0 narių ir 1 Svečias žiūri šią temą.
Sveiki. Gal žinote kokių nors pratimų, kurie pagerintų koordinaciją?
Pritariu kolegoms - bet kokia fizinė veikla gerina koordinaciją. Specialius pratimus galėčiau parodyti, aprašyti tai vargu... Turėtum išmokti, kaip tavo kūnas gali judėti ir tada derinti tuos judesius (sudėtingos trajektorijos arba sudėtingos kombinacijos). Koordinuotas žmogus turi mokėti naudoti visą kūną, galėti atlikti skirtingus judesius vienu metu, nepriklausomai. Jis taip pat turi mokėti juos suderinti. Koordinacija yra labai svarbus dalykas, manau tai ir yra raktas į meistriškumą
Laiteri, su pagarba. Arba patark, arba tylėk
Raimi, mano supratimu aš parašiau koordinacijos pratimų esmę, nuo ko pradėti ir kaip dirbti. Manau metodika svarbiau nei vienas konkretus pratimas... Jei jos neužteks ir prireiks konkrečių variantų - parodysiu. Pasisiūliau gi
Tai Senciukovo knygoj "Taj Dzy" (tikiuosi neklystu) aprasyti galuniu ivairus sukimai ratu labai padeda bendrai koordinacijai. Liudna naujiena ta, kad bendroji koordinacija puikiai vystoma tik mazame amziuje. Dar vienas dalykas - koordinacija labai specifine, todel norint gerai "kaltis" reiktu ja treniruot su letenom, smugiu kombinacijom ir pan., o bendri sportiniai zaidimai tai tik vaikystej nauda pastebima duoda.
Liudna naujiena ta, kad bendroji koordinacija puikiai vystoma tik mazame amziuje.
Na, vystyti aisku galima bet kokiam amziuje, beda, kad riba, kai vystymasis sustos, jau gerokai arciau...