« buvęs sekantis »
Puslapiai: 1 ... 3 4 5 6 [7] 8  Visi   Į apačią

AutoriusTema: Krumpliai  (Skaityti 47376 kartai)

0 narių ir 1 Svečias žiūri šią temą.

aggressor

  • Svečias
Re: Krumpliai
« Atsakyti #90 įjungtas: 2010 Spa 13, 22:03:22 pm »
Labai geras pratimas krumpliams grudint uzdeti kojas ant lovos ir daryt atsispaudimus ant krumpliu su pasokimu, kaip darant delnais su suplojimu tai taip pat tik cia pasokus sutrenkt kumscius. Tik reiketu kietesnes dangos, ant betoniniu plyteliu, ar bent jau ant laminato, nes ant kilimo mazai efekto, nebent pradzioje :)
Prisijungęs

Atsijungęs fatal2ty

  • 8 kyu
  • *
  • Registracijos data: Grd 2009
  • Žinutės: 49
  • Vieta: Kedainiai.
  • Karma: +0/-0
  • Lytis: Vyras

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
Re: Krumpliai
« Atsakyti #91 įjungtas: 2010 Spa 13, 23:30:19 pm »
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
Labai geras pratimas krumpliams grudint uzdeti kojas ant lovos ir daryt atsispaudimus ant krumpliu su pasokimu, kaip darant delnais su suplojimu tai taip pat tik cia pasokus sutrenkt kumscius. Tik reiketu kietesnes dangos, ant betoniniu plyteliu, ar bent jau ant laminato, nes ant kilimo mazai efekto, nebent pradzioje :)

Pamirsai paminet kad ant pirmu dvieju nuo nykscio reikia sokineti.Nemanau kad verta taip grudint vis del to zaloji save daug yra kitokiu dalyku bet per kancias i zvaigdzes
Prisijungęs
Po tūkstančio dienų treniruočių esi tik pradinukas, po dešimt tūkstančių – meistras

aggressor

  • Svečias
Re: Krumpliai
« Atsakyti #92 įjungtas: 2010 Spa 13, 23:34:22 pm »
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
Pamirsai paminet kad ant pirmu dvieju nuo nykscio reikia sokineti.Nemanau kad verta taip grudint vis del to zaloji save daug yra kitokiu dalyku bet per kancias i zvaigdzes

Na zaloji jei jie visiskai negrudinti, bet veliau kitaip ir nesigrudins jie.
Prisijungęs

Atsijungęs fatal2ty

  • 8 kyu
  • *
  • Registracijos data: Grd 2009
  • Žinutės: 49
  • Vieta: Kedainiai.
  • Karma: +0/-0
  • Lytis: Vyras

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
Re: Krumpliai
« Atsakyti #93 įjungtas: 2010 Spa 14, 00:12:51 am »
Manau uztenka ir atsispaudimu ant krumpliu ir smugiu i korpusa.
Prisijungęs
Po tūkstančio dienų treniruočių esi tik pradinukas, po dešimt tūkstančių – meistras

Atsijungęs Dainiux

  • Globalus Moderatorius
  • Godan (5 dan)
  • *
  • Registracijos data: Rgs 2011
  • Žinutės: 3481
  • Amžius: 52
  • Vieta: Panevėžys
  • Šalis: lt
  • Karma: +47/-3
  • Lytis: Vyras

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
  • Skype: simaitis.dainius1
Re: Krumpliai
« Atsakyti #94 įjungtas: 2010 Spa 19, 17:51:20 pm »
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
Manau uztenka ir atsispaudimu ant krumpliu ir smugiu i korpusa.
Na ne...Darant atsispaudimus ant krumplių, pagrinde tik formuojasi taisyklingas kūmščio suspaudimas, realaus poveikio grūdinimui jis kaip ir negauna, tad lėtai padaužyt kokią makivarą tikrai reikia. Bent porą kartų per savaitę. Ta tema ruošiu straipsniuką, jei įšeis dar padaryt keletą foto, įmesiu, pasidalinsiu tuo ką žinau, ką esu išbandęs ir kas man tikrai padėjo,nes rankas iki šiol turiu sveikas...Aišku, jei kam įdomu  :handshake: 
Prisijungęs
MMA / karate / wudang coach
 Panevėžys, Lietuva   
+37064716767
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti

Portalo FightClub.lt diskusijų forumas

Re: Krumpliai
« Atsakyti #94 įjungtas: 2010 Spa 19, 17:51:20 pm »

Atsijungęs EzysGazuotas

  • Administratorius
  • Nanadan (7 dan)
  • *
  • Registracijos data: Spa 2008
  • Žinutės: 4249
  • Amžius: 50
  • Vieta: Vilnius
  • Šalis: 00
  • Karma: +50/-1
  • Lytis: Vyras

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
    • Wing Tsun
Re: Krumpliai
« Atsakyti #95 įjungtas: 2010 Spa 19, 18:05:36 pm »
Įdomu. Ir ypač jaunimui, bo kai kada teko stebėti, kad grūdindavo žiauriai, o kokios pasekmės vėliau tai galėtų sukelt, nemąsto...
Prisijungęs
Yra tipų, kurie su panieka mini laikus, kai buvusi viena tiesa. Dabar, atseit, tiesų daug ir kiekvienas galįs savo tiesą įrodinėt. Betgi žiūrėdami į kvailį, įrodinėjantį savo tiesą, mes neįrodinėjam sau, kad jis protingas. Vadinasi tiesa yra viena ir jos nereikia įrodinėt. J.Erlickas

Atsijungęs siamas

  • Nidan (2 dan)
  • *
  • Registracijos data: Kov 2008
  • Žinutės: 1799
  • Amžius: 61
  • Vieta: Kaunas
  • Šalis: is
  • Karma: +87/-6
  • Lytis: Vyras

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
Re: Krumpliai
« Atsakyti #96 įjungtas: 2010 Spa 19, 18:17:51 pm »
Senas gerb. R.Navicko receptas - pasikabini ant sienos bent 10 cm storio laikraščių ryšulį ir kapoji rytais kol kelių nesuplėšai( ne taip lengva kaip atrodo). Suplėšytus nuplėši, ir taip metus laiko, kasdien dirbant po metų galėsi daužyti sieną, svarbiausia viskas palaipsniui.
Prisijungęs
Nėra šventojo be praeities ir nėra nusidėjėlio be ateities

Atsijungęs baramui fighter

  • Rokudan (6 dan)
  • *
  • Registracijos data: Rgs 2009
  • Žinutės: 3587
  • Amžius: 49
  • Šalis: 00
  • Karma: +44/-13
  • Lytis: Vyras

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
Re: Krumpliai
« Atsakyti #97 įjungtas: 2010 Spa 19, 19:31:59 pm »
čia kaip per Jet Lee filmą, kur jis kiaurai pramušė visą popierių krūvą pakabintą ant medžio, ir pradėjo galiausiai kalti į medį  :maisas: geras filmas buvo :)
Prisijungęs
ОТВЕТСТВЕННОСТЬ без любви делает человека БЕСЦЕРЕМОННЫМ.
СПРАВЕДЛИВОСТЬ без любви делает человека ЖЕСТОКИМ.
ПРАВДОЛЮБИЕ без любви делает человека КРИТИКАНОМ.
ВЛАСТЬ без любви делает человека НАСИЛЬНИКОМ.
БОГАТСТВО без любви делает человека ЖАДНЫМ.
ВЕРА без любви делает человека ФАНАТИКОМ.

Atsijungęs fatal2ty

  • 8 kyu
  • *
  • Registracijos data: Grd 2009
  • Žinutės: 49
  • Vieta: Kedainiai.
  • Karma: +0/-0
  • Lytis: Vyras

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
Re: Krumpliai
« Atsakyti #98 įjungtas: 2010 Spa 19, 19:40:52 pm »
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
Na ne...Darant atsispaudimus ant krumplių, pagrinde tik formuojasi taisyklingas kūmščio suspaudimas, realaus poveikio grūdinimui jis kaip ir negauna, tad lėtai padaužyt kokią makivarą tikrai reikia. Bent porą kartų per savaitę. Ta tema ruošiu straipsniuką, jei įšeis dar padaryt keletą foto, įmesiu, pasidalinsiu tuo ką žinau, ką esu išbandęs ir kas man tikrai padėjo,nes rankas iki šiol turiu sveikas...Aišku, jei kam įdomu  :handshake:

Net nepagalvociau kad makivara gali grudinti.Arba ne apie tai as galvoju.Ce tos kur ant ranku uzisdeda?
Prisijungęs
Po tūkstančio dienų treniruočių esi tik pradinukas, po dešimt tūkstančių – meistras

Atsijungęs baramui fighter

  • Rokudan (6 dan)
  • *
  • Registracijos data: Rgs 2009
  • Žinutės: 3587
  • Amžius: 49
  • Šalis: 00
  • Karma: +44/-13
  • Lytis: Vyras

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
Re: Krumpliai
« Atsakyti #99 įjungtas: 2010 Spa 19, 19:49:28 pm »
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
Net nepagalvociau kad makivara gali grudinti.Arba ne apie tai as galvoju.Ce tos kur ant ranku uzisdeda?

makivara tai pagrindas  :lauzo: ypač tradicinė su stora virve apvyniota
Prisijungęs
ОТВЕТСТВЕННОСТЬ без любви делает человека БЕСЦЕРЕМОННЫМ.
СПРАВЕДЛИВОСТЬ без любви делает человека ЖЕСТОКИМ.
ПРАВДОЛЮБИЕ без любви делает человека КРИТИКАНОМ.
ВЛАСТЬ без любви делает человека НАСИЛЬНИКОМ.
БОГАТСТВО без любви делает человека ЖАДНЫМ.
ВЕРА без любви делает человека ФАНАТИКОМ.

Portalo FightClub.lt diskusijų forumas

Re: Krumpliai
« Atsakyti #99 įjungtas: 2010 Spa 19, 19:49:28 pm »

Atsijungęs EzysGazuotas

  • Administratorius
  • Nanadan (7 dan)
  • *
  • Registracijos data: Spa 2008
  • Žinutės: 4249
  • Amžius: 50
  • Vieta: Vilnius
  • Šalis: 00
  • Karma: +50/-1
  • Lytis: Vyras

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
    • Wing Tsun
Re: Krumpliai
« Atsakyti #100 įjungtas: 2010 Spa 19, 22:49:49 pm »
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
Net nepagalvociau kad makivara gali grudinti.Arba ne apie tai as galvoju.Ce tos kur ant ranku uzisdeda?

Makivara dažnai vadinamos letenos ar skydai... Pagal japonus, makivara yra: Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
Prisijungęs
Yra tipų, kurie su panieka mini laikus, kai buvusi viena tiesa. Dabar, atseit, tiesų daug ir kiekvienas galįs savo tiesą įrodinėt. Betgi žiūrėdami į kvailį, įrodinėjantį savo tiesą, mes neįrodinėjam sau, kad jis protingas. Vadinasi tiesa yra viena ir jos nereikia įrodinėt. J.Erlickas

Atsijungęs baramui fighter

  • Rokudan (6 dan)
  • *
  • Registracijos data: Rgs 2009
  • Žinutės: 3587
  • Amžius: 49
  • Šalis: 00
  • Karma: +44/-13
  • Lytis: Vyras

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
Re: Krumpliai
« Atsakyti #101 įjungtas: 2010 Spa 19, 23:04:28 pm »
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
Makivara dažnai vadinamos letenos ar skydai... Pagal japonus, makivara yra: Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti

vo, aš tokią turiu  :oho:

Prisijungęs
ОТВЕТСТВЕННОСТЬ без любви делает человека БЕСЦЕРЕМОННЫМ.
СПРАВЕДЛИВОСТЬ без любви делает человека ЖЕСТОКИМ.
ПРАВДОЛЮБИЕ без любви делает человека КРИТИКАНОМ.
ВЛАСТЬ без любви делает человека НАСИЛЬНИКОМ.
БОГАТСТВО без любви делает человека ЖАДНЫМ.
ВЕРА без любви делает человека ФАНАТИКОМ.

BeLLo

  • Svečias
Del krumpliu.
« Atsakyti #102 įjungtas: 2010 Spa 28, 21:18:52 pm »
Sveiki. Gal zinot koki nors buda kaip greiciau uzgydyt nudauzytus krumplius? Nes negaliu per treniruotes normaliai treniruotis padauzai i bokso griause ar atsispaudimus ant krumpliu ir atsilupa sasas pradeda kraujas begt?  :chmm:
Prisijungęs

Atsijungęs EzysGazuotas

  • Administratorius
  • Nanadan (7 dan)
  • *
  • Registracijos data: Spa 2008
  • Žinutės: 4249
  • Amžius: 50
  • Vieta: Vilnius
  • Šalis: 00
  • Karma: +50/-1
  • Lytis: Vyras

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
    • Wing Tsun
Re: Del krumpliu.
« Atsakyti #103 įjungtas: 2010 Spa 28, 21:22:06 pm »
Kol nepakeisi odos ant krumplių, tol juos nudaužysi. Leis savaitei, kad sugytų, užsitrauks, ir toliau sportuok drąsiai. O tuo metu, atsispaudimus daryk ant delnų, nepadaužęs kriaušės nenumirsi.

Ir naudokis paieška arba bent peržiūrėk puslapį, kuriame kuri bereikalingą temą.   :E  :director:
« Paskutinis taisymas: 2010 Spa 28, 21:25:17 pm nuo EzysGazuotas »
Prisijungęs
Yra tipų, kurie su panieka mini laikus, kai buvusi viena tiesa. Dabar, atseit, tiesų daug ir kiekvienas galįs savo tiesą įrodinėt. Betgi žiūrėdami į kvailį, įrodinėjantį savo tiesą, mes neįrodinėjam sau, kad jis protingas. Vadinasi tiesa yra viena ir jos nereikia įrodinėt. J.Erlickas

Atsijungęs SOL

  • 2 kyu
  • *
  • Registracijos data: Geg 2009
  • Žinutės: 558
  • Amžius: 2020
  • Vieta: Kaunas
  • Šalis: lt
  • Karma: +8/-3
  • Lytis: Vyras
  • Ir ilgiausia kelionė prasideda nuo mažo žingsnio

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
Re: Krumpliai
« Atsakyti #104 įjungtas: 2010 Spa 28, 21:27:38 pm »
smūgius galima ir į orą atidirbinėti :senis:
Prisijungęs

Portalo FightClub.lt diskusijų forumas

Re: Krumpliai
« Atsakyti #104 įjungtas: 2010 Spa 28, 21:27:38 pm »
Puslapiai: 1 ... 3 4 5 6 [7] 8  Visi   Į viršų
« buvęs sekantis »