sprandas:
1. tiltelis ant galvos.
2. atvirkstinis tiltelis ant galvos.
3. stovima vienoje is auksciau isvardintu poziciju galutineje fazeje ir daromi "apibegimai" aplink galva.
4. stovima 1-2 poziciju galutineje fazeja ir daromi persokimai is vienos pozicijos i kita.
Šitais pratimais reikia irodinėt žmonai, kad gryžai nevisiškai girtas...
