Valios ugdymas?

[Steve]

Niekas nesneka apie aukstumas... Tiesiog norisi pasikelti savo fizini lygi, o tam padaryti reikia tureti valios atsispirti malonumams...

[Dojo]

Nesuprantu, jei nori pasikelt savo fizinį krūvį, tai ir valia bus. Paryškinu: norisi pasikelt fizinį krūvį, valia
Ką noriu pasakyt, jei tau tikrai norisi, tai valia tikrai atsiras ir bus, jei jos nėra (valios), tai nelabai tenori matyt 

[Steve]

Norisi dar ir kaip norisi....

[stripulis]

Steve, valios ugdymas ir vyksta, atsispiriant malonumams Nebus taip, kad ateisi, paimsi maišiuką valios ir atsispirsi jiems...
O ugdoma ji tų malonumų atsisakant ir sudarant sau visokių nepatogumų.
Pvz., norisi žiūrėti serialą, beprotiškai, o tu jo atsisakai ir vietoj to svarmenis kilnoji ar miegi
Pvz., norisi minkštam patalėly voliotis, o tu paimi ir pernakvoji ant grindų, ant plono užtiesaliuko.
Pvz., norisi kokią dieną nesportuoti, o tu imi ir bent pusvalandį pasportuoji.
Beje, klausei, kaip dėl raumenų poilsio. Jei leisi sau ilsėtis porą dienų iš eilės, galimas daiktas, kad trečią neturėsi valios ką nors daryti. Todėl kitas variantas - mankštintis kas dieną, bet griežtai skirtingas raumenų grupes. Pvz. kojos, rankos, korpusas, kojos, rankos, korpusas...
Visa tai, ką surašiau tau, ir man sau reiktų prisitaikyt Nes valia kažkur nugaravus į tolumas... Bėda ta su ja, kad ją išsiugdyt labai sunku, o prarast labai lengva.

[Dojo]

Norisi dar ir kaip norisi....

Nu tai valios reiškiasi yra, va, čia ir išsiūgdei. Noras galingas dalykas, ir gerai ir blogai.

[Steve]

Nieks nesako kad atejau pas nykstuka paprasiau akd man valios duotu ir sedizu sau laimingas... Ne todel ir klausiu koloegu kaip galiu ja isugdyti, manau tasakyma radau... Na o del skirtingu raumenu grupiu tai kazkaip kas diena vis kita raumenu grupe tai labai mazai pratimu susidaro... Visgi darant tuos pacius atsispaudimus kaip presas isitempes... Tai kad manau viskas iskarto bet su geru miegu.. Nors po sendienio uzsiemimo ranku nejauciu....

[Dojo]

Stripuli, reikia per savaitę ir duot kūnui pailsėt, nes tuo metu kai kūnas po tokių sunkių treniruočių ilsisi, jis stiprėja. Jei varysi kaip beprotis, tai nualinsi ir organizmą ir kūna ir valios tikrai neišūgdysi.

Viskas visada su protu. Kraštutinumai nėr gerai

[stripulis]

Stripuli, reikia per savaitę ir duot kūnui pailsėt, nes tuo metu kai kūnas po tokių sunkių treniruočių ilsisi, jis stiprėja. Jei varysi kaip beprotis, tai nualinsi ir organizmą ir kūna ir valios tikrai neišūgdysi.

Viskas visada su protu. Kraštutinumai nėr gerai

Aš nežinau, ar būtina daryti labai sunkias treniruotes ir varyti kaip bepročiui. Treneriai juk mūsų kas dieną sportuoja, treniruotes vesdami, bet kaip bepročiai nevaro ir neatrodo nusialinę...
Sakau, kad geriau kas dieną pasidaryt bent trumpą treniruotę kuriai nors kūno vietai, kol bus įprasta prie sportinio režimo ir be jo jau nebegalėsi, nebereiks jokios valios, prisivertimo ir pan.
Žinoma, porą kartų per savaitę ar tris pasidarant rimtesnes.
Tiesiog žinau, kad jei leidžiu sau porą dienų patinginiaut, paskui tos tinginystės nusitęsia į begalybę, ir vis atseit tai laiko nėra, tai noro nėra, tai ką tik pavalgiau ir pilvas prikimštas. O kai varai kasdien kažką, tai ir klausimų jokių neiškyla. Bet pradžioj to varymo prisiverst reikia... Maždaug mėnesį...

[Saxum]

Per grubiai     

Kas per grubu? Kas klausiu per grubu? Čia tipo valią ugdai? "Diedovščina" – va kur bus valios ugdymas

[Saxum]

Aš nežinau, ar būtina daryti labai sunkias treniruotes ir varyti kaip bepročiui. Treneriai juk mūsų kas dieną sportuoja, treniruotes vesdami, bet kaip bepročiai nevaro ir neatrodo nusialinę...

Kiek jau ten jie sportuoja... Treneriauti vienas malonumas 

[stripulis]

Diedovščina valios neugdo Ji ugdo įgūdį paklusti kietesniam, vyresniam ar dar kokiam, o kai tas kietesnis, vyresnis ar dar koks nusisuka, prasideda simuliavimas, nieko nedarymas ir t. t.
Iš patirties žinau  
Kad valią ugdytum, turi norėti pats kažko pasiekti, kaip laiteriz minėjo, o ne kad kažkas iš šono pasakytų, jog tu turi tai pasiekti.
Bjauriausia diedovščinoje yra tai, kad net jei teoriškai tau norisi kažko pasiekti, kyla žmogiškasis pasipriešinimas jai ir tu vis tiek simuliuoji ir nieko nedarai, kai nemato tas, kurio bijai  

[Dojo]

Tai čia ir yra valios ugdymas kai po poilsio reikia prisiversti treniruotis. Nes kai įsisuki į tą treniruočių ritmą, tai tikrai nereikia tada daug valios, sunku po pertraukos, tada ir valia ugdysis  

p.s. O treneriai kai veda treniruotes, tai skiriasi nuo treniravimosi  

[stripulis]

Kiek jau ten jie sportuoja...

Kaip kas. Ne kurie sportuoja daug daugiau už savo mokinius
Tada ir rezultatai matosi... Valios matyt turi  
to Dojo: jei ir treneris siekia sportinių tikslų, tada nelabai ir skiriasi treniravimas nuo treniravimosi... Kalbant apie fizinę veiklą treniruočių metu. Aišku, kalbant apie mokomąją veiklą, tai skiriasi, nesiginčiju.

[Dojo]

Taigi aš ir sakau, kad reikia noro, jau Steve minėjau. Jei bus noras bus ir valia

[stripulis]

Jei bus noras bus ir valia

Kaip būtų gerai, jei būtų taip paprasta 
Paprastai, bent man, būna kaip sykis atvirkščiai: yra noras, valios nėra 
Taip kad labiau pritarčiau atvirkščiam teiginiui: "jei nebus noro, nebus ir valios".