Tai cia daug faktoriu itakoja - nes vienam gali but sunku padaryt 50 atsilenkimu ir jis bus suprakaitaves, o kitas tiek daug neprakaituos, kadangi raumenys jau yra priprate prie kruvio.
Tarkim sokdyne istverme puikiai lavina, is pradziu kai pradejau sokinet galvojau nesamone po 50 suoliuku jau pz pz budavo, ir uzduses ir suprakaitaves. Dabar kai sokineju retkarciais - tai sirdeles kruvis pakyla, bet prakaituoju truputi maziau (tarkim jei seniau slapia maike likdavo tai dabar tik nugara).
O prakaituoti yra gerai kaip minejo kensen issivalo sporos.
As jau minejau buvau apsilankes jogoj kur salej temperatura 45+ celsius, nors atrodo pratimai butu nesunkus, bet 1,5h prie tokios temperaturos daryti jogos pratimus
- tai kita diena jauciausi labai keistai
- visas issunktas.
