Šaltas vanduo po treniruotės, pirtys bei grūdinimasis apskritai!

[Dojo]

Tai tu lakstyk nuo vieno krano prie kito 

[kosmass]

Tai tu lakstyk nuo vieno krano prie kito 

reiks pabandyt

[Raimis]

kažkada prieš 100 metu lankiau kačialka , tai  senieji kačiokai patarė nepulti i duša jei nenori širdelės išbalansuoti .

Turėjai tikriausiai omenyje, šaltą vandenį? Tai tada galimas dalykas. Vis šioks toks stresas organizmui. O šiltas, tai manau, nieko nepakenks. Juk prausiesi, kad nesikasytum, o ne , kad širdį stabdytum 

[Ruta]

Kodėl šaltas vanduo blogai po treniruotės? Aš labai mėgdavau vasarą po treniruotės į upę įgriūti.

[Raimis]

Kodėl šaltas vanduo blogai po treniruotės? Aš labai mėgdavau vasarą po treniruotės į upę įgriūti.

nu ir aš tame nieko blogo nematau. Nuo vaikystės šaltame vandenyje mirkau. Ir nieko. Nors gal sakau Pelkė turi racijos?  Reikėtų spec. literatūrą pavartyti 

[Skeptikas]

CIa kalbama apie saltesni vandeni Ne vesu, o butent salta, is krano. Nuo staigaus temperaturu pasikeitimo be pasiruosimo tikrai gali sirdis sustreikuot. 

[Raimis]

CIa kalbama apie saltesni vandeni Ne vesu, o butent salta, is krano. Nuo staigaus temperaturu pasikeitimo be pasiruosimo tikrai gali sirdis sustreikuot. 

Na gali būti. Bet juk nepuoli po triešos iškart po dušu? Nusirengi ramiai, tai ir atvėsti pakankamai. Nors kai vaikystėj sporto stovyklose būdavom, tai visada po rytinės treniruotės, ar jūroj, ar tvenkinyje šaltame maudydavomės. Tai tada treneriai nedrausdavo, bet liepdavo atvėsti, motyvuodami peršalimu

[Vilkatas]

Po intensyvios treniruotes geriausiai yra saltas dusas. todel kad greitai organizmas atsala ir tokiu budu greiciau atsigauna.

[Saxum]

Nežinau, pamenu vienoje salėje vienu metu teko sportuot, ten karštas vanduo, spėju, net pagal namo projektą nebuvo numatytas... Ir ką, eini po šaltu kaip ledas vandeniu ir maudaisi 

[Skeptikas]

Nežinau, pamenu vienoje salėje vienu metu teko sportuot, ten karštas vanduo, spėju, net pagal namo projektą nebuvo numatytas... Ir ką, eini po šaltu kaip ledas vandeniu ir maudaisi 

ANALogiska. Sportuodavom daznai rusiuose, senose TSRS laiku privatizuotuose ir netvarkomuose sporto klubuose. Kai kur nebudavo vandens is viso. kitur - tik saltas... 

Su sirdimi problemu nekyla... Bent jau kol kas

[Raimis]

Na kalbėjau šiandien su senu "kačioku". Dabar jis turi savo klubą ir dar papildomai treniruoja. Tai jis patvirtino Pelkės žodžius, kad širdelei nesveika iškart po šaltu lįsti. Pradžiai reik atvėsti. Tačiau mediciniškai motyvuot nesugebėjo 

[Smauglys]

Šaltas vanduo visada gerai.
Aišku nekalbu apie variantą lįsti po juo iš karto po krūvio, dar nenukritus pulsui.

[pelkė]

Šaltas vanduo visada gerai.
Aišku nekalbu apie variantą lįsti po juo iš karto po krūvio, dar nenukritus pulsui.

bet juk brudai atgal lenda. 

[Saxum]

Artimiausią mėnesį pas kardiologę eisiu, paklausiu kaip tę su tuo šaltu vandeniu yr Gal nebūčiau maudęsis, nebūtų reikėję eit? Aš gi taip pastoviai darydavau po štanginės ar šiaip sportavimo... Kita vertus, vadinasi ir iš pirties negalima šokt į ledinį vandenį? O tai kam tada ta pirtis reikalinga?

[Skeptikas]

O tai kam tada ta pirtis reikalinga?

Pirtis, zvejyba, medziokle ir kiti vyriski uzsiemimai - tik pasiteisinimas, kad namuose negert