AutoriusTema: Pilvo Preso pratimai  (Skaityti 36185 kartai)

0 narių ir 1 Svečias žiūri šią temą.

Atsijungęs Steve

  • Yondan (4 dan)
  • *
  • Registracijos data: Lap 2007
  • Žinutės: 2742
  • Amžius: 34
  • Vieta: Vilnius
  • Karma: +50/-50
  • Lytis: Vyras

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
  • Skype: staska642
Re: Pilvo Preso pratimai
« Atsakyti #75 įjungtas: 2011 Bir 17, 10:06:53 am »
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
"Nekuiskit proto, mano galva smėlyj", turbūt taip reiktų suprast?
Pats sau prieštarauji: Kaip aš suprantu turi susirasti tai kas tau tinka ir patinka, ir leidžia tau pasiekti rezultatų o prieš tai rašai mano nuomone tie visi ale tutorialai, man kažkaip leivai atrodo Tai kaip žmogui SUSIRASTI KAS TINKA IR PATINKA jei visur aplink tufta, ir tik kairės kojos traukimas prie dešinės rankos ir atvirkščiai duoda rezultatą?!
Toks jausmas, kad visi aplink pyderastai, tik tu vienas d'Artanjanas.  :arkliukas:
Aš tai d'Antarjanas, o tu?  :luztu:
Koks skirtumas, kur ta sušikta esmė jei jos vistiek nėra...

Atsijungęs Rimbas

  • Globalus Moderatorius
  • Shodan (1 dan)
  • *
  • Registracijos data: Bal 2011
  • Žinutės: 1255
  • Amžius: 46
  • Vieta: Kaunas
  • Šalis: lt
  • Karma: +60/-2
  • Lytis: Vyras
  • Jei sustosiu - mirsiu

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
    • Rimas Lee
Re: Pilvo Preso pratimai
« Atsakyti #76 įjungtas: 2011 Bir 17, 10:11:16 am »
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
Aš tai d'Antarjanas, o tu?  :luztu:
Tuoj į Razborkes ištrenkti būsim :D
Ironijos tarp eilučių nesimatė?

Čia daugiau nerašysiu, nebent kalba suksis apie Pilvo Preso Pratimus
« Paskutinis taisymas: 2011 Bir 17, 10:35:14 am nuo Rimbas »
"You have a bit of a temper, and you don't mind picking a fight. You are known to act first and think about it later. Your heart is in the right place, but trouble just has a way of finding you"

Atsijungęs Rimbas

  • Globalus Moderatorius
  • Shodan (1 dan)
  • *
  • Registracijos data: Bal 2011
  • Žinutės: 1255
  • Amžius: 46
  • Vieta: Kaunas
  • Šalis: lt
  • Karma: +60/-2
  • Lytis: Vyras
  • Jei sustosiu - mirsiu

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
    • Rimas Lee
Re: Pilvo Preso pratimai
« Atsakyti #77 įjungtas: 2011 Bir 21, 22:58:07 pm »
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
Aplamai, mano nuomone tie visi ale tutorialai, man kažkaip leivai atrodo. Kaip aš suprantu turi susirasti tai kas tau tinka ir patinka, ir leidžia tau pasiekti rezultatų, nes nepamirškti, kad kiekvienas esame unikalus ir visiem vienas ir taspats netiks. Va pvz man labai patinka ir vienintelis pratimas kurį darau presui, tai atsilenki ir trauki kairę koja prie dešinės rankos ir atvirkščiai. Labai geras pratimukas presui, iškart lavina visas preso grupes, ir pakankamai greitai duoda rezultatus. Va draugelis, vien šį pratimą daro, tai patikėkit ir tvirtas, ir afigenai gražus presiukas :)
Tenka nusiimt kepurę ir pripažint, kad moksliniai tyrimai minėtą pratimą skelbia saugiausiu ir efektyviausiu: Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti  :respect:
O P 90 X tinka dėl savo įvairiapusiškumo.

Beje, šian dar vieną pratimą išbandėm, jį kažkodėl "kinietiškais atsilenkimais" pavadino. Jo esmė ta, kad iš gulimos padėties reikia išsistot. Apsikrauna keturgalvis šlaunies raumuo ir savaime suprantama presas. Man buvo pakankamai sunkus pratimas, bet įdomus.
"You have a bit of a temper, and you don't mind picking a fight. You are known to act first and think about it later. Your heart is in the right place, but trouble just has a way of finding you"

Atsijungęs Smauglys

  • Auksinis VIP narys
  • Rokudan (6 dan)
  • *
  • Registracijos data: Rgs 2004
  • Žinutės: 3753
  • Amžius: 54
  • Vieta: Vilnius
  • Šalis: 00
  • Karma: +128/-9
  • Lytis: Vyras
  • smauglys

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
Re: Pilvo Preso pratimai
« Atsakyti #78 įjungtas: 2011 Bir 21, 23:28:20 pm »
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
Tenka nusiimt kepurę ir pripažint, kad moksliniai tyrimai minėtą pratimą skelbia saugiausiu ir efektyviausiu: Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti  :respect:
O P 90 X tinka dėl savo įvairiapusiškumo.

Beje, šian dar vieną pratimą išbandėm, jį kažkodėl "kinietiškais atsilenkimais" pavadino. Jo esmė ta, kad iš gulimos padėties reikia išsistot. Apsikrauna keturgalvis šlaunies raumuo ir savaime suprantama presas. Man buvo pakankamai sunkus pratimas, bet įdomus.
Vat tik įdomu, kodėl Olimpiniame sporte šis pratimas nėra populiarus ;-)
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti  Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti

Atsijungęs Saxum

  • Administratorius
  • Kudan (9 dan)
  • *
  • Registracijos data: Bir 2004
  • Žinutės: 9378
  • Amžius: 51
  • Vieta: Vilnius
  • Šalis: lt
  • Karma: +172/-3
  • Lytis: Vyras

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
    • fightclub.lt
  • Skype: zaksenas
Re: Pilvo Preso pratimai
« Atsakyti #79 įjungtas: 2011 Bir 22, 01:30:02 am »
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
Vat tik įdomu, kodėl Olimpiniame sporte šis pratimas nėra populiarus ;-)

Gal todėl, kad sporte sportininko sveikata didesniems veikėjams nerūpi visiškai...

Portalo FightClub.lt diskusijų forumas

Re: Pilvo Preso pratimai
« Atsakyti #79 įjungtas: 2011 Bir 22, 01:30:02 am »

Atsijungęs Rimbas

  • Globalus Moderatorius
  • Shodan (1 dan)
  • *
  • Registracijos data: Bal 2011
  • Žinutės: 1255
  • Amžius: 46
  • Vieta: Kaunas
  • Šalis: lt
  • Karma: +60/-2
  • Lytis: Vyras
  • Jei sustosiu - mirsiu

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
    • Rimas Lee
Re: Pilvo Preso pratimai
« Atsakyti #80 įjungtas: 2011 Bir 22, 08:43:44 am »
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
Vat tik įdomu, kodėl Olimpiniame sporte šis pratimas nėra populiarus ;-)
Klausimu į klausimą: O kodėl iki šiol karžygiai KFPT metu daro susilenkimus sunėrę pirštus už galvos?
Visi žino, kad tai gaidys, kenkia stuburui ir artina prie traumų. Bet daro. Kodėl?
"You have a bit of a temper, and you don't mind picking a fight. You are known to act first and think about it later. Your heart is in the right place, but trouble just has a way of finding you"

Atsijungęs Smauglys

  • Auksinis VIP narys
  • Rokudan (6 dan)
  • *
  • Registracijos data: Rgs 2004
  • Žinutės: 3753
  • Amžius: 54
  • Vieta: Vilnius
  • Šalis: 00
  • Karma: +128/-9
  • Lytis: Vyras
  • smauglys

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
Re: Pilvo Preso pratimai
« Atsakyti #81 įjungtas: 2011 Bir 22, 15:29:44 pm »
KFPT?
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti  Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti

Atsijungęs EzysGazuotas

  • Administratorius
  • Nanadan (7 dan)
  • *
  • Registracijos data: Spa 2008
  • Žinutės: 4249
  • Amžius: 50
  • Vieta: Vilnius
  • Šalis: 00
  • Karma: +50/-1
  • Lytis: Vyras

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
    • Wing Tsun
Re: Pilvo Preso pratimai
« Atsakyti #82 įjungtas: 2011 Bir 22, 15:46:04 pm »
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
KFPT?
Karių Fizinio Parengtumo Testas.
Yra tipų, kurie su panieka mini laikus, kai buvusi viena tiesa. Dabar, atseit, tiesų daug ir kiekvienas galįs savo tiesą įrodinėt. Betgi žiūrėdami į kvailį, įrodinėjantį savo tiesą, mes neįrodinėjam sau, kad jis protingas. Vadinasi tiesa yra viena ir jos nereikia įrodinėt. J.Erlickas

Atsijungęs Rimbas

  • Globalus Moderatorius
  • Shodan (1 dan)
  • *
  • Registracijos data: Bal 2011
  • Žinutės: 1255
  • Amžius: 46
  • Vieta: Kaunas
  • Šalis: lt
  • Karma: +60/-2
  • Lytis: Vyras
  • Jei sustosiu - mirsiu

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
    • Rimas Lee
Re: Pilvo Preso pratimai
« Atsakyti #83 įjungtas: 2011 Bir 22, 16:31:01 pm »
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
Karių Fizinio Parengtumo Testas.
:aciu:
"You have a bit of a temper, and you don't mind picking a fight. You are known to act first and think about it later. Your heart is in the right place, but trouble just has a way of finding you"

Atsijungęs Smauglys

  • Auksinis VIP narys
  • Rokudan (6 dan)
  • *
  • Registracijos data: Rgs 2004
  • Žinutės: 3753
  • Amžius: 54
  • Vieta: Vilnius
  • Šalis: 00
  • Karma: +128/-9
  • Lytis: Vyras
  • smauglys

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
Re: Pilvo Preso pratimai
« Atsakyti #84 įjungtas: 2011 Bir 22, 21:52:03 pm »
Aš labai atsargiai vertinu tyrimus ir nuomones visokių fitneso ir šeipingo specialistų.  Jau nekalbu apie propaguojamus visokius stebuklingus prietaisus, kuriuos reklamuoti, beje, kviečiami sportininkai sportuojantys ir rezultatus psiekę pagal kitas metodikas. Tų visų veikėjų tikslas ne sveikata, o pinigų darymas pritraukiant kuo daugiau plačiosios visuomenės. Gi olimpinių metodikų tikslas vienas - rezultatas. Ne menamas ar išgalvotas, o tikras, realus.
Ir dar daugumoje atvejų senovinės rytų metodikos (patvirtintos daugeliu kartų alinančių treniruočių) irgi nesutampa su naujai prikeptų fitneso ekspertų. O šiuolaikiniai reklaminiai-moksliniai tyrimai daugumoje atveju nieko bendra su realybe neturi.
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti  Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti

Portalo FightClub.lt diskusijų forumas

Re: Pilvo Preso pratimai
« Atsakyti #84 įjungtas: 2011 Bir 22, 21:52:03 pm »

Atsijungęs Saxum

  • Administratorius
  • Kudan (9 dan)
  • *
  • Registracijos data: Bir 2004
  • Žinutės: 9378
  • Amžius: 51
  • Vieta: Vilnius
  • Šalis: lt
  • Karma: +172/-3
  • Lytis: Vyras

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
    • fightclub.lt
  • Skype: zaksenas
Re: Pilvo Preso pratimai
« Atsakyti #85 įjungtas: 2011 Bir 22, 22:13:00 pm »
Tai kad rytų metodikos irgi nelabai gali padėti, kai einama link olimpinio aukso.

Atsijungęs Smauglys

  • Auksinis VIP narys
  • Rokudan (6 dan)
  • *
  • Registracijos data: Rgs 2004
  • Žinutės: 3753
  • Amžius: 54
  • Vieta: Vilnius
  • Šalis: 00
  • Karma: +128/-9
  • Lytis: Vyras
  • smauglys

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
Re: Pilvo Preso pratimai
« Atsakyti #86 įjungtas: 2011 Bir 23, 02:33:08 am »
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
Tai kad rytų metodikos irgi nelabai gali padėti, kai einama link olimpinio aukso.
Tai kad jos beveik nesiskiria. Ypač kovos menuose.
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti  Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti

m1row

  • Svečias
Re: Pilvo Preso pratimai
« Atsakyti #87 įjungtas: 2011 Bir 23, 19:28:44 pm »
Kaip sis pratimas atrodo? "tai atsilenki ir trauki kairę koja prie dešinės rankos ir atvirkščiai"

Atsijungęs EzysGazuotas

  • Administratorius
  • Nanadan (7 dan)
  • *
  • Registracijos data: Spa 2008
  • Žinutės: 4249
  • Amžius: 50
  • Vieta: Vilnius
  • Šalis: 00
  • Karma: +50/-1
  • Lytis: Vyras

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
    • Wing Tsun
Re: Pilvo Preso pratimai
« Atsakyti #88 įjungtas: 2011 Bir 23, 19:39:29 pm »
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
Kaip sis pratimas atrodo? "tai atsilenki ir trauki kairę koja prie dešinės rankos ir atvirkščiai"
Pilvo preso pratimas su dviratuku. Kai darai atsilenkimą, sulenkta ranka sieki link priešingo kelio, kurį trauki prie savęs. Ir taip mini.
Yra tipų, kurie su panieka mini laikus, kai buvusi viena tiesa. Dabar, atseit, tiesų daug ir kiekvienas galįs savo tiesą įrodinėt. Betgi žiūrėdami į kvailį, įrodinėjantį savo tiesą, mes neįrodinėjam sau, kad jis protingas. Vadinasi tiesa yra viena ir jos nereikia įrodinėt. J.Erlickas

Atsijungęs siamas

  • Nidan (2 dan)
  • *
  • Registracijos data: Kov 2008
  • Žinutės: 1799
  • Amžius: 61
  • Vieta: Kaunas
  • Šalis: is
  • Karma: +87/-6
  • Lytis: Vyras

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
Re: Pilvo Preso pratimai
« Atsakyti #89 įjungtas: 2011 Bir 23, 19:43:46 pm »
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
Pilvo preso pratimas su dviratuku. Kai darai atsilenkimą, sulenkta ranka sieki link priešingo kelio, kurį trauki prie savęs. Ir taip mini.
Man atrodo beviltiška aiškint, žmogui ryškiai lengviau parašyt krūvą žinučių su klausimais nei atsigult ant nugaros ir pačiam pabandyt.
Nėra šventojo be praeities ir nėra nusidėjėlio be ateities

Portalo FightClub.lt diskusijų forumas

Re: Pilvo Preso pratimai
« Atsakyti #89 įjungtas: 2011 Bir 23, 19:43:46 pm »