Ar tu absoliučiai tikras, kad traumos nebuvo? Mane va irgi kelių skausmai kankino, ir visiem aiškinau, kad ni ni, nebuvo pas mane jokios traumos... Tik kai išsiaiškinau, kad atskilęs gabalas menisko, atsekiau savo istoriją ir supratau, kad galėjo tai įvykti nulėkus nuo dviračio... Prieš 22 metus dabar jau
O šiaip - ar yra tik stiprūs skausmai, nėra tokio jausmo, kad koja tarsi užsikerta? Ir dar - arba vanduo susikaupė, arba kremzlė nusitrynė. Pirmu atveju reik ištraukt, kitu atveju - saugot reikia kelius. Kaip ten teisingai sakė, netupėt, neklūpėt, netgi nebėgiot, bet kažkiek krūvio reikia, nes kitaip atrofuojasi viskas ir būna dar blogiau.
Jei nusitrynė kremzlė, labai padeda Bio-Glucosamin Plius. Tiesiog Bio-Glucosamin nepadeda. Gerti po tris tab letes per dieną, galima visas iš karto, po trijų mėnesių, jei problemos kremzlėse, bus pagerėjimas, galėsi treniruotis. Bet pasisaugodamas. Nedarydamas pritūpimų, pageidautina, įtūpstų - žodžiu ,ribodamas fizinį parengimą.
Ir - trauma turėjo būti. Gal neprisimeni, gal vaikystėj tiesiog kur vožeisi ant tų kelių, ir nieko tuo metu net nepastebėjai - kas gi mūsų su nenubrozdintais keliais užauga... Nes nelabai tikisi, kad būtų koks artritas tokiam amžiuje... Tada jau ne tik kelių sąnariais skųstumeisi.
Sėkmės
