Kaip merginai priaugti svorio ?

[Berserk]

Na WTgirl nuotrauka nepalieka jokių abejonių, nebūkime perdaug jautrūs  WTgirl pakankamai seniai yra forume ir žino, kad su Berserk jumoro jausmu tikrai viskas ok 

Ačiu mieloji Tik tu manę supranti :* 

[kensen]

Hmm..ir kaži kur tą silikoną siūlytum dėt?  Gal čia: Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti (p.s. vaizdas TIK N-18) 
O šiaip labai nemažai bėdų gali būt, jei tas silikonas pratrūktų..Ir sveikiau, ir pigiau natūraliai kg prisiaugint

Oj 

[NiceGirl]

ej prasyciau rimtai cia, nes tuoj kas nors tema i humora isgrus arba uzrakins

[NiceGirl]

Rusu kalbos vadovelyje einam tema apie sveikata. Ten radau recepta kuris padeda priiaugt svorio. Reikia 300gr kiaules tauku, 6 obuoliu ,12 kiaushiniu triniu, stiklines cukraus ,300gr sokolado, supjaustyti nenuluptus obuolius smulkiai ir kepti su riebalais ant mazos ugnies, kad nepridegtu. cukru sumaishyti su tryniais ir islyditu shokoladu, ipilti tauku ir obuoliu mase, per koshtuva. Viska ishmaisyti, palaukti kol ataus. Tad ta mase tepti ant batono ir uzsigerti siltu pienu. Raso, kad svorio priiaugama greitai nuo shito Kaip manot gal verta pabandyt? nes 10kg man mirtinai reikia nu bent 5kg...

[lex]

Nuo tokio valgio tik riabalu priaugsi 

[Saxum]

Rusu kalbos vadovelyje einam tema apie sveikata. Ten radau recepta kuris padeda priiaugt svorio. Reikia 300gr kiaules tauku, 6 obuoliu ,12 kiaushiniu triniu, stiklines cukraus ,300gr sokolado, supjaustyti nenuluptus obuolius smulkiai ir kepti su riebalais ant mazos ugnies, kad nepridegtu. cukru sumaishyti su tryniais ir islyditu shokoladu, ipilti tauku ir obuoliu mase, per koshtuva. Viska ishmaisyti, palaukti kol ataus. Tad ta mase tepti ant batono ir uzsigerti siltu pienu. Raso, kad svorio priiaugama greitai nuo shito Kaip manot gal verta pabandyt? nes 10kg man mirtinai reikia nu bent 5kg...

Niekai... Čia totaliai nesveikas patarimas, cholesteroliaus perteklius, plius visiškai nenaudingas cukrus...

[Ryu]

chmm, o kaip su saldumynais reikalai? 
Kažkur teko skaityt, kad vienai miss konkurso metu rekomendavo šokoladą ir pratimus. Kiek tiesos - nežinau 
Nes nabagė atrodė kaip mergaitė, o juk bikini demonstravimas... 
Aš šioj vietoj būčiau už natūralius saldumynus, šokoladas, medus, gal čia kas dar ką pasiūlys

kas dėl mitybos, tai greižtai reiktų laikytis 3-4 kartai po dieną, nebūtinai prisiryti, bet reikia sekt griežtai.
O kaip su skysčiais? ar daug geri vandens, sulčių? jei nedaug, tai nepakenktų daugiau.

Tačiau visgi, jei normaliai maitinies ir treniruojiesi, o svoris neauga. Ir viskas ok su sveikata.
Vadinasi taip ir turi būti, organizmas pats susireguliuoja taip kaip jam reikia.
Bet tai tada turėtum būt labai greita
o tai labai, laaaabaaaiii didelis privalumas. Greitis, lankstumas ir vikrumas bei puiki koordinacija gali būti tavo privalumai. Dar pridėk techniką ir tada nelabai kas tave pagaus, o jei ir pavyks tai   
 

[Saxum]

Vadinasi taip ir turi būti, organizmas pats susireguliuoja taip kaip jam reikia.

Organizamas nieko nereguliuoja, jis apskritai yra labai lepus ir vsio takoje...

[NiceGirl]

geriu skysciu nedaug saldumynu valgau daug...pusrycius ir pietus nevisada pavalgau

[Vitiokas]

geriu skysciu nedaug saldumynu valgau daug...pusrycius ir pietus nevisada pavalgau

Gerk daugiau skysčių  ir valgys turi būt pastovus, o ne bet kada arba išves be jo.

[emigo]

Gerk daugiau skysčių  ir valgys turi būt pastovus, o ne bet kada arba išves be jo.

Kaip tai turetu padeti priaugt svorio? Nematau.

Priaugt visada yra 2 keliai - kaloriju perteklius, arba suletinta medziagu apykaita.
Tai arba pradek maitintis kaip dedes kulturistai daro, arba pradek maitintis kaip dedes amerikieciai:)

[Vitiokas]

Kaip tai turetu padeti priaugt svorio? Nematau.

Priaugt visada yra 2 keliai - kaloriju perteklius, arba suletinta medziagu apykaita.
Tai arba pradek maitintis kaip dedes kulturistai daro, arba pradek maitintis kaip dedes amerikieciai:)

o kaip tu manai, kodėl dėdės amerikiečiai priauga? Nes jei valgo pastoviai, t.y. reguliariai, neužmiršta nei pietų nei vakarienės. :p

[google]

o kaip tu manai, kodėl dėdės amerikiečiai priauga?

Ir dar dėl to, kad labai mažai juda, dėl to, kad praktiškai visam maiste prikišta E621, dėl to, kad vis persivalgydami, išbalansuoja alkio ir sotumo centrą, dėl to, kad organizmas gautų medžiagų perteklių kaupia, tik gaila, kad riebalų pavidalu..
O nuo skysčių trūkumo galima atrodyt storesnei.. tik čia nieko gero, nes žmogus tiesiog ištinęs..

Geriausia valgyti tiesiog prisilaikant sveikos mitybos principų, o svoris.. per prievartą priaugintas svoris bet kuriuo atveju atsilieps sveikatai tik vargiai gerąja prasme 

[emigo]

o kaip tu manai, kodėl dėdės amerikiečiai priauga? Nes jei valgo pastoviai, t.y. reguliariai, neužmiršta nei pietų nei vakarienės. :p

dedes amerikieciai priauga todel, kad valgo 2-3 kartus per diena belekokius kiekius belekokio maisto. kaip jau mineta buvo, prigruda dvigubai daugiau nei reiktu visokiu E621 ir panasiai.

isvis, reikia forume sumo atstovo, papasakotu kaip ten kas ir kodel.
o jei priaugti 5kg ziema... nu nieko sudetingo nematau, pradek labiau mylet cepelinus, kramtyk riesutus pastoviai ir gerai bus.

jeigu ir sitaip nesuveiks... uzsidek kuprine, apgausi svarstykles, ant sirdies ramiau bus

[Vitiokas]

Ir dar dėl to, kad labai mažai juda, dėl to, kad praktiškai visam maiste prikišta E621, dėl to, kad vis persivalgydami, išbalansuoja alkio ir sotumo centrą, dėl to, kad organizmas gautų medžiagų perteklių kaupia, tik gaila, kad riebalų pavidalu..
O nuo skysčių trūkumo galima atrodyt storesnei.. tik čia nieko gero, nes žmogus tiesiog ištinęs..

Geriausia valgyti tiesiog prisilaikant sveikos mitybos principų, o svoris.. per prievartą priaugintas svoris bet kuriuo atveju atsilieps sveikatai tik vargiai gerąja prasme 

Dėl E pasižiūrėkit į mūsų maistą, tę tikrai nemažai jų yra. Tad pas mus beveik tas pats kaip Amerikoj. O jie stori nes nesuderina maistą, t.y. kaip EMIGO sakė valgo beleką ir belekiek. Vietoj dviejų  burgerių , paima dešimt. dėl to svoris ir auga.