Ruošimasis varžyboms

[Steve]

Butu įdomu sužinoti kaip mūsu klubo sportininkai ruošiasi varžyboms. Kaip treniruojasi, kaip ilsisi, kaip maitnasi ir t.t. Žodžiu ar kaip nors keičiate savo gyvenimo/treniruočių buda?

[wolvesTM]

O pats ruosiesi varzybom ar tik siaip domiesi?

[Smauglys]

Butu įdomu sužinoti kaip mūsu klubo sportininkai ruošiasi varžyboms. Kaip treniruojasi, kaip ilsisi, kaip maitnasi ir t.t. Žodžiu ar kaip nors keičiate savo gyvenimo/treniruočių buda?

Tu ką taip paprastai nori ištraukti paslaptis?

[Vitiokas]

Butu įdomu sužinoti kaip mūsu klubo sportininkai ruošiasi varžyboms. Kaip treniruojasi, kaip ilsisi, kaip maitnasi ir t.t. Žodžiu ar kaip nors keičiate savo gyvenimo/treniruočių buda?

miegam, sportuojam, valgom, miegam, sportuojam, valgom, miegam, sporuojam, valgom, miegam...

va tokia paslaptis.

[Steve]

O pats ruosiesi varzybom ar tik siaip domiesi?

Idomu kokios yra grynų sportininkų triešos.. O kolkas dar nesiruošiu jom..


Sakot paslaptis? 

[Asia]

Idomu kokios yra grynų sportininkų triešos.. O kolkas dar nesiruošiu jom..


Sakot paslaptis? 

Ir netgi komercinė....

[Ruta]

Butu įdomu sužinoti kaip mūsu klubo sportininkai ruošiasi varžyboms. Kaip treniruojasi, kaip ilsisi, kaip maitnasi ir t.t. Žodžiu ar kaip nors keičiate savo gyvenimo/treniruočių buda?

Aš, ko gero, mažiau praleidinėju treniruotes prieš varžybas.  Treniruotėse atidirbinėju būtent tą techniką, kurią taikau varžybose. Na ir sveikai bei saikingai maitinuosi, nes kartais reikia truputuką svorio numesti. 

[brazilas]

  Kokios cia paslaptys? Va kaip ruosiasi geriausi pasaulio kovotojai. Pavyzdziui Randy Couture. Pabandykit gal isgyvensit po tokiu traniruociu   
 
 Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti

 

[brazilas]

 Jei kam idomu dar vienas su Wanderley Silva. Pabandykit patys 

  Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
 
 

 

[pataisomas optimistas]

KAi ruošiausi sambo europai duodavo man po treniruotės 6-7 kovas po 3 minutes  su vis nauju partneriu kovot. Bet gavau europoj į skudurus, nes jaučiaus nerealiai nusilpęs mesdamas svorį (o gal ir šiaip nepakankamai kietas buvau ) te va, bat po pusmečio tas efektas labai pasijuto ruošimosi.

[Ruta]

KAi ruošiausi sambo europai duodavo man po treniruotės 6-7 kovas po 3 minutes  su vis nauju partneriu kovot. Bet gavau europoj į skudurus, nes jaučiaus nerealiai nusilpęs mesdamas svorį (o gal ir šiaip nepakankamai kietas buvau ) te va, bat po pusmečio tas efektas labai pasijuto ruošimosi.

Ir kiek laiko duodavo po tiek kovų? Ir dar po treniruotės. 

[pataisomas optimistas]

Ir kiek laiko duodavo po tiek kovų? Ir dar po treniruotės. 

Pora mėnesių iki varžybų, prieš pat varžybas savaitę nebuvo treniruočių kiek pamenu. Nes tai buvo prieš 11 metų

[Vitiokas]

Pora mėnesių iki varžybų, prieš pat varžybas savaitę nebuvo treniruočių kiek pamenu. Nes tai buvo prieš 11 metų

Tai cia normalu. stovykluose  duoda  10 kovu po 5min. ir dar trys kart per diena. Ir visi sveiki, gyvi.

[stripulis]

Tai cia normalu. stovykluose  duoda  10 kovu po 5min. ir dar trys kart per diena. Ir visi sveiki, gyvi .

Tokios tę ir kovos... 
Sorry, nesusilaikiau 

[Ruta]

Tai cia normalu. stovykluose  duoda  10 kovu po 5min. ir dar trys kart per diena. Ir visi sveiki, gyvi.

Dvi trenkės po tiek kovų - gali būti. Trečia trenkė lengva ir dažniausiai ne ant tatamio. Galbūt būna kitaip, tik nemačiau, negirdėjau (čia apie imtynes kalbant).