prie to paties paklausiu ar mirc'e turite kanala? [/quote] kazkada dariau ,bet nelabai populiarus #fighters !!!! ;-)
« Paskutinis taisymas: 2006 Lie 27, 16:03:53 pm nuo pack »
Нет хороших стилей, есть хорошие бойцы .

Atsijungęs Skeptikas

  • Globalus Moderatorius
  • Rokudan (6 dan)
  • *
  • Registracijos data: Geg 2005
  • Žinutės: 3673
  • Amžius: 46
  • Vieta: Klaipėda
  • Šalis: lt
  • Karma: +140/-15
  • Lytis: Vyras

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
Re: mityba
« Atsakyti #31 įjungtas: 2006 Lie 27, 21:19:59 pm »
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti

54kg reikia įtilpt į svorio kategoriją -55

Ech.... Man tokias problemas :D 130Kg. Nu ir ka jei pvz. bus nors ir 120? :D Kategorijai nuleisti daugiau reikes. :P
Jus užmuštų tai, kas daro mane stipresniu.

lakuka

  • Svečias
Re: mityba
« Atsakyti #32 įjungtas: 2006 Lie 27, 21:47:40 pm »
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti

Ech.... Man tokias problemas :D 130Kg. Nu ir ka jei pvz. bus nors ir 120? :D Kategorijai nuleisti daugiau reikes. :P

Patikėk, kai nelabai yra iš ko mest ir dar reikia turėt jėgų treniruotėm, tai jau šiokia tokia problema :D

Atsijungęs Dojo

  • VIP narys
  • Sandan (3 dan)
  • *
  • Registracijos data: Lie 2006
  • Žinutės: 2046
  • Amžius: 45
  • Vieta: Vilnius
  • Šalis: 00
  • Karma: +39/-4
  • Lytis: Vyras
  • -DOJO-

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
    • Karate Goju Ryu klubas "DOJO"
  • Skype: art.dojo
Re: mityba
« Atsakyti #33 įjungtas: 2006 Rgp 14, 21:14:57 pm »
mano draugas kuris nori mest svori nejo pas instruktoriu kuris sudare jam asmenine treniruociu sistema ir pasake, kad visu pirma atsikratyt reikia pomegio valgyt nakti, bei per diena valgyt kokius 10 kart, jis turejo omeny po truputi, uzsimanai valgyt, suvalgai obuoli, kitakart uzsimanai valgyt, vel ka lengvo, neleist but alkanam ir neprisiryt. pats sios metodikos nebandziau, bet gal verta pabandyt ant saves ir efektivuma pajusiu.
Pagarbiai,
Dojo

Kovos menų teorija praktiškai - Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
Norintys ieško galimybių, nenorintys - priežasčių

Atsijungęs Skeptikas

  • Globalus Moderatorius
  • Rokudan (6 dan)
  • *
  • Registracijos data: Geg 2005
  • Žinutės: 3673
  • Amžius: 46
  • Vieta: Klaipėda
  • Šalis: lt
  • Karma: +140/-15
  • Lytis: Vyras

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
Re: mityba
« Atsakyti #34 įjungtas: 2006 Rgp 16, 11:55:14 am »
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
mano draugas kuris nori mest svori nejo pas instruktoriu kuris sudare jam asmenine treniruociu sistema ir pasake, kad visu pirma atsikratyt reikia pomegio valgyt nakti, bei per diena valgyt kokius 10 kart, jis turejo omeny po truputi, uzsimanai valgyt, suvalgai obuoli, kitakart uzsimanai valgyt, vel ka lengvo, neleist but alkanam ir neprisiryt. pats sios metodikos nebandziau, bet gal verta pabandyt ant saves ir efektivuma pajusiu.

Kažkada senose knygose apie lakūnus skaičiau, kaip bičui reikėjo skubiai 10Kg numest, nes kitaip parašiutai jo nelaikė. Dieta paprasta - obuoliai ir kefyras... kiek nori :) nors ir iki apsiš..... sako, kad per savaite į normas grįžo ;)
Jus užmuštų tai, kas daro mane stipresniu.

Portalo FightClub.lt diskusijų forumas

Re: mityba
« Atsakyti #34 įjungtas: 2006 Rgp 16, 11:55:14 am »

Atsijungęs Dojo

  • VIP narys
  • Sandan (3 dan)
  • *
  • Registracijos data: Lie 2006
  • Žinutės: 2046
  • Amžius: 45
  • Vieta: Vilnius
  • Šalis: 00
  • Karma: +39/-4
  • Lytis: Vyras
  • -DOJO-

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
    • Karate Goju Ryu klubas "DOJO"
  • Skype: art.dojo
Re: mityba
« Atsakyti #35 įjungtas: 2006 Rgp 16, 20:44:27 pm »
na va, varijantas mest svori yra _ kefyras ir obuoliai  :D  :D  :D
Pagarbiai,
Dojo

Kovos menų teorija praktiškai - Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
Norintys ieško galimybių, nenorintys - priežasčių

Atsijungęs Lonsas

  • Nanadan (7 dan)
  • *
  • Registracijos data: Lie 2004
  • Žinutės: 4094
  • Amžius: 36
  • Vieta: Kaunas
  • Karma: +61/-16
  • Lytis: Vyras

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
Re: mityba
« Atsakyti #36 įjungtas: 2006 Rgp 16, 22:15:16 pm »
tai tada dar galima silkes su pienuku pries mieguti ikalt :) garantija - miegosit neilgai, svoris irgi pakrist neblogai turetu  :angel:
"Ne viska gyvenime gali pasiekti kumsciais, kartais i rankas reikia pasiimti didele gera lazda." Sena filipinieciu patarle :D

Atsijungęs Skeptikas

  • Globalus Moderatorius
  • Rokudan (6 dan)
  • *
  • Registracijos data: Geg 2005
  • Žinutės: 3673
  • Amžius: 46
  • Vieta: Klaipėda
  • Šalis: lt
  • Karma: +140/-15
  • Lytis: Vyras

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
Re: mityba
« Atsakyti #37 įjungtas: 2006 Rgp 17, 11:41:52 am »
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
tai tada dar galima silkes su pienuku pries mieguti ikalt :) garantija - miegosit neilgai, svoris irgi pakrist neblogai turetu  :angel:

Aha :) O begiosi kaip greitai :D Svarbiausia doze pataikyt, o tai gali eilinio balasto iki tuliko duru nedanest :)
Jus užmuštų tai, kas daro mane stipresniu.

Atsijungęs Lonsas

  • Nanadan (7 dan)
  • *
  • Registracijos data: Lie 2004
  • Žinutės: 4094
  • Amžius: 36
  • Vieta: Kaunas
  • Karma: +61/-16
  • Lytis: Vyras

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
Re: mityba
« Atsakyti #38 įjungtas: 2006 Rgp 17, 12:13:57 pm »
 :-] is tos serijos, daktare tik per pusmetri apsirikot su doze? :D:D:D ale svoris tai nukristu tikrai :D
"Ne viska gyvenime gali pasiekti kumsciais, kartais i rankas reikia pasiimti didele gera lazda." Sena filipinieciu patarle :D

Atsijungęs Dojo

  • VIP narys
  • Sandan (3 dan)
  • *
  • Registracijos data: Lie 2006
  • Žinutės: 2046
  • Amžius: 45
  • Vieta: Vilnius
  • Šalis: 00
  • Karma: +39/-4
  • Lytis: Vyras
  • -DOJO-

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
    • Karate Goju Ryu klubas "DOJO"
  • Skype: art.dojo
Re: mityba
« Atsakyti #39 įjungtas: 2006 Rgp 17, 14:53:11 pm »
oho, ziaurokas meniu su zuvike, tualetas gimti namai taptu
Pagarbiai,
Dojo

Kovos menų teorija praktiškai - Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
Norintys ieško galimybių, nenorintys - priežasčių

Portalo FightClub.lt diskusijų forumas

Re: mityba
« Atsakyti #39 įjungtas: 2006 Rgp 17, 14:53:11 pm »

saimis

  • Svečias
Re: mityba
« Atsakyti #40 įjungtas: 2006 Rgs 17, 15:39:54 pm »
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
tai tada dar galima silkes su pienuku pries mieguti ikalt :) garantija - miegosit neilgai, svoris irgi pakrist neblogai turetu  :angel:

ir nieko, vienu metu buvau apsėstas silkes, tai su viskuo išmėginau ir nieko  :-/

yra daug variantų tų meniu, pvz pries valgant prisigert vandens, ir taip sumažinti skrandžio tūrį, atsiranda sotumo pojutis, o kalorijų mažai...

šiaip svarbiausia nepersivalgyti ir pakankamai judėti, o į svori vyram praktiškai dėmesio kreipt neverta, sportuodamas svorio nenumesi, nes raumenys sveria daugiau už lašinius.

Rasheed

  • Svečias
Re: mityba
« Atsakyti #41 įjungtas: 2006 Rgs 17, 17:08:10 pm »
Citata
sportuodamas svorio nenumesi

Visiškai nesutinku. Faktai iš realaus gyvenimo rodo priešingai.

Atsijungęs Dojo

  • VIP narys
  • Sandan (3 dan)
  • *
  • Registracijos data: Lie 2006
  • Žinutės: 2046
  • Amžius: 45
  • Vieta: Vilnius
  • Šalis: 00
  • Karma: +39/-4
  • Lytis: Vyras
  • -DOJO-

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
    • Karate Goju Ryu klubas "DOJO"
  • Skype: art.dojo
Re: mityba
« Atsakyti #42 įjungtas: 2006 Rgs 19, 22:49:17 pm »
raumenys tikrai sveria daugiau nei lasiniai, bet sportuojant, ypac begiojant svoris krenta. zaidi krepsini, tenisa, kovoji ringe visa tai isprovokuoja kuna prakaituot, o kai prakaituoja tai parasciausiai ir lengviausiai isivaizduot jog tirpsta lasiniukai, kaip lasiniai ant saules.tad nesutinku su nuomone, jog sportuojant vyram nekrenta svorio, jokios logikos 
Pagarbiai,
Dojo

Kovos menų teorija praktiškai - Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
Norintys ieško galimybių, nenorintys - priežasčių

Atsijungęs Saxum

  • Administratorius
  • Kudan (9 dan)
  • *
  • Registracijos data: Bir 2004
  • Žinutės: 9378
  • Amžius: 50
  • Vieta: Vilnius
  • Šalis: lt
  • Karma: +172/-3
  • Lytis: Vyras

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
    • fightclub.lt
  • Skype: zaksenas
Re: mityba
« Atsakyti #43 įjungtas: 2006 Rgs 20, 14:21:35 pm »
Aišku krenta. Pirmiausia yra deginamos kalorijos, antra yra stimuliuojama vyriškųjų hormonų gamyba, kurie skatina raumenų tvirtjimą ir riebalų naikinimą  :senis:

ner_ko

  • Svečias
Re: mityba
« Atsakyti #44 įjungtas: 2007 Sau 18, 17:44:17 pm »
Kaip čia pasakius aišku krenta. ;-) Jei lašinio nėr ar beveik nėr, o mityba normali (ne bado dieta :-O), minimaliai pakrenta, o tada kyla (aišku, proto ribose) augant raumenų masei.
O šiaip tie, kas prieš varžybas priversti obuoliais, kefyrais ir kt. tualetiniais metodais :D „ant smūgio“ mesti svorį – negi nekenčia rezultatai? Man atrodo, turėtų būt taip silpna ir jokio noro treniruotis... :O Nesusidūriau, užtai nežinau.

Portalo FightClub.lt diskusijų forumas

Re: mityba
« Atsakyti #44 įjungtas: 2007 Sau 18, 17:44:17 pm »