Jei nugara sveika, gulėjimas ant kietesnio paviršiaus, kiek žinau iš gero gydytojo, jai negali pakenkti, nebent visai kietai gulėdamas nepatogiai šonus nusispausi. O jei su nugara bėdos, kaip dabar daugumai, tada jau reikia žiūrėti. Faktas tas, kad net gyd. ne visada pasakys, nuo kokio čiužinio ar kokios padėties jausies geriausiai, geriausias patarėjas yra savo patogumas. Gyd. gali liepti gulėti, tarkim, ant žemės, ant nugaros (pvz., po traumos), bet jei nuo to skausmas stiprėja, šio nurodymo nereikia laikytis (normaliose knygose taip ir rašo

).
Aš jau kelintus metus miegu ant grindų, ant 6,5 cm storio paprasto poroloninio čiužinio, su žema kieta pailga pagalve, a la dormeo, tik pigia

. Ant lovos pereit nesinori. Aišku, pažeme daugiau dulkių, jei kas alergiškas. Kai kam, ypač su skaudančia nugara, gali būti svarbu ir tai, kad miegant žemai sunkiau atsistoti, kai keliesi.