Daug diskutuota buvo apie tempimo nauda. Dar daugiau apie tempimo pratimus. Bet kiek pamenu daugiausia aptarta tempimai kojoms. O ir siaip daugiausia demesio tam skiriama. Suprantama, kad gera smugi turet, i galva pataikyt ir tt.
Bet kazkaip mazai buvo kalbeta apie tempimus rankoms ir siaip virsutiniai daliai. O juk padirbejus biski ant fizo, labai gerai pasitampyt, kaip zinia ir raumeniui geriau ir lankstumo neprarandama. Tad noreciau pasiulyti i sia tema sudeti VIDEO su tempimo pratimais virsutiniai daliai. Juk geriau viena kart pamatyti nei desimt kart perskaityti
