internete radau, kad po kryžminių kelio raiščių operacijos galima grįžti į sportą pilnai praėjus VI-XII mėn.
Gal kas sava patirtim pasidalintų apie tą grįžimą, po kiek laiko tatai įvyko? Rimbas čia lyg rašė, kad operavosi, Vilkatas...
Trumpai mano istorija:
treniruotes metu plyso raisciai, buvo velai kai parvaziavau namo, tad buvo tik budintis traumatologas, nustate "patempima". Tad gydziausi tik tepaliukais ir elastiniu bintu.
Praejo menuo ir po biski pradejau dalyvauti treniruotese ir seminare (viskas baigesi gerai, nors galejo ...)
Po 2 menesiu berods galejau sportuoti, taciau trauma vis atsinaujindavo (kartais zengiant i prieki issidrebdavau, nes vis del to raistis buvo nutrukes).
Po 1,5 metu (visa ta laika sportavau aktyviai), nuejau pasikonsultuoti pas daktara, jis pamaige, palauze ir nustate, kad trukes raistis ir "operacija arba po 5 metu dirbtinis sanarys". Tik daktaras pagyre, kad visa ta laika sportavau, ir buvo stiprus kojos raumenys, kurie prilaike keli. Tipo cia kaip "pliusas". Be to butu blogiau.
Padare operacija, tai pirmos dvi savaites su ramentais. Jeigu gerai pamenu. Iskart po to kineziterapija ir proceduros. Reabilitacija ir specialus fiziniai pratimai labai svarbus jau po pat operacijos. Reabilitacija apie 6 menesius kazkur, bet eigoje ir sportuoji lengvai savo sporto saka. Po kokiu 6-9 menesiu sulenkdavau jau beveik koja, bet atsisest ant blauzdu be sansu. Dabar praeje jau ~5 metai. Galiu sedet jau ant blauzdu. Sportuoju be itvaro.
Del visisko atsistatymo tai priklauso nuo raiscio tipo: girneles daug tvirtesnis, o jeigu is siuvejo sausgyles, tai silpnesnis. Be to, del vykstanciu nekrotizacijos procesu, raistis is pradziu buna tvirtas, tada silpneja, o po kokiu 3 metu vel pradeda stipreti (organizamas visiskai isisavines raisti buna).
Tai tiek.
