Vitaminai, mineralai ir kt.

[Ek4]

Čia gan keistas klausimas. Kokius patartut vartoti vitaminus, mineralus, užsiiminėjant kovos menais\kovinėmis sporto šakomis? ta prasme, juk karatistui, ar muay thai kovotojui, netiks jėgos treniruočių asortimentas Sunku išsireikšti, bet noriu pasakyti, kad kovinėse šakose, būna didžiulis psichologinis spaudimas. Kai kovoji ir apskritai. Ir kokie vitaminai, mineralai, tą psichologinį nuvargimą atstato, sumažina? Bet čia aš apskritai klausiu, ir dėl fizinės pusės.

Labai nepykit ir nemuškit už neaiškiai išreikštą klausimą. 

[Saxum]

Nu reikia visų vitaminų gaut. Ypač B grupės bei C. Taip pat A ir D yra reikšmingi. Iš mineralinių medžiagų - kalis, kalcis, magnis, cinkas.

[radiatorius]

Sunku išsireikšti, bet noriu pasakyti, kad kovinėse šakose, būna didžiulis psichologinis spaudimas. Kai kovoji ir apskritai. Ir kokie vitaminai, mineralai, tą psichologinį nuvargimą atstato, sumažina? Bet čia aš apskritai klausiu, ir dėl fizinės pusės.

Labai nepykit ir nemuškit už neaiškiai išreikštą klausimą. 

seip tokiems dalykams padeda LSD,ar amfetaminas 

[Dojo]

seip tokiems dalykams padeda LSD,ar amfetaminas 

Ko mokai jaunimo, dar žėk ir susikratys keleta LSD tablečių, oi skraidys 

[Ek4]

 Aa, netraukia manęs visiškai dar tokie dalykai. Netraukė. Tikiuosi ir netrauks.

[Vitiokas]

traukit dopinga ir viskas ir busit greiti  ir laimingi 

[pelkė]

Sunku išsireikšti, bet noriu pasakyti, kad kovinėse šakose, būna didžiulis psichologinis spaudimas.

Na koks gi ten spaudimas, tai juk malonumas. 

[Vitiokas]

nuo "psichologinio spaudimo" vitaminu ir mineralu nera.

[pelkė]

nuo "psichologinio spaudimo" vitaminu ir mineralu nera.

Drystu  prieštarauti  yra - 

[Vitiokas]

Drystu  prieštarauti  yra - 

  - vitaminai

[Yoi]

Nuo psichologinio spaudimo padeda juodasis šokoladas 

[stripulis]

Žinia paimta iš "Hario Poterio" gynybos prieš psichus?

[Skeptikas]

Nuo psichologinio spaudimo padeda juodasis šokoladas 

"Jei jus bijote pastoti, pries seksa isgerkite 100 gr. konjako. Konjakas puikiai malsina baime"

[Baila-Morena]

Vartoju kokį įprastą vitaminų, mineralų rinkinį vienoje tabletėje (dabar Gerimax - su ženšeniu ir dar visokiais velniais, atseit energijos daugiau suteikia). Reikėtų rinktis vitaminus, skirtus sunkų protinį ar fizinį darbą atliekantiems žmonėms. Ir dar papildomai vartoju kalį (non salt tabletės), magnį su kalciu - kad kojų mėšlungis netrauktų. Dar treniruotei pasidarau tokį gėrimą iš miltelių (pirkti iš Maistas Sportui parduotuvės) - Fit Active. Kad atstatytų su prakaitu pasišalinančius mineralus...  Va, lygtai ir viskas Ai, dar c vitamino, galvoju, reikia nusipirkti.